MMI - Mindfulness e Movimentos de Integração

Página Principal
Brasil
São Paulo, SP
MMI - Mindfulness e Movimentos de Integração

O MMI é uma prática de medicina complementar que reduz o stress e promove a saúde por meio de té Conheça mais em: www.movimentomindfulness.com.br

Considerada uma prática de medicina complementar, o MMI é um programa eficaz para a redução e tratamento de stress. Utiliza técnicas meditativas e movimentos corporais através da ativação de recursos já presentes no corpo e na mente das pessoas, que contribuem para a saúde como um todo. Em, especial, o MMI promove:

- Melhora em concentração, coordenação motora e memória.
- Redução de stress, inclusive quando a pessoa não está meditando.
- Melhora no processamento das emoções
- Aumento de consciência corporal. Estudos ainda apontam melhora em sintomas mentais depressivos, ansiosos e insônia, além de alívio da dor, melhora do sistema cardiovascular e reforço no sistema imune. Pesquisas recentes demonstraram que a prática diária de programas como o MMI traz alterações positivas ao cérebro: tanto o aumento das conexões entre os neurônios como o aumento de densidade em áreas que costumam atrofiar no envelhecimento. Mindfulness é a modalidade de meditação mais pesquisada na literatura médica atualmente e vem sendo ensinado em clínicas e universidades da Europa e Estados Unidos. O Movimento Integrador (MI) foi desenvolvido por médicos e terapeutas corporais do Núcleo Anthropos, ligado à Unifesp, e tem como base os métodos Eutonia, Feldenkrais e Continuum Movement. O curso MMI é composto por oito aulas semanais.O método inclui uma prática pessoal diária, baseada em material didático que favorece a construção da autonomia do aluno.

04/10/2025

Inscreva- se e participe gratuitamente

18/03/2025

11/03/2025

O link para o Workshop está nos Destaques, ou você pode mandar mensagem no direct que enviamos o link.

04/03/2025

O link para o Workshop: https://us02web.zoom.us/j/82004028724

07/02/2024

Dia 28/02 - Workshop Introdutório para o Curso de 8 Semanas.
https://us02web.zoom.us/j/86558508941

01/03/2023

CURSOS DE 8 SEMANAS
28/03/2020 | Por: PAULO V. BLOISE
Compartilhe
Workshop Gratuito 01/03/23

Não Perca.

WORKSHOP INTRODUTÓRIO GRATUITO
PARA O CURSO DE 8 SEMANAS

Em 2023 retornaremos com o curso Mindfulness e Movimentos de Integração, após 1 ano de de pausa. Seguiremos, contudo, nossa proposta de darmos poucos cursos para atender aqueles que realmente quiserem experimentar o potencial desse programa. Trata-se de um conjunto de Meditações formais, informais (aplicadas ao cotidiano) e estratégias de lidar com o estresse. Lembramos que, como toda intervenção, há limites e efeitos colaterais que serão explicados no workshop gratuito e introdutório. Seguimos o modelo do Mindfulness Based Stress Reduction, onde fiz minha a minha primeira formação. Nossa equipe é formada por três psiquiatras com longa história no departamento de psiquiatria da Unifesp e uma psicóloga, todos com uma boa experiência em Mindfulness.
O curso será online exceto o “day long”, um sábado com 6 horas de práticas e silêncio.
Obrigado a todos,
Paulo Bloise

Workshop gratuito – 01 de Março
Horário – 20:00 às 22:20

O encontro será pela plataforma ZOOM no link abaixo:
https://us02web.zoom.us/j/87097310954

entre com 15 min de antecedência.

Contato email : [email protected] se tiverem alguma dúvida podem escrever para Vivian.

Site: https://movimentomindfulness.com.br/

EQUIPE MMI
Paulo Bloise – Psiquiatra UNIFESP, Professor licenciado em MBSR Center for Mindfulness Massachussets Medical School, Professor de Mindfulness e Autocompaixão Center for Mindful Self Compassion.
Gustavo Giovannetti – Psiquiatra UNIFESP, Instrutor de MIndfulness Breathworks/UK.
Eliana C Gonçalves – psiquiatra UNIFESP, Instrutora de MIndfulness pelo Respira Vida Breathworks.
Patricia Celani – Patricia Celani – Psicóloga PUC-SP, professora especialista em mindfulness; e de meditação para saúde UNIFESP. Professora de Mindfulness e Autocompaixão Center for Mindful Self Compassion.

Esperamos vocês
Equipe MMI

01/03/2023

Workshop gratuito – 01 de Março É HOJE
Horário – 20:00 às 22:20
O encontro será pela plataforma ZOOM no link abaixo:
https://us02web.zoom.us/j/87097310954

07/02/2023

Nova turma do curso de 8 Semanas Mindfulness e Movimentos de Integração. Workshop Gratuito 01/03, pelo ZOOM, link no texto abaixo, venha experimentar!

Mindfulness e Movimentos de Integração- Cursos de 8 semanas MMI Mais informações: [email protected]

12/03/2022

"Semana da Meditação do Núcleo de Cuidados Integrativos". Participem!

23/08/2021

Dr Paulo Bloise no Taiji Sem Fronteiras.

Dia 25/08 – Quarta feira - 20hr

Mindfulness, aplicações e benefícios
Participe!

Mindfulness - Aplicações e BenefíciosPaulo Bloise é analista junguiano e médico formado na Unifesp, onde fez residência e mestrado em Psiquiatria. Fundou o A...

18/08/2021

É hoje! Click no link e venha conhecer um pouco da teoria e prática da meditação Mindfulness https://us02web.zoom.us/j/86010987763

Endereço

São Paulo, SP

Site

http://www.movimentomindfulness.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando MMI - Mindfulness e Movimentos de Integração posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.