Yoga Mitra

Aberto, intenso e gratuito!

É HOJE!

CURSO
MULABANDHA: o primeiro segredo

Nesse encontro investigaremos, em teoria e prática, o primeiro aspecto fundamental da experiência do Hatha Yoga. É o primeiro passo para a dissolução do corpo no estado de meditação.

Dia 25/05, das 9h às 12h30.
Valor: R$ 200

Com Beto Propheta

Informações e reservas inbox.

Para se aprofundar nas práticas e levá-las a seu alcance mais radical.

As turmas do curso prático desse semestre começam semana que vem!

Restam poucas vagas.
Terças 20h20 com Marcus Rojo
Quintas 20h20 com Beto Propheta

Mais infos inbox.

HOJE TEM AULA ABERTA!

"O sentido da integração na prática do Yoga"

Com o propósito de apresentar os cursos que oferecerei em 2019.

Às 20h30.

Para reservar vaga ou saber mais, entre em contato comigo inbox.

A não-violência não se pratica passivamente.
Devemos agir para que a paz prevaleça sobre o ódio.

É impossível cultivar a paz e votar pelo ódio.
Não faça violência do seu antipetismo.

Programa de prática desse semestre começa amanhã!!!

Na semana que vem começaremos um novo ciclo semestral de formação prática! Uma turma na terça com Marcus Vinícius Rojo e outra na quinta com Beto Propheta, ambas das 19h45 às 21h! Ainda tem vagas!

Queridos, só pra lembrá-los que semana que vem, na terça dia 6 com o Marcus e na quinta dia da mulher comigo, começamos nosso programa anual de práticas, com a primeira das 36 técnicas que estarão sequenciadas.
Além disso, no sábado ocorrerá o primeiro dos quatro encontros do curso em torno dos chakras. Restam poucas vagas. Venham!

Pra quem pediu uma versão aos SÁBADOS!

Curso: A experiência sensível dos Chakras

Pessoal, além do curso semanal que já divulguei, resolvemos fazer um formato aos sábados para atender quem mora longe ou tem compromissos durante a semana.

Aos sábados, além de fazer práticas mais longas, vamos ter a chance de discutir e entrar em temas teóricos relacionados, numa espécie de grupo de estudos sobre o tema.

Reforçando... no curso vamos abordar e treinar as técnicas fundamentais do Hatha Yoga com base nos textos clássicos.

Para guiar esse percurso, vamos seguir a trilha dos chakras. Não vamos abordar aspectos terapêuticos ou exotéricos, mas sim tratar de localizar e sentir no corpo através da aplicação das técnicas.

As técnicas fundamentais são: kryias, asanas, bandhas, mudras, pranayamas e meditação, tendo os bandhas como eixo central.

Serão 4 encontros aos sábados (10/mar, 14/abr, 12/mai e 9/jun) das 9h às 17h com intervalo para almoço. Será feita a introdução gradual e sistemática das técnicas relativas a cada um dos 7 chakras.

As aulas serão com Marcus Vinicius Rojo e com Beto Propheta, em uma casa aconchegante na Vila Madalena.

Valor do curso: 1.000 reais para o curso completo (250 por encontro) ou 300 por encontro avulso.

Nos procure inbox para dúvidas, inscrições e estamos à disposição para uma aula experimental durante a semana! 🙏😉