Qeres LATAM

As condições musculoesqueléticas afetam cerca de 1,5 bilhões de pessoas em todo o mundo 🌍, e a taxa aumenta ano após ano 🗓️.

O equilíbrio entre benefícios e danos é uma consideração importante na tomada de decisões compartilhadas 🤝 sobre as intervenções que oferecemos ou recomendamos 💡. No entanto, os ensaios clínicos randomizados (ECR) que comparam intervenções com e sem cirurgia são menos comuns para as condições musculoesqueléticas do que em outros campos da medicina (por exemplo, na farmacologia) 💊.

No entanto, hoje sabemos que:

✅ Para a maioria das condições musculoesqueléticas, não há diferenças clinicamente relevantes entre as intervenções com e sem cirurgia (Skou, 2022).

✅ Na Fisioterapia, ou se investiga pouco ou se investiga mal, por isso temos muito viés nos estudos analisados.

✅ Existem algumas patologias em que a cirurgia demonstrou ser superior… Quais vocês acham que são? Escrevam nos comentários e nós diremos se acertaram 🤓.

O Text Neck (ou síndrome do pescoço de texto) é uma etiqueta diagnóstica muito popular que geralmente associa postura e dor cervical 📱💥 de acordo com supostos princípios e evidências biomecânicas.

Qual é o problema? 🫠

👎 Não há evidências de que isso seja verdade (pelo contrário)
👎 Não é uma entidade bem definida e não é oficialmente aceita por nenhum organismo científico de saúde (pelo contrário).
👎 Os estudos nos quais se baseia foram mal interpretados ou mal projetados.

E o que sabemos até hoje? ✅

👍 A coluna é muito forte, resistente e adaptável.
👍 A postura não demonstrou ser um fator de risco associado à dor.

E o que isso implica na prática clínica? 🤔

❌ Vamos evitar fragilizar os pacientes e a sociedade.
❌ Vamos evitar dar mensagens falsas e potencialmente prejudiciais em termos psicossociais.
❌ Vamos evitar orientar nossa intervenção em princípios equivocados.

O que você acha sobre isso? Vamos debater nos comentários 🤓

Terapia do passado que contribuiu na sua época, mas está muito presente e sem evidência atual.

💭 Como conceito, a nível histórico, contribuiu muito para a reabilitação. Mas hoje em dia, é melhor dizer adeus 👋

Ou qual é a sua opinião? 😉

Estamos cansados das pseudociências, das terapias da moda, dos charlatães 🤦‍♂️... A Fisioterapia é uma disciplina científica e, como tal, devemos divulgá-la e praticá-la👊. Não estamos aqui para liberar dopamina, mas para melhorar suas habilidades de pensamento crítico, raciocínio clínico e suas competências clínicas🧠.

A mudança chegou.
Qeres Formação 💜

👉🏻 PINZAMIENTO FEMOROACETABULAR 💜

El pinzamiento femoroacetabular es una afección que afecta la articulación de la cadera y es causada por un desgaste anormal en la zona de contacto entre el hueso del fémur y el hueso del acetábulo. Esta afección puede ser causada por una anatomía anormal, como una formación ósea anormal, o por desgaste normal del tiempo.

Los síntomas del pinzamiento femoroacetabular incluyen dolor en la cadera, rigidez, dificultad para caminar o realizar actividades normales, y un sonido o sensación de chasquido en la cadera. La gravedad de los síntomas puede variar desde leves hasta graves, y pueden afectar la calidad de vida de una persona

Veamos…👇🏻¿ Qué ejercicio se repetirá más? Quizá el Bird-Dog o peso mu**to 👀

¿Cuál es tu ejercicio favorito en el dolor lumbar? Te leemos en comentarios 💜

💜La relación entre la degeneración del disco intervertebral y el tabaquismo es compleja. Se ha demostrado que el tabaquismo puede aumentar el riesgo de desarrollar degeneración del disco intervertebral en varios estudios epidemiológicos📖

Es importante destacar que el tabaquismo es uno de los varios factores de riesgo para la degeneración del disco intervertebral, y se recomienda evitar el tabaquismo como medida preventiva 🚬🏥

Vamos a ver… 👀 ¿Cuál es la herramienta que NO TE PUEDE FALTAR en tus tratamientos? 😊 Te leemos en los comentarios 💜

Este post de dolor lumbar te encantará 💜 Hablamos de las banderas rojas ✍️

Pronto les tendremos noticias sobre una gran sorpresa 😊✨

📚DePalma, Michael G. MHS, PA-C, DFAAPA . Banderas rojas de dolor lumbar. JAAPA 33(8):p 8-11, agosto de 2020. | DOI: 10.1097/01.JAA.0000684112.91641.4c

Hoy queremos que se desate una batalla en los comentarios 👇🏻👊🏻 ¿Qué herramienta ganará? El ejercicio, terapia manual, aguja? 👀

¿Cuál es tu herramienta favorita en fisioterapia? 😳