Bora treinar na .gym para relaxar a mente. E no treino de hoje fizemos:
1. Supino Vertical;
2. Fly Inclinado;
3. Cadeira Extensora;
4. Remada Máquina aberta;
5. Puxador Frente barra anatômica;
6. Cadeira Flexora;
7. Remada Alta;
8. Panturrilha em pé (máquina);
Danilo Lopes - Personal Trainer
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CREF 097584-G/SP; CCM 6.367.945 – 0
Personal Traine (Karatê; Musculação; Natação; Kettlebell);
Guarda-Vidas; Bombeiro Civil;
Contatos:
(11) 97276.7899
[email protected]
08/03/2025
30/01/2025
Mais uma conquista, muito obrigado , e a Deus acima de tudo.
Bora treinar um pouco na para começar bem o dia!
02/12/2024
Boa tarde pessoal, tem um cidadão se passando por mim, favor bloquear esse contato, é golpe!!
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