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Miki Terapias

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Miki Terapias, Explicador/professor, São Paulo.

24/09/2026

Perimenopausa é a transição que antecede a menopausa. Ela pode começar anos antes da última menstruação, geralmente entre os 40 e os 50, e costuma chegar sem anúncio, mas com padrões que podem facilitar o diagnóstico.

O ciclo ainda vem, os exames às vezes ainda aparecem dentro da referência, e a mulher passa meses achando que o problema é ela. Que está mais estressada, mais desatenta, menos capaz do que era.

No consultório, quase ninguém usa essa palavra. As mulheres me contam que acordam de madrugada com o corpo quente, que perdem a paciência com quem amam, que choram no carro sem entender por quê.

Na Medicina Tradicional Chinesa, essa fase é lida como um momento em que o Yin, a energia que nutre, resfria e acalma o corpo, vai ficando mais escasso. Com menos Yin, o calor sobe: sono leve, irritação, fogacho. Por isso eu olho para esses sintomas juntos. Eles costumam ter a mesma raiz.

11/09/2026

Caso a Caso é uma série sobre o que acontece quando paramos de tratar sintomas e começamos a escutar o que o corpo realmente está dizendo.

Cada episódio traz um caso real do consultório: a queixa que chegou, o que eu enxerguei além dela, e o caminho que escolhemos juntas.

Porque na Medicina Tradicional Chinesa, o sintoma nunca é o ponto de partida. É o convite para ir mais fundo. E assim, caso a caso, cada corpo conta sua história. 🌿

03/09/2026

Quando falamos em “menopausa” no dia a dia, muitas vezes estamos incluindo também a perimenopausa, que é o período de transição que antecede a última menstruação e em que os primeiros sinais já podem aparecer.

Na Medicina Tradicional Chinesa, essa fase é entendida como uma mudança natural na dinâmica energética do organismo, especialmente relacionada ao sistema dos Rins, que na MTC está ligado à essência vital, ao envelhecimento e à função reprodutiva. Com o passar dos anos, é esperado que essa reserva se modifique. Dependendo de como esse equilíbrio acontece em cada mulher, podem surgir padrões diferentes.

Em algumas, predominam calor, suores noturnos, secura e dificuldade para dormir. Em outras, aparecem mais cansaço, frio, retenção, queda de energia ou sensação de peso. Também podem entrar nessa leitura alterações de humor, irritabilidade, ansiedade, palpitações, mudanças no ciclo e dificuldade de concentração.

E é justamente aí que a MTC se torna interessante: duas mulheres atravessando a mesma fase da vida podem apresentar padrões completamente diferentes. Por isso, no consultório, eu não olho apenas para a presença de ondas de calor ou para a idade. Quero entender como estão o sono, a digestão, o ciclo, a temperatura corporal, a energia, o humor e todos os outros sinais que ajudam a compor aquele padrão.

A acupuntura e outros recursos da Medicina Tradicional Chinesa podem ser utilizados de forma individualizada como parte do cuidado nessa fase. Essa é uma transição natural e a forma como cada corpo atravessa esse período é absolutamente particular.

02/09/2026

Tem coisa que a gente se acostumou a tratar como luxo, quando deveria ser o básico.

Dormir e acordar com energia. Passar pela menstruação sem precisar cancelar compromissos. Comer sem sentir desconforto o resto do dia. Não conviver com uma dor de cabeça tão frequente que você já sabe exatamente o que tomar.

Quando esses desconfortos se repetem por muito tempo, é muito fácil incorporá-los à rotina e pensar: “meu corpo é assim mesmo”. E é justamente esse tipo de padrão que eu avalio no consultório.

Na Medicina Tradicional Chinesa, eu observo sono, digestão, ciclo menstrual, dores, energia, emoções e outros sinais em conjunto para entender como aquele organismo está funcionando e definir o tratamento de forma individualizada.

E sim: eu também acho chique fazer acupuntura antes de estar desesperada. 😌
Cuidar do corpo quando ele começa a dar sinais costuma ser muito mais interessante do que esperar ele precisar gritar.

Qual dessas entrou na sua lista de “luxos que deveriam ser básicos”?

01/09/2026

Quando uma paciente me conta que dorme 7, 8, às vezes até 9 horas e ainda acorda cansada, eu quero entender como foi esse sono e também o que acontece com ela quando está acordada.

Ela demora para pegar no sono? Acorda durante a noite? Sonha muito? Levanta com o corpo pesado? Tem sono depois das refeições? A energia despenca em algum horário específico? Como estão a digestão, o intestino e o ciclo menstrual?

Na Medicina Tradicional Chinesa, essas informações não aparecem separadas. Juntas, elas ajudam a entender o padrão por trás daquele cansaço e a direcionar o tratamento de forma individualizada. Porque “eu sempre fui cansada” pode explicar há quanto tempo isso acontece, mas claramente não explica o porquê.

Se você dorme uma noite inteira e ainda sente que acordou sem bateria, eu prestaria atenção nisso. E, se esse cansaço é persistente ou intenso, vale também investigar clinicamente outras possíveis causas.

Mas me conta: Você acorda descansada? 👀

31/08/2026

Aquelas sementinhas na orelha não são um “extra” no final da sessão. Quando eu uso auriculoterapia depois da acupuntura, existe uma intenção por trás da escolha dos pontos.

Posso recorrer a ela, por exemplo, quando quero manter um estímulo entre as sessões, acompanhar uma queixa que oscila ao longo da semana ou oferecer ao paciente uma forma simples de participar ativamente do tratamento, pressionando os pontos conforme a orientação.

A escolha também muda de pessoa para pessoa. Sono, ansiedade, dor, digestão, ciclo menstrual, tensão muscular… tudo isso pode entrar no raciocínio, dependendo do padrão que encontrei naquele atendimento.

E tem uma parte que eu gosto muito: a resposta do paciente nos dias seguintes também vira informação para a próxima sessão, ou seja, a auriculoterapia não entra só para “prolongar” o cuidado, ela também me ajuda a observar como aquele corpo responde entre um encontro e outro. 😉

28/08/2026

Dor que tem hora marcada já está contando uma história 👀

Se a sua dor de cabeça costuma aparecer repetidamente no mesmo período do dia, esse padrão merece atenção.

No consultório, o horário é uma das informações que eu cruzo com outras características da dor: onde ela aparece, se pulsa ou aperta, quanto tempo dura, o que costuma acontecer antes, como anda o sono, a alimentação, a digestão, o ciclo menstrual e até o seu estado emocional naquele período.

Na Medicina Tradicional Chinesa, esses detalhes ajudam a compor o padrão daquele organismo e orientam a escolha do tratamento — inclusive dos pontos de acupuntura.

Então, se você já consegue pensar “lá pelas 16h minha cabeça vai começar a doer”, eu anotaria isso em vez de tratar como coincidência. Seu corpo pode estar sendo bem mais consistente nas pistas do que você imagina.

E você: sua dor costuma ter hora para aparecer? 👀

26/08/2026

É muito fácil transformar um sintoma em parte da rotina e parar de observar o que ele está mostrando.

Aqui no consultório, eu não busco saber apenas se dói, mas sim entender quando começa, onde dói, como é essa dor, se melhora com calor, como está o fluxo, se existem coágulos e o que acontece com o seu intestino, sono e humor ao longo do ciclo.

Na Medicina Tradicional Chinesa, essas informações fazem parte da leitura do ciclo e ajudam a identificar o padrão de cada pessoa, direcionando um tratamento individualizado.

Se todo mês a sua menstruação muda a sua agenda, limita o que você consegue fazer ou exige que você simplesmente “aguente até passar”, talvez esteja na hora de prestar mais atenção nisso.

21/08/2026

Ponto a Ponto é uma série de conversas íntimas onde mergulhamos nas camadas invisíveis do ser.

Assim como na acupuntura cada ponto é escolhido com intenção, aqui cada palavra, silêncio e reflexão é um convite para olhar com mais profundidade para o corpo, as emoções e a vida.

Um espaço para escutar com o coração, conectar o que foi desconectado e, quem sabe, encontrar um novo caminho dentro de si.

Vamos juntos, ponto a ponto ❤️

13/08/2026

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