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07/11/2017

Vamos entende onde somos melhores e capitalizar? Assessment e coaching agregado! Fórmula infalível🍀

20/02/2017

O que te faz feliz?

Cada um tem a sua lista de razões para ser feliz, mas ha um senso comum em relação à felicidade.
Vamos à lista básica?
· Ter um bom e compensador emprego;
· Ter uma boa casa, ter bons amigos;
· Ter alguém que divida com você suas alegrias e mazelas;
· Ter uma vida repleta de realizações, etc.
Mas o que é bom para mim pode não ser bom para todos!
Cada um tem que encontrar o "seu" bom (dentro de você mesmo, pois é onde está o "seu melhor"), pois só assim realmente será possível encontrar a felicidade.
E mais ainda, devemos parar de nos preocuparmos com o "ter" e buscarmos "ser".
· Ser o melhor que puder na entrega de um trabalho, seja ele de que natureza for.
· Ser o melhor em nossa casa, para nossos familiares, auxiliares e a quem nos visitar, assim a energia da casa f**a excelente.
· Ser o melhor amigo, aquele que acolhe, prestigia e é verdadeiro.
· Ser alguém que divide as alegrias e também as mazelas (pois ninguém é super-herói!).
Acredito que assim nossa vida terá ainda mais realizações, pois a energia emerge de nós, passa por nossas ações e ai chega ao externo, aos olhos dos que nos veem.
Por uma vida carregada de "ser", preocupados com os nossos propósitos mais íntimos, cuidando da e curtindo nossa trajetória. Vivendo cada momento com intensidade!
Parece lugar comum e tudo depender da minha vontade, mas de fato não é assim. Devemos saber que tudo depende dos nossos mapas mentais, em que caminhos nosso cérebros foram "talhados" para responder aos estímulos recebidos, conforme temos aprendido com a neurociência.
Mas então tudo é definitivo e não temos mais saída?
Claro que temos! E as respostas são menos complicadas e mais rápidas do que imaginamos!
Quem quiser fazer algum ensaio, estou à disposição!
Um passo de cada vez e sempre na busca de soluções favoráveis e adequadas para cada um!
Boa semana a todos que me seguem (seja lá o que for bom para você)

25/12/2016

Ao fazer minha programação de final de ano, uma das coisas mais importantes que apareceu em minha lista foi a necessidade de agradecer a você pela oportunidade que tive este ano de ter muitas novas pessoas no meu grupo de amigos. Pouca ou muita convivência não importa, vale sempre a intensidade!
Todos que passaram por minha vida este ano me ensinaram e imagino que consegui também, de algum modo, transmitir alguma energia diferente que os ajudou a dar um passo a mais na direção de seus melhores objetivos.
Espero que seu final de ano seja cheio dos presentes necessários para sua felicidade e que 2017 traga desafios na medida e muito sucesso!
Lembre-se de fazer sua programação diária para ser feliz e aja neste sentido. Tudo é possível quando há vontade, plano de ação e a execução deste plano.
Grande abraço cheio de gratidão
Palmeira

19/09/2016

Ontem terminou as paraolimpíadas, encerrando uma jornada incrível de demonstração de superação, de alegria de viver e de muita, mas muita determinação!

Cada atleta, cada conquista, cada comemoração me remetia as constatações advindas dos estudos científicos da psicologa americana Angela Duckworth que mostram que motivação e esforço são mais decisivos que DNA na construção de um talento.

Tudo depende de INTERESSE (gostar muito daquilo que deseja fazer), PRATICA (boa performance como conseqüência de disciplina e muita repetição), PROPÓSITO (ter um objetivo maior) e o mais importante em se tratando de paralímpicos - RESILIÊNCIA (fugir do drama e usar razão para não sucumbir diante das dificuldades).

E tudo isto regado a uma dose gigantesca de bom humor!

Que maravilhoso e inspirador assistir este espetáculo que me faz refletir sobre o quão grande podemos ser, dependendo apenas de nosso interesse, pratica, clareza de propósito, resiliência e treino, treino, treino!

Bom dia e boa semana a todos!

11/07/2016

Você sabe os caminhos que deve seguir para atingir sua "meta de vida"?
Muitas vezes não nos preocupamos com os detalhes de planejamento para atingir metas.
As vezes o quadro é mais trágico ainda... não sabemos tampouco onde desejamos chegar, portanto "o como" f**a insignif**ante!
Se perguntarmos para muitos sobre planejamento de sua carreira vão dizer que sim, desenharam um caminho.
Mas as metas devem ser segmentadas, sem esquecermos da vida pessoal - relacionamentos, saúde, comunidade e espiritualidade.
Sem considerar todos estes elementos, com as devidas prioridades dentro de cada ciclo de nossa vida, chegaremos à chamada "meta" e não estaremos inteiros e felizes.
Pense nisto!
Marcia Palmeira

14/06/2016

Pesquisas revelam que os bem-sucedidos tem êxito pelo que fazem, não pelo que são.

Atentem para as Dicas tiradas do livro “9 Atitudes das Pessoas Bem Sucedidas”
(Nine Things Successful People Do Differently) – de Heidi Grant Halvorson

⭐️ Ser específico ajuda seu cérebro a visualizar melhor os alvos.
⭐️ O método “se-então” ajuda seu cérebro a se lembrar de momentos cruciais.
⭐️ Busque monitorar seu progresso, isso gera motivação.
⭐️ Seja otimista, porém realista, pense nos problemas antes que eles apareçam.
⭐️ Querer aprender sempre nos ajuda a manter a motivação.
⭐️ Tenha garra e acredite que suas habilidades podem melhorar.
⭐️ Sua força de vontade é como um músculo que precisa ser exercitado.
⭐️ Fuja do pensamento de negação quando estiver enfrentando algum tipo de tentação.
⭐️ Quando quiser se livrar de um comportamento nocivo, substitua-o por um benéfico.

🍀🍀🍀SUCESSO PARA TODOS!!!🍀🍀🍀

18/04/2016

Hoje seria o dia de lançar mais uma mensagem falando de liderança, mas como falar em liderança sem pensar nas do nosso país e sem sentir nenhuma emoção!! Então na verdade seguem meus mais sinceros desejos: Que os ventos da sabedoria consigam iluminar as mentes e corações dos que precisam ajudar este nosso país a sair do caos que se encontra! Que as mentes brilhantes se encarreguem de sanear a indecência e a corrupção, fazendo reinar a prosperidade e o cuidado verdadeiro com os que mais necessitam de saúde, alimento e educação. Que lhes ensinem (aos menos favorecidos) como ganhar o pão e o peixe de cada dia! Que a ordem e a paz prevaleçam. Que todos possam trabalhar em harmonia para um BRASIL mais digno para todos os BRASILEIROS!

21/03/2016

Apos uma semana quase esquizofrênica, lá vamos nós, mais uma vez, para mais uma semana de expectativas e desafios! Semana Curta, porém ha de ser proveitosa, carregando nossos sonhos, do nosso jeito, com nossas dúvidas e também certezas! A única coisa que não muda é a vontade de que tudo dê certo!
Então, que tal planejar melhor esta certeza? Organizar a mente e as ações, colocando metas claras e alcançáveis, definir recursos e pedir ajuda no que for necessário...
Esta é a receita básica que nos aproxima da realização dos chamados sonhos. Um pouco por dia, todo dia, sem desanimar!

09/03/2016

"Como a vida é corrida! Nem tenho tempo para mim!" Esta é a frase que mais ouço de meus coachees...
Não é a vida que é corrida, somos nós que a preenchemos com tantas coisas desnecessárias que nos sobrecarregamos e não fazemos o que nos pode agregar em prazer. Prazer de sermos úteis, eficientes, presentes e felizes!
Vamos aprender a fazer nossa lista se prioridades, saber elenca-las nas categorias corretas nos vetores URGENTE x IMPORTANTE, sermos capazes de dedicar tempo e importância para nós mesmos. Só assim seremos melhor para os outros! Bom dia🌴 Marcia Palmeira

06/01/2016

A idéia é iniciarmos o ano numa vibração positiva, capaz de neutralizar as negatividades que temos acumulado com tantas noticias de acontecimentos ruins.

Então, Que 2016 nos traga o poder da realização, espaço para colocar em pratica e compartilhar nossos aprendizados e experiências e muita energia boa possível de ser transmitida a todos que conosco estiverem!

13/07/2015

ESPAÇO PARA REFLEXÃO - A BOA COMUNICAÇÃO
Temos um número quase infinito de publicações e de diversos autores falando sobre liderança e caminhos a serem trilhados para o sucesso no trabalho e na vida. Mas, eu gostaria de colocar à disposição de todos o resultados das reflexões decorrentes de minhas leituras, da minha experiência pessoal e vivência com o desenvolvimento de pessoas, e passar algumas dicas que talvez ajudem outros a encurtar os seus caminhos de aprendizado.
Começarei por um tema que acredito ser fundamental em todas as áreas de nossa vida e nos facilita em muito na obtenção de sucesso: a comunicação.
A boa comunicação é excelente alavanca na construção de boas relações interpessoais, e estas duas juntas favorecem uma boa liderança.
Você é o responsável pela qualidade de sua comunicação. Se não for compreendido é porque você não fez a conexão correta com o outro. Por isto atente para algumas regras fundamentais para a boa comunicação:
Atente ao perfil de quem recebe a mensagem, verif**ar se a pessoa para a qual você está transmitindo a mensagem será capaz de compreender o que você diz. Nada é óbvio.
Preste atenção ao perfil sociocultural dos ouvintes, pensando em que palavras compõem o cotidiano deles e também em quais estímulos os deixariam motivados além das abordagens que possam ser as mais adequadas.
Evite usar termos técnicos com pessoas que não dominem a tecnicidade a qual você se refere.
Invista nas três esferas da comunicação: 55% são mensagens não verbais, 38% acontecem pelo tom de voz e 7% são verbais, por isso, preste atenção se a sua postura, o olhar, o aperto de mão, a roupa e o conjunto dos seus movimentos estão de acordo com a mensagem que você está transmitindo verbalmente.
Saiba ouvir. Quando você silencia e escuta o outro de maneira focada, envia uma mensagem que é interpretada positivamente pelo receptor, que sente valorizada suas ideias. Se o objetivo é aumentar o seu poder de influência e de interação com as pessoas fuja de monólogos, aposte no diálogo. Falar muito, mas ouvir mais, muito mais...
Aposte na assertividade: Clareza, objetividade e sinceridade são as características de quem é assertivo. Além disto, lembre de olhar no olho ao conversar, voltar-se à pessoa com quem fala, usar palavras alinhadas à expressão facial e usar tom de voz firme, claro e moderado.

Uma boa comunicação certamente lhe possibilitará estabelecer relações interpessoais mais efetivas e aumentar o seu poder de liderança e crescer aos patamares por você merecidos.

Sucesso, hoje e sempre, e em todos os campos de sua vida!

Marcia Palmeira

M2 Consultoria

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