Circuit Traning Beach

EXERCITAR OU NÃO EXERCITAR FINAL DE SEMANA E FERIADOS?

Essa é uma dúvida comum entre pessoas que frequentam academias. Eu como Professor de Educação Física sempre falo para meus alunos que nem só pode como dever se exercitar, pois se pararmos pra analisar “teoricamente” é o dia que estamos menos cansados com (trabalho, faculdade, pós,entre outros atividades da semana) são os dias que temos menos gasto calórico, e consequentemente a maioria ingere mais calorias com os deslizes do FDS e feriado... Da pra se exercitar de várias formas em qualquer lugar do mundo, EXERCITE-SE, Caminhe, Corra, P**e, Pedale, Treine...

Pose pra selfie Paulinho😍😂

Parabéns a todos os profissionais de Educação Física pelo seu dia, 01 de Setembro! " Eduacacao Física é a arte e a ciência do movimento humano que, por meio de atividades específicas, auxiliam no desenvolvimento integral dos seres humanos, renovando-os e transformando-os no sentindo de sua auto realizaçao e em conformidade com a própria realização de uma sociedade justa e livre." JOÃO PAULO S. MEDINA

Lesões no Menisco com os gênios da Biomecânica e o grande médico e fundado do IBST .

1- BOLACHA!
2- Pão de Sal
3- Tangerina
4- Geladinho
5- Corretivo
6- Badogue

Vejo vocês nos comentários...

Van Santiago - Personal Trainer

Boa tarde!!!
Entrem em nossa fan page oficial Long Life e concorra a promoção do mês!!!

A Long Life informa que não haverá aula hoje dia 20/06/2013, em virtude da Manifestação do Passe Livre.
Abraços
Long Life

GALERA essa é a nova página oficial da Long Life!
Venha curtir essa ideia de esporte para a saúde e beleza do corpo. ;)

Esta página aqui será desativada em breve!

www.facebook.com/LongLifeSport

Você é mais FORTE do que pensa.
Reclamar não queima calorias.

Amanhã é dia de treino na praia da Barra.

Promoção Galera...

Atenção, imperdível!!!
A Long Life recomenda.

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Olá meninas!

Dia Internacional da mulher Parabéns!
''Voces iluminam o meu viver!
Sei que divididos não seremos fortes, unidos ninguém nos segura"...
Um felicíssimo dia, para todas as mulheres do Brasil, em especial aquelas Participantes e Colaboradoras.
Abraços,
LONGLIFE

ATENÇÃO!!! Devido aos transtornos causados pelos preparativos do carnaval, iremos alterar provisoriamente o local do treino desta terça feira 05/02/13, para o Dique do Tororó - próximo ao parque. VAMOS TREINAR, galera! Uma otima semana a todos!!!