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Ideal4u

Atendimento online ou presencial. Para atendimento presencial, dependendo da região pode haver tarifa extra para deslocamento ou aluguel da sala de coworking.

👩‍💼Desenvolvimento Pessoal & Profissional
🧠Autoconhecimento
🦋Transforme o que te incomoda e Aumente suas Habilidades

Propósito: Desenvolver você para que viva de sua real essência, pessoal e profissional.

30/11/2022

2 meses! E o tempo está voando…não poderia deixar está data passar em branco…

Filha, obrigada por existir, por fazer das nossas vidas uma alegria, um novo desafio e vivenciar este amor tão puro, sincero e sorridente. 🥰

Cada dia com você é uma experiência nova, uma vivência marcada de aprendizados e muita baba hehehe 🤭 (da mamãe, claro!)

Que Deus sempre te dê muita saúde, abençoe e ilumine todos os seus passos!

Te amamos muitooo!! ❤️🥰
Mami & Papi & Luke

Hoje o biso se foi, mas ele te conheceu por uma vídeo chamada e disse: “ Oi minha fia, que Deus te abençoe minha fia! “ - palavras que mamãe nunca vai esquecer! 🙏🥰🥹

29/10/2022

Filha, hoje comemoramos 1 mês de sua chegada ao vivo e a cores em nossas vidas!! Comemoramos a vida, desde que soubemos que você estava a caminho! ❤️🥰
Que papai do céu sempre ilumine e abençoe os seus dias e todos os seus passos! Que Ele te conduza da melhor forma possível e te dê sabedoria para você tomar as melhores decisões no futuro.
Obrigada por existir e transformar nossas vidas! 😍 Por estar me transformando desde que você começou a crescer dentro da barriga da mamãe. ❤️ Por me tornar mãe!
Te amo mais que tudo e pra sempre filha!

09/03/2022

Ano passado alguém me perguntou: "O que é ser mulher para você?" e eu não soube o que responder exatamente, até algumas semanas atrás.

Acho que nunca me dei conta do verdadeiro signif**ado e importância de ser mulher.

Sempre admirei mulheres fortes, que sabem o que querem, que enfrentam situações verdadeiramente difíceis com um sorriso no rosto e seguem adiante e conquistam seu espaço. Que lutam pelos seus direitos e se cuidam, com amor e compaixão.

Até receber esta dádiva, este presente, esta missão, de SER MÃE.
Sim, estou grávida, e neste DIA DA MULHER, ser mulher me fez entender porque somos tão abençoadas e muitas vezes na vida não entendemos.

Porque gerar uma vida é mágico, transformador e desafiante. É uma metamorfose que começa na camada mais profunda da sua alma. Que te toca de uma forma toda especial. Não sou nenhuma especialista no assunto, longe de mim. Mas o que posso compartilhar é essa emoção que me toma por completo e me faz querer ser a cada dia que passa minha melhor versão.

Uma vida cresce dentro de mim, uma nova alma, um novo ser que desejo que viva neste mundo e traga muita alegria. Que seja muito feliz e conquiste muitos corações!

Feliz dia das mulheres a todas as mulheres deste mundo!!!

29/12/2021

TUDO O QUE A GENTE PLANTA🌺 A GENTE COLHE🍉🍎🍊

O que você plantou e colheu os frutos este ano?

E para o novo ano que se aproxima, quais as sementes que você plantou e esta plantando para colher os frutos no ano que vem??

Não esqueça de tirar as ervas daninhas, arar bem o solo, colocar vitaminas e regar um pouquinho todos os dias! Vai vale muito a pena!!

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22/12/2021

COM QUEM VOCÊ VAI PASSAR O NATAL ESTE ANO? Eu já passei o Natal longe da minha família uma vez, pois estava morando em outro país. E eu vou dizer pra você que é muito solitário.

Na época estava hospedada na casa de um casal de amigos da minha avó, ou seja, duas pessoas idosas muito queridas. Como era inverno, o mês inteiro de dezembro foi estranho, pois não via essa correria e gente na rua como acontece aqui.

Na véspera de Natal, ceamos e conversamos um pouco e depois f**amos assistindo a um concerto na televisão.

Nunca me esqueci deste dia e fiquei pensando em como será quando eu for idosa. Me pareceu tão solitário....mas como eu falo : "Cada um, cada um".

Como uma boa libriana que sou 😉 Família é tudo para mim! Estar reunido com quem eu amo e curtir aquele momento juntos, conversando, lembrando dos Natais anteriores, contando histórias da família, etc.

Então eu quero lhe dizer: APROVEITE CADA MINUTO, nós não sabemos quando será o último. E aprenda a dizer um Eu te amo! Vai ser libertador, eu garanto. ❤

E você nunca vai esquecer de quão especial é estar ao lado daqueles que amamos!!

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16/12/2021

Quanto vale sua paz emocional neste final de ano? Por que se desgastar com coisas que não te acrescentam?

Comece hoje, cada dia um pouco e você verá que suas atitudes positivas vão refletir no seu futuro.

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15/12/2021

VOCÊ TEM MAIS CULPADOS OU MAIS RESPONSÁVEIS POR ALGO?

Veja, é sempre MUITO mais fácil culpar alguém ou achar um motivo para culpar algo que não dá certo.

Sem perceber nos tornamos reféns de nós mesmos e nos enganamos, quando culpamos algo (uma circunstância) ou alguém. E acabamos vivendo em um "looping" infinito!

Que tal mudar a perspectiva e se tornar o único responsável pelas coisas que acontecem na sua vida?

1º Você tem consciência de que é o único responsável por você e sua vida?
2º Agir com ENERGIA na direção certa.
3º Criar uma visão positiva de futuro.

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08/12/2021

EU SOU O QUE ESCOLHO SER - E VOCÊ O QUE ESCOLHE SER HOJE?

Muitas vezes nos pegamos brigando com o nosso passado. Ele f**a ali, como uma sombra em cima de você, lhe dizendo que você não é capaz, que você errou, que devia ter feito diferente e só te colocando para baixo.

Mas quem é você HOJE? Suas atitudes estão diferentes do que eram no passado?

Para mim existem algumas palavras chaves na vida: Refletir, Reconhecer e Atitude.

🤔Refletir - se vale a pena continuar sofrendo por algo que já foi, se vale a pena continuar na mesma, se vale a pena continuar valorizando tanto algo que já passou???

👁 Reconhecer - que o que foi já foi! Permita se perdoar, você quer fazer diferente.

🌼 Atitude - começar já, traçar novos planos, rotas, ter outros tipos de ação.

Deixe ir aquilo que já não faz parte de você, permita-se começar de novo.

REFLITA/ RECONHEÇA-SE / COMECE JÁ!

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02/12/2021

TER MAIS FOCO É POSSÍVEL, mas depende de como você prepara o momento para ter mais FOCO.

Pode reparar, tudo ao nosso redor tem o poder de nos distrair. Enquanto eu escrevo este POST até o barulho da chuva tenta me tirar a atenção. São pequenas coisas...

Então exercite! Não tem como ter FOCO se vc não exercitar um pouco cada dia!

Ah, e claro, não queira achar que depois destas mudanças vc vai f**ar o dia inteiro FOCADO! Todos oscilamos e tá tudo bem. O importante é exercitar para que você tenha algumas horas de FOCO no que precisa ser feito.

Lembre-se, de pouquinho em pouquinho a gente chega lá!

Esse POST foi útil? Então curta e compartilha!

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01/12/2021

QUANDO VOCÊ CLASSIFICA AS SUAS TAREFAS - você consegue planejar de forma melhor, reduzindo o urgente e colocando as tarefas importantes no controle.

Vivemos em um mundo onde nossos dias estão cada vez mais mergulhados na Urgência.

Consequentemente f**amos estressados, cansados, depressivos, inseguros, a uma gota de um "burn out" OU completamente sem rumo, alimentando nossa mente de coisas inúteis, conversas vazias, reuniões desnecessárias, perdendo tempo em atividades que não te trazem nada a não ser mais cansaço.

Que tal começar a dar atenção para as coisas IMPORTANTES?

Trabalhar na prevenção para que você não se sobrecarregue. Todo dia um pouco, você vai ver que se focar nisso, suas urgências vão ter uma signif**ativa redução.

Quer ajuda? Fale comigo
(link na BIO)

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01/12/2021

🎅HOHOHO...🎄DEZEMBRO CHEGOU! E quais são as ações que você vai tomar este mês para que você já inicie o processo de mudança HOJE para que 2022 já comece com ATITUDES diferentes?

✅Procurar um novo emprego
✅Emagrecer, ser mais saudável
✅Fazer atividade física
✅Ter mais tempo para minha família
✅Economizar dinheiro
✅Começar um negócio novo......

E por aí vai.....a lista é interminável!
Duvido que alguém aqui não tinha pelo menos uma destas metas para este ano 2021. 🙋 Até eu tinha!

Mas desde o ano passado tenho procurado olhar para cada uma das minhas metas de uma forma diferente. Me perguntando:

🤔QUANTO EU REALMENTE QUERO ATINGÍ-LA? 🤔QUAL O SENTIMENTO QUE ELA DESPERTARÁ EM MIM SE EU ATINGÍ-LA?
🤔QUANTO VALE A SENSAÇÃO QUE ELA ME PROPORCIONARÁ?

Isto tem me ajudado a colocar prazos melhores para atingir o que eu quero, como me motivado a querer fazer diferente.

Mas meu ponto aqui é, comece AGORA, não vai ADIAR! Quanto antes você começa e entende porque quer tanto atingir esta meta, este sonho, mais rápido você irá alcançá-lo.

Claro, você pode até não conseguir concluir esta meta até 31 de dezembro deste ano. Mas já terá começado a AGIR e mudar o seu "mindset" (jeito de pensar) para ter sucesso em 2021.

Concorda?
Bora fazer diferente então!

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30/11/2021

FAZER LISTAS PODE SER O 1º PASSO PARA VOCÊ COMEÇAR A MUDAR - Segundo o neurocientista Daniel Levitin, nós conseguimos equilibrar na mente apenas 4 pensamentos simultaneamente.

Imagina se você tem que lembrar de 10 coisas diferentes em um dia, você certamente irá esquecer!

Faça listas de tarefas, listas diárias, lista de metas para o futuro, liste tudo que gasta, faça um check-list, faça uma lista de conquistas, etc.

Todas elas ajudaram você:
- a priorizar e planejar, gerencia o seu tempo;
- refletir sobre seus hábitos e elaborar uma lista de metas para o futuro;
- controlar os seus gastos;
- a manter o foco;
- ser grato e elevar sua autoconfiança quando verif**ar suas conquistas na vida até o dia de hoje.

Então corre lá e organize-se! Faça suas listas e procure fazer as tarefas.

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