👫🏻Falamos sobre Emagrecimento Definitivo, Feliz e Saudável
🥙 Receitas FIT
🎯 Criadores do RID
RID - Resultado Impactante Definitivo
Curso de emagrecimento online com nutricionista, educador físico e Coach Pessoal. Emagreça de forma saudável e definitiva, com esse programa, baseado em quatro fundamentos, mentalidade com mentoria, nutrição ideal (alimentação hidratação e suplementação), incentivo e apoio a atividade física, comunidade de suporte. Participantes que tenham interesse em Control
14/06/2024
Venham conhecer nosso novo espaço e saborear algumas delícias FIT!
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14/06/2024
Sinta-se leve e feliz! Peça seu Day Spa!
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06/10/2023
"Procurando" motivos para ser dona do seu próprio negócio? 🧐
LISTAMOS 3 fortes MOTIVOS para você deixar o medo de lado e começar a empreender! 😉
✨Encontre Sua Paixão: Identifique o que realmente te motiva. Encontrar uma paixão que possa se transformar em um negócio é o primeiro passo para o sucesso.
✨Identifique uma Oportunidade: Pesquise o mercado e descubra uma lacuna que você possa preencher com sua ideia de negócio. A inovação é frequentemente a chave para o sucesso.
✨Plano de Negócios Sólido: Elabore um plano de negócios sólido que inclua metas financeiras e estratégias para alcançá-las. Isso servirá como seu guia no caminho para a liberdade financeira.
Pronta? Nós temos estes 3 motivos aqui esperando por você!
Quer começar seu negócio de forma mais segura?
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26/08/2021
Muita gente tem dúvida sobre como conseguir aproveitar momentos especiais com comidas gostosas e ao mesmo tempo manter o peso ou até continuar emagrecendo.
Essas fotos são da comemoração do meu aniversário em dois momentos diferentes: com a minha família e com a família da Vanessa.
E vamos revelar algumas estratégias que nós usamos nesses momentos de comemorações!
✅ Incluímos suplementos de fibras antes da refeição para ajudar a reduzir o índice glicêmico e reduzir a absorção das gorduras
✅ Aumentamos a hidratação ao longo de todo o dia, inclusive com nossa bebida termogênica (a base de chá preto, chá verde e ervas aromáticas).
Muitas pessoas nessa situação, tentam economizar calorias se “preparando” para a festa não comendo nada ao longo do dia, mas o impacto pode ser pior para o organismo, pois um corpo que não está nutrido, absorve tudo que entra, principalmente excesso de gordura e carboidrato.
✅ Nós também economizamos calorias, contudo, usamos a estratégia da suplementação que tem baixo valor calórico e alta densidade nutricional.
✅ Nunca vamos para a comemoração com muita fome, para não comermos além da conta, conseguimos aproveitar a festa e continuamos cuidando ainda mais nos dias seguintes!
04/08/2021
A obesidade infantil é a doença crônica que mais prevalece na população infantil, atingindo uma em cada três crianças no Brasil…
Apesar de a obesidade infantil poder ser genética, 95% dos casos estão ligados à falta de atividades físicas e à alimentação incorreta, com excesso de gorduras e açúcares. Filhos de pais obesos possuem muito mais chances de desenvolver o problema, já que podem adquirir dos pais os maus hábitos alimentares. Mas a questão vai além dos quilinhos a mais, que atrapalham a vida social da criança. A obesidade pode trazer uma série de fatores de risco associados a ela e reduzir a qualidade e a expectativa de vida das crianças, como explicamos nas fotos.
Essa informação foi útil? Compartilhe com os pais que se preocupam com seus filhos que estão com sobrepeso e obesidade e estão sofrendo com isso. Juntos podemos fazer um Brasil mais saudável.
04/08/2021
A obesidade infantil é a doença crônica que mais prevalece na população infantil, atingindo uma em cada três crianças no Brasil…
Apesar de a obesidade infantil poder ser genética, 95% dos casos estão ligados à falta de atividades físicas e à alimentação incorreta, com excesso de gorduras e açúcares.
Filhos de pais obesos possuem muito mais chances de desenvolver o problema, já que podem adquirir dos pais os maus hábitos alimentares. Mas a questão vai além dos quilinhos a mais, que atrapalham a vida social da criança.
A obesidade pode trazer uma série de fatores de risco associados a ela e reduzir a qualidade e a expectativa de vida das crianças, como explicamos nas fotos.
Essa informação foi útil? Compartilhe com os pais que se preocupam com seus filhos que estão com sobrepeso e obesidade e estão sofrendo com isso. Juntos podemos fazer um Brasil mais saudável.
31/07/2021
Você acredita que quem não é competente será automaticamente incompetente? 🤔
Quando os resultados não estão bons nós apenas consideramos que pode melhorar e analisamos qual área e agimos melhorando um pouco por dia de forma leve.
É dessa mesma forma que ajudamos nossas alunas do RID a construírem o emagrecimento que desejam.
Damos suporte para melhorarem seus conhecimentos, suas habilidades e atitudes! Através do curso on-line e da amizade que construímos comemorando cada conquista!
Chama no direct ou comente EU QUERO e explicaremos tudo certinho!
Sei que muitas pessoas não pensam nesse assunto,
então, quero esclarecer nossa filosofia sobre emagrecimento. É muito importante ter clareza do caminho que iremos percorrer antes de iniciar a jornada. É normal ter alguns obstáculos imprevistos, mas só de saber disso, f**a mais fácil não se frustrar e continuar melhorando cada vez mais até alcançar seu objetivo!
Que tal um Cookie de lanche da tarde para acompanhar um delicioso café? E se esse Cookie for FIT e ao mesmo tempo delicioso? Parece perfeito né?? E além disso é fácil e rápido de fazer! Aproveite essa receita Maravilhosa!
Cada cookie ficou com aproximadamente 100Kcal e dá bastante saciedade! De um a dois desses é a quantidade indicada para um lanche!
Já salva a receita para fazer mais tarde e compartilha com seus amigos que adoram cookies ☺️☺️☺️.