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O treinamento mais ancestral do mundo
Mindfulness | Soft Skills | Lifestyle Game
Assista a uma aula grátis

02/08/2024

Olá, tudo bem? Trago aqui um 🎁 para você.

Na próxima segunda-feira, *dia 5, às 20h*, o Victor Cayres, pesquisador da interface entre Games e Educação e Diretor da Escola DeROSE Method Level Up, irá ministrar a aula inaugural do *Curso A Jornada do arqueiro: desenvolva foco*, totalmente aberta (*free*).

Se você tem interesse em criar uma rotina mais leve e produtiva desenvolvendo foco, essa aula é para você.

Para acessar a aula basta participar do grupo Mais Realização Menos Sobrecarga no link da Bio.

07/04/2024

Você sabia que a inteligência emocional é uma das habilidades mais importantes para o sucesso pessoal e profissional?

A inteligência emocional é a capacidade de reconhecer, compreender e gerenciar as próprias emoções e as dos outros. Ela nos ajuda a lidar com os desafios, os conflitos e as oportunidades da vida.

Mas como desenvolver a inteligência emocional? Aqui estão três dicas simples que podem fazer a diferença:

- Faça respiração consciente. A respiração consciente é uma técnica que consiste em prestar atenção na sua respiração, sem julgar ou controlar. Ela ajuda a acalmar a mente, a reduzir o estresse e a aumentar a concentração. Você pode praticar a respiração consciente em qualquer momento do dia, por alguns minutos. Basta inspirar e expirar lentamente, sentindo o ar entrar e sair do seu corpo.

- Cuide do que você alimenta suas emoções. As emoções são influenciadas pelo que você assiste, lê, ouve e convive. Por isso, é importante escolher conteúdos e pessoas que te inspirem, motivem e ensinem. Evite se expor a informações negativas, violentas ou tóxicas, que podem gerar ansiedade, medo ou raiva. Busque fontes confiáveis, diversificadas e positivas, que te façam crescer e se sentir bem.

- Organize a sua rotina. A organização é fundamental para ter equilíbrio emocional. Ter uma rotina estruturada te ajuda a ter mais controle sobre o seu tempo, as suas tarefas e as suas prioridades. Você pode usar ferramentas como agendas, aplicativos ou planilhas para planejar o seu dia, a sua semana e o seu mês. Lembre-se de incluir atividades que te dão prazer, como hobbies, lazer e descanso.

Essas são algumas dicas que podem te ajudar a desenvolver a inteligência emocional. Mas lembre-se que esse é um processo contínuo, que requer prática e autoconhecimento.

Quanto mais você exercitar a sua inteligência emocional, mais você vai se sentir confiante, feliz e realizado.

E você, o que faz para desenvolver a sua inteligência emocional? Compartilhe com a gente nos comentários!

31/03/2024

Se o DeRose Method fosse um chocolate, seria uma experiência sensorial única e complexa, combinando sabor, textura e aroma para criar uma jornada deliciosa e transformadora.

Teria um sabor rico e intenso, com toques quentes de canela e cardamomo, e textura cremosa.

Conteria notas de cacau, representando a base sólida do nosso método; toques de frutas e especiarias, fazendo alusão à variedade das nossas ferramentas e técnicas; e um final persistente e aveludado, como a sensação de bem-estar e crescimento que proporcionamos.

Seria também crocante, remetendo aos desafios que você supera ao longo do processo. E macio no paladar, lembrando a realização que nosso método traz.
O aroma intenso e convidativo despertando seus sentidos, motivando você a começar. Notas florais sutis em uma analogia à beleza e ao potencial do crescimento pessoal; e os toques quentes das especiarias, representando o calor e a energia que nosso método traz à sua vida.
A embalagem, elegante e minimalista, exprimindo a sofisticação e a simplicidade do método, com design ergonômico que se encaixa perfeitamente na sua mão, como o método se adapta às suas necessidades, e feito de material sustentável, equivalendo ao compromisso que temos com o meio ambiente.

Comer o chocolate DeRose Method seria uma experiência sensorial completa, envolvendo todos os seus sentidos. Cada mordida seria uma jornada de descoberta. Um momento de puro prazer e transformação, onde você se conecta consigo mesmo e com seu potencial.

Em resumo, o chocolate DeRose Method seria uma experiência única e memorável, proporcionando uma deliciosa metáfora para o crescimento e desenvolvimento pessoal que oferecemos.

09/03/2024

✨🌍 Seja parte de algo maior! Junte-se a nós no dia 9 de março para a Prática Anual Especial liderada pelo Professor DeRose. Esta é mais do que uma simples aula de Yôga; é uma oportunidade de se conectar com uma comunidade global em busca de crescimento e transformação. Reserve seu lugar hoje mesmo e embarque nessa jornada de autodescoberta e conexão. Estamos ansiosos para praticar na sua companhia! E para este dia ficar ainda mais especial, 10% de todo o valor arrecadado com a prática anual será doado à instituição Aldeias Infantis SOS , uma entidade internacional que tem como objetivo “Romper o ciclo de negligência, violência, abuso e abandono infantil”.

07/03/2024

"🎉🌍 Junte-se a nós para celebrar a sabedoria e a longevidade do Professor DeRose em nossa Prática Anual Especial! Conecte-se com pessoas de todo o mundo em uma prática simultânea, transformadora, transmitida ao vivo para o mundo inteiro. Sua presença é o maior presente que podemos oferecer ao nosso querido fundador e referência global em Yôga. Não perca esta oportunidade de embarcar em uma jornada de autoconhecimento e transformação. E para esta celebração ficar ainda mais especial, 10% de todo o valor arrecadado com a prática anual será doado à instituição Aldeias Infantis SOS , uma entidade internacional que tem como objetivo “Romper o ciclo de negligência, violência, abuso e abandono infantil”

18/02/2024

Hoje comemoramos os 80 anos do @‌ProfessorDeRose, uma vida dedicada à transformar vidas.

Quando começou a lecionar, ele não contava com a avalanche de informações e tecnologia que agora nos cerca.

Graças à magia da Inteligência Artificial, foi possível gerar sua imagem. Apesar da tecnologia em rápido desenvolvimento, há uma coisa que ela não será capaz de simular: a consciência.

É aí que reside a verdadeira diferença entre nós, seres humanos, e as máquinas. Em um mundo repleto de avanços tecnológicos, o método sistematizado pelo Professor DeRose, sua filosofia, seu legado nos impulsionam a ser melhores e a transcender os limites da era digital.

Hoje, mais do que nunca, seu trabalho é indispensável. Ele nos orienta para o crescimento pessoal e nos inspira a nos aprimorarmos todos os dias.

Portanto, neste dia especial, convidamos você a deixar os parabéns nos comentários e a compartilhar como ele transformou sua vida.
Feliz 80º aniversário, Professor DeRose!

P.S. Original desta arte e copy publicadas por e

28/01/2024

🎯 Experimente trilhar A Jornada do Arqueiro e transforme sua rotina! Descubra como desenvolver um foco afiado e uma vida mais produtiva com nosso programa inovador que ensina o DeRose Method com a lógica dos games.

👁️‍🗨️ Deslize para explorar as quatro fases desta jornada. Seja você um profissional buscando eficiência, um estudante procurando foco, ou alguém que deseja balancear alta performance com qualidade de vida, este curso é para você.

✨ Interessado em se juntar a nós? Confira mais informações no link da bio e prepare-se para uma jornada de autodescoberta e alto desempenho com qualidade de vida.

28/01/2024

A Jornada do Arqueiro é um programa gamificado de desenvolvimento de foco em 4 fases. Experimente trilhar essa jornada. Informações e inscrições no link da bio.

15/01/2024

O ano está começando e você tem a chance de iniciar este novo período de uma forma diferente, de uma forma muito melhor! A chave pode estar em algo que todos nós buscamos, mas nem sempre sabemos como alcançar: uma rotina mais leve e produtiva.

Quero convidar você para conhecer uma maneira de combinar os conceitos e técnicas do DeRose Method com a lógica dos games para construir uma rotina com menos estresse e mais resultados.

Junte-se a nós no evento online "Mais Realização, Menos Sobrecarga"

📅 **Quando:** 16 de Janeiro
⏰ **Horário:** 19h
📍 **Onde:** Online - Link de acesso exclusivo para inscritos

Link para inscrições: https://levelup.derosemethod.org/mais-realizacao-menos-sobrecarga/

Neste evento gratuito, você vai aprender:
- Uma habilidade-chave para construir uma rotina mais leve e produtiva
- Como a lógica dos games pode facilitar a construção de uma rotina com mais resultados e menos estresse.
- Conceitos do DeRose Method que podem transformar o seu dia a dia.
- Uma técnica para você treinar diariamente.

Sobre o ministrante:

Victor Cayres trabalha com pesquisa e desenvolvimento na interface entre Games, Narrativas e Educação desde 2008 e tem interesse especial no desenvolvimento de habilidades e comportamentos a partir da lógica dos games. Doutor em Artes Cênicas pela UFBA, com Estágio doutoral em Comunicação e Informação na Université de Lorraine e pós-doutorado em Educação e Contemporaneidade pela Uneb. Trabalhou como Game Designer, Consultor e/ou Roteirista em diversos jogos aplicados à educação e estratégias de gamificação como Gamebook Guardiões da Floresta e Divercult (UNEB), Educação Livre (Unesco), Gamifica Senai e Venda+Starret (SENAI). Em 2020, fundou a escola online DeRose Method Level Up para ensinar através da lógica dos games a metodologia que adotou como estilo de vida.

Não perca a chance de transformar seu ano de 2024. Clique no link abaixo para se inscrever gratuitamente e garantir seu lugar neste evento exclusivo.

Link para inscrições na bio.

Espero você por lá!

19/12/2023

O Professor DeRose fará 80 anos e já estamos nos preparando para a festa!

O melhor presente que podemos dar em homenagem à pessoa que dedica sua vida a transformar o mundo, é auxiliar na transformação de outras vidas.

Por isso, o nosso presente será uma Campanha de Doação de Sangue.

A reposição de sangue é fundamental para salvar vidas. O sangue é
insubstituível e não pode ser produzido artificialmente, por isso estoques dos bancos de sangue são mantidos por meio de doação voluntária.

Junte-se a nós! Doe sangue.

Procure o posto de doação da sua região, entre 7/11/23 a 18/2/24, e mencione "Campanha DeRose".

Mais informações e endereços para doação no QR Code

Endereço

Alameda Salvador, N. 1057
Salvador, BA
41820-790

Telefone

+5571996905711

Site

https://linktr.ee/levelup.derosemethod

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