André Ferreira - Preparador Físico

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" Vamoss Portuguesa "






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🔴🟢💪🏽🧠

Feliz pela nossa estreia com vitória no campeonato.
Parabéns aos atletas, acreditaram e lutaram durante os 105 minutos de jogo.
O caminho é longo, seguimos com muito trabalho e humildade em busca dos nossos objetivos.



" O esforço é inegociável "

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Pré temporada Paulistão 2024

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Um sonho de criança que virou realidade!!!
Obrigado por realizar esse encontro.
humildade e simpatia em pessoa!!

🔴🟢💪🧠💨

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🎙️André Ferreira, preparador físico, sobre a semana de treinamentos com altas temperaturas: "Vamos ter uma semana de calor extremo e isso nos gera, naturalmente, uma preocupação com a saúde e a performance dos atletas. Por isso, vamos ter ainda mais cuidado com a hidratação, optando por intervalos maiores entre as atividades, para que todos possam se hidratar bem. Porém, independente das adversidades, a gente sabe que o preço é alto quando falamos em disputar a elite do Campeonato Paulista e estamos dispostos a pagá-lo para fazer uma grande competição."
📸 Portuguesa

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🎙️André Ferreira, preparador físico, sobre a semana de treinamentos com altas temperaturas: "Vamos ter uma semana de calor extremo e isso nos gera, naturalmente, uma preocupação com a saúde e a performance dos atletas. Por isso, vamos ter ainda mais cuidado com a hidratação, optando por intervalos maiores entre as atividades, para que todos possam se hidratar bem. Porém, independente das adversidades, a gente sabe que o preço é alto quando falamos em disputar a elite do Campeonato Paulista e estamos dispostos a pagá-lo para fazer uma grande competição."
📸 Portuguesa

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🎙️André Ferreira, preparador físico, sobre a semana de treinamentos com altas temperaturas: "Vamos ter uma semana de calor extremo e isso nos gera, naturalmente, uma preocupação com a saúde e a performance dos atletas. Por isso, vamos ter ainda mais cuidado com a hidratação, optando por intervalos maiores entre as atividades, para que todos possam se hidratar bem. Porém, independente das adversidades, a gente sabe que o preço é alto quando falamos em disputar a elite do Campeonato Paulista e estamos dispostos a pagá-lo para fazer uma grande competição." 📸 Portuguesa

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'Não existe sucesso sem transpiração, inspiração e muita vontade."

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🎙️André Ferreira, preparador físico da Lusa: “Nós estamos na terceira semana de preparação para a Copa Paulista e nosso objetivo nos treinamentos vem sendo aprimorar a parte física, técnica, tática e mental dos atletas, para termos uma equipe forte, veloz, organizada e mentalmente preparada para todas as partidas.”
📸 Portuguesa