Ibes - Instituto De Bolsas Educacionais Sociais

Ibes - Instituto De Bolsas Educacionais Sociais Nossa missão é levar conhecimento e informação com cursos acessíveis para toda a população.

O CVV é uma das ONGs mais antigas do país e atua no apoio emocional e na prevenção do suicídio pelo telefone 188, e tamb...
14/09/2020

O CVV é uma das ONGs mais antigas do país e atua no apoio emocional e na prevenção do suicídio pelo telefone 188, e também por chat, e-mail e pessoalmente.

Vamos juntos pintar e iluminar essa causa de amarelo. 💛

Busque informações, procure ajuda, fale abertamente sobre as suas emoções.Ligue 188 para obter ajuda. 💛
14/09/2020

Busque informações, procure ajuda, fale abertamente sobre as suas emoções.

Ligue 188 para obter ajuda. 💛

Setembro Amarelo 💛As razões podem ser bem diferentes, porém muito mais gente do que se imagina já pensou em suicídio. Em...
14/09/2020

Setembro Amarelo 💛

As razões podem ser bem diferentes, porém muito mais gente do que se imagina já pensou em suicídio. Em muitos casos, é possível evitar que esses pensamentos suicidas se tornem realidade.

Procure ajuda, ligue para o 188. 💛

“A única coisa entre você e seu OBJETIVO é a história que você sempre usa para não alcançá-lo.”Jordan Belfort - O Lobo d...
08/09/2020

“A única coisa entre você e seu OBJETIVO é a história que você sempre usa para não alcançá-lo.”

Jordan Belfort - O Lobo de Wall Street


Encarar o mercado de trabalho para quem nunca teve um emprego formal não é missão fácil para o jovem profissional.  Mas,...
31/08/2020

Encarar o mercado de trabalho para quem nunca teve um emprego formal não é missão fácil para o jovem profissional. Mas, com as práticas certas, é possível começar a carreira da melhor maneira possível!
>>> Para te ajudar a ingressar no mercado de trabalho, trouxemos algumas dicas:

O jovem com múltiplas funcionalidades é aquele que consegue fazer pontes entre os diferentes eixos, contribuir em outros setores, identificar necessidades e propor soluções. Por exemplo, entender como melhorar sua produção em A para aumentar a qualidade e otimizar o tempo em B. É pensar no trabalho como uma cadeia de processos, e não apenas visualizar a sua estação de trabalho.

Comprometimento e competência
Aqueles que vislumbram possibilidades de crescimento em uma mesma companhia acabam ganhando a simpatia dos recrutadores e passam na frente da concorrência. O tempo e a experiência são os responsáveis para que o colaborador demonstre comprometimento, desenvolva novas competência e realize projetos, gerando relações profissionais cada vez mais sólidas e produtivas.

Criatividade
A capacidade de criar soluções, alternativas e conexões criativas é uma das competências mais valorizadas atualmente no mercado, e não é pra pouco! A mente fresca dessa nova geração de profissionais é capaz de simplificar processos antes complicadíssimos, contribuindo para que o trabalho seja cada vez mais produtivo e eficiente.
O colaborador criativo pode desenvolver novos métodos para ações ultrapassadas, criar novos usos para objetos obsoletos e formas mais eficientes de executar tarefas.

Espírito de Pertencimento
A sensação de pertencimento é o que motiva o comprometimento e a responsabilidade profissional. Quando existe a consciência sobre a importância de cada trabalho para o desenvolvimento do todo, o colaborador é capaz de assumir seu lugar de co-criador, estabelecendo uma relação profissional mais sólida e madura.

Agora que você já sabe o que o mercado espera de você, é hora de se preparar para entrar na concorrência. Lembre-se que a capacidade criativa, o comprometimento e a pluralidade são ferramentas indispensáveis para conquistar um bom emprego.

Ter confiança no que se afirma e convicção no que acredita são traços importantes para a liderança de pessoas. São essas...
27/08/2020

Ter confiança no que se afirma e convicção no que acredita são traços importantes para a liderança de pessoas. São essas aptidões que criam uma força magnética entre uma pessoa e um grupo, seja em casa, no trabalho ou entre os amigos.

Quando o assunto é preparação para ingressar no mercado de trabalho, muitos jovens correm direto para essas alternativas...
24/08/2020

Quando o assunto é preparação para ingressar no mercado de trabalho, muitos jovens correm direto para essas alternativas, mas nem sempre são apenas esses diferenciais que as companhias procuram.

As empresas com plano de carreira geralmente estão mais à procura de habilidades pessoais como tato, bom comportamento e relacionamento fácil com outras pessoas, e, principalmente, que tenham liderança e sejam pró-ativas. As companhias procuram pessoas que possam crescer junto com a empresa e aperfeiçoar os talentos desses jovens funcionários, com o objetivo de mantê-los.

Para isso, é necessário o desenvolvimento pessoal e profissional. É muito importante você buscar conhecimentos que irão te ajudar em sua carreira profissional, como cursos de línguas, acompanhar as tecnologias e principalmente os cursos que estão voltados para a área que você pretende atuar, só que, além disso, é imprescindível cuidar das questões pessoais, como aprender a lidar com vários tipos de pessoas, respeitar as diferenças, buscar adquirir um perfil de liderança, aperfeiçoar suas habilidades e buscar novas.

Se preparar para ingressar no mercado de trabalho, buscar conhecimentos pessoais e profissionais e ainda conciliar tudo isso com os estudos não é uma tarefa fácil. Você, que é jovem, precisa estabelecer metas e estar motivado à alcançar seus objetivos, sem deixar que coisas fúteis como distrações e preguiça te atrapalhem. Procure se aperfeiçoar agora que você é novo e tem muito o que aprender, assim, terá as qualidades requeridas para a empresa e grandes chances de ter sucesso na sua carreira profissional.

Você se senta para estudar e o telefone começa a apitar com mensagens no WhatsApp. “Vou dar só uma olhadinha”, você pens...
22/08/2020

Você se senta para estudar e o telefone começa a apitar com mensagens no WhatsApp. “Vou dar só uma olhadinha”, você pensa. Depois de alguns minutos perdidos, você se lembra de que precisa comer alguma coisa e, enquanto faz um lanche, não faz mal nenhum terminar aquele episódio da sua série favorita. Quando você percebe, lá se foram as suas preciosas horas de estudo. O nosso cérebro é, por natureza, um procrastinador. Mas isso não é motivo para perder as esperanças e abandonar as suas tarefas de vez. Confira algumas dicas que te ajudarão:

1. Descubra o que te motiva
Encontrar motivação é o primeiro passo para deixar a procrastinação de lado e dar o melhor para atingir seus objetivos de vida. Tire um tempo para refletir sobre eles e descobrir onde você deseja chegar.

2. Livre-se das distrações
Essa dica é uma velha conhecida dos estudantes: para se concentrar, é preciso se livrar de todo e qualquer tipo de distrações. E não estamos falando apenas de desligar o celular e o computador. Um ambiente de estudos tranquilo, limpo e organizado te ajudará a manter a mente focada.

3. Crie (e cumpra!) um cronograma
Criar um cronograma de estudos é uma dica básica e simples, que exige apenas um bom planejamento (que deve ser feito de forma consciente, pois até ele pode se tornar um devorador de tempo).

4. Divida metas em pequenas tarefas
Assim como os prazos, criar metas de estudo também dão senso de urgência e serve como incentivo para concluir as tarefas pendentes. No entanto, o grande erro nesse aspecto é, crie metas possíveis de serem alcançadas, baseando-se no seu padrão de desempenho.

5. Mensure seu tempo de estudos
Se você é do tipo que até consegue ficar sentado durante horas na frente dos livros, mas, no final, sente que não estudou nada, uma boa saída é mensurar o tempo real que você gasta estudando.

6. Dê recompensas a si mesmo
Uma forma de recompensar você mesmo é prometendo lhe dar algo muito melhor do que ver vídeos de gatinho no YouTube.

Não há dúvidas de que a procrastinação atrapalha e muito o desempenho de quem precisa focar nos estudos. O segredo é entender como sua mente funciona e usar esses truques simples para parar de procrastinar.

"O sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos, dia sim e no outro dia também."-Robert Collier
19/08/2020

"O sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos, dia sim e no outro dia também."

-Robert Collier

“O que você quer ser quando crescer?”Esta certamente é uma daquelas perguntas que toda criança já deve ter ouvido pelo m...
17/08/2020

“O que você quer ser quando crescer?”
Esta certamente é uma daquelas perguntas que toda criança já deve ter ouvido pelo menos uma vez na vida.

Engraçado que, enquanto crianças, sempre tínhamos uma resposta pronta para esta pergunta. No entanto, à medida que o tempo passa e chegamos à nossa adolescência, começamos a ter milhões de dúvidas sobre nosso futuro.

O que será que acontece nesse meio tempo?

Talvez o puro e simples amadurecimento…
Talvez por enxergarmos agora novas possibilidades que antes não tínhamos conhecimento…

Existem certas coisas que ficam guardadas em nossa mente, sonhos que nós gostaríamos de algum dia, quem sabe, realizar. E o problema é justamente este: as pessoas mantém como sonhos aquilo que poderia ser um projeto de vida, a sua meta. As metas se diferenciam dos sonhos quando elas são acompanhadas de quatro requisitos:

• Visão de futuro: como você quer que isso aconteça?
• Prazo: quando você quer que isso aconteça?
• Estado atual: em que estágio você está?
• Estratégia: como você faz para chegar lá?

Enquanto você não pautar os seus sonhos nestes quatro requisitos, eles continuarão sendo apenas sonhos e a sensação de que eles poderão não acontecer estará sempre com você. Para atingir um objetivo é preciso torná-lo claro, você precisa delimitar exatamente o que deseja, precisa ser franco quanto ao seu estágio atual, precisa definir um prazo para você chegar lá e o mais importante de tudo: precisa estabelecer uma estratégia vencedora.

A osteoporose é uma patologia que acelera a perda de massa óssea, deixando os ossos mais frágeis e porosos. Ela costuma ...
29/07/2020

A osteoporose é uma patologia que acelera a perda de massa óssea, deixando os ossos mais frágeis e porosos. Ela costuma surgir na terceira idade e provoca a diminuição da absorção de minerais e de cálcio. Com isso, os riscos de fraturas aumentam, principalmente no quadril, costela e colo do fêmur.

MITO ou VERDADE: apenas as mulheres desenvolvem a osteoporose

MITO. Homens também têm osteoporose, sendo prevalente após os 70 anos. Segundo a Fundação Internacional da Osteoporose, uma em cada três mulheres acima de 50 anos terá osteoporose.

MITO ou VERDADE: apenas os laticínios são fontes boas de cálcio

MITO. Existe cálcio também de origem vegetal. Como nozes, sementes, alho e vegetais de folha verde escura. É importante a consulta com o nutricionista para adaptar fontes variadas de cálcio no cardápio.

MITO ou VERDADE: hábitos alimentares ruins na infância podem influenciar

VERDADE. A massa óssea é formada na infância e adolescência e necessita do cálcio e da vitamina D para sua formação, geralmente proveniente de uma dieta equilibrada e exposição solar.

MITO ou VERDADE: é arriscado praticar atividades físicas

MITO. Somente as atividades de elevado impacto e atividades com flexão da coluna podem aumentar a incidência de fratura.

MITO ou VERDADE: osteoporose pode ser uma doença silenciosa

VERDADE. A maioria dos casos de osteoporose só é diagnosticada após a fratura, porque não apresentam sintomas. Por isso, é necessária a investigação com densitometria óssea durante os exames anuais para tratarmos preventivamente.

MITO ou VERDADE: osteoporose não possui cura e tratamento

MITO. Apesar de não haver cura, existem diversos tratamentos incluindo medicamentos e medidas não medicamentosas. O tratamento depende de cada paciente, por isso é fundamental acompanhamento médico.




O que é pneumologia?Pneumologia é a área da medicina que cuida das vias aéreas inferiores, que incluem traqueia, pulmões...
29/07/2020

O que é pneumologia?

Pneumologia é a área da medicina que cuida das vias aéreas inferiores, que incluem traqueia, pulmões, brônquios, bronquíolos e alvéolos pulmonares.
Assim, uma maneira prática de entender qual é a especialidade de um médico pneumologista é pensar que ele previne, diagnostica e trata doenças pulmonares e respiratórias de diversas origens, incluindo:

Asma;

Bronquite;

Pneumonia;

Tuberculose;

Apneia do sono;

Insuficiência respiratória;

Enfisema pulmonar;

Doença pulmonar obstrutiva crônica;

Câncer de pulmão, traqueia ou brônquios.

Quando procurar um pneumologista?

De acordo com a OMS, a lista das 10 principais causas de morte no mundo inclui várias condições diretamente relacionadas às vias respiratórias: a doença pulmonar obstrutiva crônica, as infecções das vias respiratórias inferiores (como a pneumonia), o câncer de pulmão, traqueia e brônquios e a tuberculose.
Devido à gravidade dessas doenças, é preciso estar atento aos sinais de quando procurar um pneumologista, por exemplo:

Cansaço sem esforço;

Falta de ar;

Tosse persistente ou com sangue;

Chiado ou dor no peito;

Roncos.

Se tiver dúvidas a respeito da sua saúde consulte um pneumologista.



Endereço

Pimenta De Pádua 1477
São Sebastião Do Paraíso, MG
37950-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 19:00
Terça-feira 10:00 - 19:00
Quarta-feira 10:00 - 19:00
Quinta-feira 10:00 - 19:00
Sexta-feira 10:00 - 19:00
Sábado 10:00 - 14:00

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