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Voltado ao mundo do Coaching. Disponibiliza informações, técnicas e metodologias para o autodese

29/09/2025

🔥 Uma explosão de raiva pode parecer um desabafo… mas o preço pode ser o silêncio, a distância e até o fim de um relacionamento. Não deixe a raiva destruir o que você mais ama. 💔

👉 Veja como recuperar o controle e transformar suas relações.

📌 O link está na BIO!

Photos from Mr.Coach's post 24/08/2023

🎥 Sentindo aquele frio na barriga só de pensar em gravar vídeos para as redes sociais?

Você não está sozinha(o).
Mas acredite, superar essa insegurança é mais fácil do que parece!

Deixe um comentário escrito "QUERO GRAVAR" e descubra no nosso Livro Digital “Autoconfiança para Gravar Vídeos” como transformar esse nervosismo em confiança para dominar a arte de gravar vídeos autênticos e envolventes.

Porque sua mensagem merece ser ouvida!

06/04/2022
07/03/2022

Não tente adivinhar o que a outra pessoa está pensando.

Tentar ler a mente das pessoas é um dos padrões de pensamento mais nocivos para a autoconfiança.

Costumamos ser muito mais duros e perversos nas nossas “adivinhações” do que os pensamentos reais das pessoas.

Tentar imaginar o que o outro está pensando ou sentindo é uma receita infalível para você se sentir mal, inseguro(a) e desmotivado(a).

Se realmente quiser saber o que o outro está pensando ou sentindo, pergunte para ele e se contente com a resposta!

16/02/2022

Sabe aquela “vozinha” que f**a na sua cabeça criticando você, te colocado para baixo?

Costumamos ouvir essa voz em nossa cabeça dizendo que não vamos conseguir, que não vai dar certo, que não sabemos o bastante, que não somos bons o bastante, que não temos chance...

Esse é o nosso crítico interno e, apensar de bem-intencionado, muitas vezes, atrapalha bastante e impacta negativamente nossa confiança em nós mesmos e na nossa capacidade de conseguirmos bons resultados.

Nesse trecho de uma das minhas mentorias sobre como aumentar a autoconfiança, ensino uma técnica para silenciar a voz do crítico interno e transformar esse diálogo interno em algo mais fortalecedor.

Acompanhe o vídeo!

Photos from Mr.Coach's post 09/02/2022

A autoconfiança é uma das principais maneiras para ser bem-sucedida(o) em qualquer área da vida. Seja nos meios sociais, familiares, nos estudos ou no tão temido meio profissional. Ao desenvolver a autoconfiança, a pessoa perde alguns receios e elimina limitações que impunha a si mesma, como podemos notar em pessoas tímidas e introvertidas.

Quando você é autoconfiante deixa de se preocupar tanto quando um determinado trabalho cai nas suas mãos porque sabe que é qualif**ada(o) para fazê-lo e pode dar conta do recado.

Já quando uma decisão depende de você para atrair os resultados desejados, você não se sente perdida(o) ou desesperada(o), porque confia no seu profissionalismo.

Por isso, mesmo estando em ambientes profissionais cada vez mais competitivos, a autoconfiança ainda é uma das principais habilidades que diferenciam um indivíduo no mercado de trabalho.

08/02/2022

Tudo começa dentro de você…

21/01/2022

Em 2017 fiz uma série de podcast sobre inteligência emocional e em um deles contei uma passagem da história de Elza Soares que ela descreve em sua biografia escrita por Zeca Camargo, chamada “ELZA”.

Em homenagem a Elza, que nos deixou ontem, uma das maiores cantoras de todos os tempos e ícone cultural brasileiro, resolvi republicar esse episódio aqui...

Você encontra o link para todos os podcasts na bio do Instagram.

08/12/2021

Nunca deixe de lutar, nunca pare de lutar pelo que acredita…

Quer saber por quanto tempo deve lutar para realizar um sonho?
Até realizá-lo!

Deixe que as pessoas riam dos seus sonhos, duvidem da sua capacidade e achem que é louco por tentar, mas nunca permita que te façam parar e desistir dos seus sonhos.

Nunca.

Photos from Mr.Coach's post 29/11/2021
27/11/2021

As pessoa querem mudar o mundo, mas não sabem por onde começar...
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