Tália Jaoui

As emoções não têm botão de liga/desliga. Por isso, você precisa aprender técnicas para reagir adequadamente quando algo fora do usual aparece. Na mentoria acelerador de resultados vou te acompanhar por 90 dias e te ensinar técnicas para facilitar a sua vida. Clica no link: https://talia.onlineagora.com.br/mentoria/

Você já teve a sensação de que o ar ia faltar em um momento de ansiedade?
Esta técnica melhora instantaneamente a situação.

Tá difícil manter o foco? Este exercício vai te ajudar!

Quantas vezes você fez um monte de tarefas e no fim do dia não teve os resultados que esperava? Esta é a diferença entre produtividade e correria. Depois de assistir a este vídeo, qual será a sua primeira tarefa?

Já aconteceu de você explicar algo a alguém e a pessoa entender tudo ao contrário ou dizer "oi"?... "hein"? Este vídeo mostra como deixar a sua comunicação mais clara e assertiva.

Você já imaginou um turbilhão na sua cabeça e fez tempestade em copo d'água? Daí, quando foi ver, não era nada daquilo que você ficou pensando? Olha este vídeo!

A técnica “nuvem de pensamento” te ajuda a se distanciar daquele pensamento que está te causando ansiedade. Assim, você consegue ter mais tempo para resolver a situação na prática, com ações inteligentes. Quem se identificou com a primeira parte do vídeo?

Pequenas distrações, grandes prejuízos. Aprenda neste vídeo, técnicas para te ajudar a focar no trabalho. Qual é maior vilão do seu foco? Conta pra mim!

Aprender a priorizar é uma das atividades mais importantes deste mundo agitado. Você sabe priorizar?

VOCÊ FALA, MAS SERÁ QUE ESCUTA?
Menos oratória e mais escutatória. O que você acha?

Lidar com as emoções não significa controlá-las a todo custo. Mesmo porque, emoções não são controláveis. Observe atentamente a tua reação quando algo não sai como esperado. É a partir daí que aprendemos a lidar com as expectativas frustradas. Conta aqui se você já “explodiu” sem motivo aparente.

Quando perceber estes sinais, fuja!