M2 Consultoria

Vamos entende onde somos melhores e capitalizar? Assessment e coaching agregado! Fórmula infalível🍀

O que te faz feliz?

Cada um tem a sua lista de razões para ser feliz, mas ha um senso comum em relação à felicidade.
Vamos à lista básica?
· Ter um bom e compensador emprego;
· Ter uma boa casa, ter bons amigos;
· Ter alguém que divida com você suas alegrias e mazelas;
· Ter uma vida repleta de realizações, etc.
Mas o que é bom para mim pode não ser bom para todos!
Cada um tem que encontrar o "seu" bom (dentro de você mesmo, pois é onde está o "seu melhor"), pois só assim realmente será possível encontrar a felicidade.
E mais ainda, devemos parar de nos preocuparmos com o "ter" e buscarmos "ser".
· Ser o melhor que puder na entrega de um trabalho, seja ele de que natureza for.
· Ser o melhor em nossa casa, para nossos familiares, auxiliares e a quem nos visitar, assim a energia da casa f**a excelente.
· Ser o melhor amigo, aquele que acolhe, prestigia e é verdadeiro.
· Ser alguém que divide as alegrias e também as mazelas (pois ninguém é super-herói!).
Acredito que assim nossa vida terá ainda mais realizações, pois a energia emerge de nós, passa por nossas ações e ai chega ao externo, aos olhos dos que nos veem.
Por uma vida carregada de "ser", preocupados com os nossos propósitos mais íntimos, cuidando da e curtindo nossa trajetória. Vivendo cada momento com intensidade!
Parece lugar comum e tudo depender da minha vontade, mas de fato não é assim. Devemos saber que tudo depende dos nossos mapas mentais, em que caminhos nosso cérebros foram "talhados" para responder aos estímulos recebidos, conforme temos aprendido com a neurociência.
Mas então tudo é definitivo e não temos mais saída?
Claro que temos! E as respostas são menos complicadas e mais rápidas do que imaginamos!
Quem quiser fazer algum ensaio, estou à disposição!
Um passo de cada vez e sempre na busca de soluções favoráveis e adequadas para cada um!
Boa semana a todos que me seguem (seja lá o que for bom para você)

Ao fazer minha programação de final de ano, uma das coisas mais importantes que apareceu em minha lista foi a necessidade de agradecer a você pela oportunidade que tive este ano de ter muitas novas pessoas no meu grupo de amigos. Pouca ou muita convivência não importa, vale sempre a intensidade!
Todos que passaram por minha vida este ano me ensinaram e imagino que consegui também, de algum modo, transmitir alguma energia diferente que os ajudou a dar um passo a mais na direção de seus melhores objetivos.
Espero que seu final de ano seja cheio dos presentes necessários para sua felicidade e que 2017 traga desafios na medida e muito sucesso!
Lembre-se de fazer sua programação diária para ser feliz e aja neste sentido. Tudo é possível quando há vontade, plano de ação e a execução deste plano.
Grande abraço cheio de gratidão
Palmeira

Ontem terminou as paraolimpíadas, encerrando uma jornada incrível de demonstração de superação, de alegria de viver e de muita, mas muita determinação!

Cada atleta, cada conquista, cada comemoração me remetia as constatações advindas dos estudos científicos da psicologa americana Angela Duckworth que mostram que motivação e esforço são mais decisivos que DNA na construção de um talento.

Tudo depende de INTERESSE (gostar muito daquilo que deseja fazer), PRATICA (boa performance como conseqüência de disciplina e muita repetição), PROPÓSITO (ter um objetivo maior) e o mais importante em se tratando de paralímpicos - RESILIÊNCIA (fugir do drama e usar razão para não sucumbir diante das dificuldades).

E tudo isto regado a uma dose gigantesca de bom humor!

Que maravilhoso e inspirador assistir este espetáculo que me faz refletir sobre o quão grande podemos ser, dependendo apenas de nosso interesse, pratica, clareza de propósito, resiliência e treino, treino, treino!

Bom dia e boa semana a todos!

Você sabe os caminhos que deve seguir para atingir sua "meta de vida"?
Muitas vezes não nos preocupamos com os detalhes de planejamento para atingir metas.
As vezes o quadro é mais trágico ainda... não sabemos tampouco onde desejamos chegar, portanto "o como" f**a insignif**ante!
Se perguntarmos para muitos sobre planejamento de sua carreira vão dizer que sim, desenharam um caminho.
Mas as metas devem ser segmentadas, sem esquecermos da vida pessoal - relacionamentos, saúde, comunidade e espiritualidade.
Sem considerar todos estes elementos, com as devidas prioridades dentro de cada ciclo de nossa vida, chegaremos à chamada "meta" e não estaremos inteiros e felizes.
Pense nisto!
Marcia Palmeira

Pesquisas revelam que os bem-sucedidos tem êxito pelo que fazem, não pelo que são.

Atentem para as Dicas tiradas do livro “9 Atitudes das Pessoas Bem Sucedidas”
(Nine Things Successful People Do Differently) – de Heidi Grant Halvorson

⭐️ Ser específico ajuda seu cérebro a visualizar melhor os alvos.
⭐️ O método “se-então” ajuda seu cérebro a se lembrar de momentos cruciais.
⭐️ Busque monitorar seu progresso, isso gera motivação.
⭐️ Seja otimista, porém realista, pense nos problemas antes que eles apareçam.
⭐️ Querer aprender sempre nos ajuda a manter a motivação.
⭐️ Tenha garra e acredite que suas habilidades podem melhorar.
⭐️ Sua força de vontade é como um músculo que precisa ser exercitado.
⭐️ Fuja do pensamento de negação quando estiver enfrentando algum tipo de tentação.
⭐️ Quando quiser se livrar de um comportamento nocivo, substitua-o por um benéfico.

🍀🍀🍀SUCESSO PARA TODOS!!!🍀🍀🍀

Hoje seria o dia de lançar mais uma mensagem falando de liderança, mas como falar em liderança sem pensar nas do nosso país e sem sentir nenhuma emoção!! Então na verdade seguem meus mais sinceros desejos: Que os ventos da sabedoria consigam iluminar as mentes e corações dos que precisam ajudar este nosso país a sair do caos que se encontra! Que as mentes brilhantes se encarreguem de sanear a indecência e a corrupção, fazendo reinar a prosperidade e o cuidado verdadeiro com os que mais necessitam de saúde, alimento e educação. Que lhes ensinem (aos menos favorecidos) como ganhar o pão e o peixe de cada dia! Que a ordem e a paz prevaleçam. Que todos possam trabalhar em harmonia para um BRASIL mais digno para todos os BRASILEIROS!

Apos uma semana quase esquizofrênica, lá vamos nós, mais uma vez, para mais uma semana de expectativas e desafios! Semana Curta, porém ha de ser proveitosa, carregando nossos sonhos, do nosso jeito, com nossas dúvidas e também certezas! A única coisa que não muda é a vontade de que tudo dê certo!
Então, que tal planejar melhor esta certeza? Organizar a mente e as ações, colocando metas claras e alcançáveis, definir recursos e pedir ajuda no que for necessário...
Esta é a receita básica que nos aproxima da realização dos chamados sonhos. Um pouco por dia, todo dia, sem desanimar!

"Como a vida é corrida! Nem tenho tempo para mim!" Esta é a frase que mais ouço de meus coachees...
Não é a vida que é corrida, somos nós que a preenchemos com tantas coisas desnecessárias que nos sobrecarregamos e não fazemos o que nos pode agregar em prazer. Prazer de sermos úteis, eficientes, presentes e felizes!
Vamos aprender a fazer nossa lista se prioridades, saber elenca-las nas categorias corretas nos vetores URGENTE x IMPORTANTE, sermos capazes de dedicar tempo e importância para nós mesmos. Só assim seremos melhor para os outros! Bom dia🌴 Marcia Palmeira

A idéia é iniciarmos o ano numa vibração positiva, capaz de neutralizar as negatividades que temos acumulado com tantas noticias de acontecimentos ruins.

Então, Que 2016 nos traga o poder da realização, espaço para colocar em pratica e compartilhar nossos aprendizados e experiências e muita energia boa possível de ser transmitida a todos que conosco estiverem!

ESPAÇO PARA REFLEXÃO - A BOA COMUNICAÇÃO
Temos um número quase infinito de publicações e de diversos autores falando sobre liderança e caminhos a serem trilhados para o sucesso no trabalho e na vida. Mas, eu gostaria de colocar à disposição de todos o resultados das reflexões decorrentes de minhas leituras, da minha experiência pessoal e vivência com o desenvolvimento de pessoas, e passar algumas dicas que talvez ajudem outros a encurtar os seus caminhos de aprendizado.
Começarei por um tema que acredito ser fundamental em todas as áreas de nossa vida e nos facilita em muito na obtenção de sucesso: a comunicação.
A boa comunicação é excelente alavanca na construção de boas relações interpessoais, e estas duas juntas favorecem uma boa liderança.
Você é o responsável pela qualidade de sua comunicação. Se não for compreendido é porque você não fez a conexão correta com o outro. Por isto atente para algumas regras fundamentais para a boa comunicação:
Atente ao perfil de quem recebe a mensagem, verif**ar se a pessoa para a qual você está transmitindo a mensagem será capaz de compreender o que você diz. Nada é óbvio.
Preste atenção ao perfil sociocultural dos ouvintes, pensando em que palavras compõem o cotidiano deles e também em quais estímulos os deixariam motivados além das abordagens que possam ser as mais adequadas.
Evite usar termos técnicos com pessoas que não dominem a tecnicidade a qual você se refere.
Invista nas três esferas da comunicação: 55% são mensagens não verbais, 38% acontecem pelo tom de voz e 7% são verbais, por isso, preste atenção se a sua postura, o olhar, o aperto de mão, a roupa e o conjunto dos seus movimentos estão de acordo com a mensagem que você está transmitindo verbalmente.
Saiba ouvir. Quando você silencia e escuta o outro de maneira focada, envia uma mensagem que é interpretada positivamente pelo receptor, que sente valorizada suas ideias. Se o objetivo é aumentar o seu poder de influência e de interação com as pessoas fuja de monólogos, aposte no diálogo. Falar muito, mas ouvir mais, muito mais...
Aposte na assertividade: Clareza, objetividade e sinceridade são as características de quem é assertivo. Além disto, lembre de olhar no olho ao conversar, voltar-se à pessoa com quem fala, usar palavras alinhadas à expressão facial e usar tom de voz firme, claro e moderado.

Uma boa comunicação certamente lhe possibilitará estabelecer relações interpessoais mais efetivas e aumentar o seu poder de liderança e crescer aos patamares por você merecidos.

Sucesso, hoje e sempre, e em todos os campos de sua vida!

Marcia Palmeira