19/07/2017
fotos da última aula no parque Villa Lobos. Nesse sábado teremos a segunda edição :)
https://www.facebook.com/events/304446873353996??ti=ia
Página dedicada a difundir matérias a cerca das ciências da musicoterapia e Yoga, bem como a divulgação de trabalhos relacionados às áreas.
19/07/2017
fotos da última aula no parque Villa Lobos. Nesse sábado teremos a segunda edição :)
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04/03/2017
"Drishti deriva da palavra drish, que significa literalmente olhar. Os drishtis são técnicas de fixação ocular, muito úteis para auxiliar a prática de meditação ou respiratórios. Possuem efeito estimulante nos músculos e nervos óticos e, através deles, no sistema nervoso central, auxiliando no processo de estabilização da mente. São muito úteis contra depressão e ansiedade e melhoram a memória e a concentração. No plano sutil, estimulam o ájña chakra e promovem a clarividência, a percepção das manifestações sutis. No início você poderá sentir desconforto ou cansaço ao tentar imobilizar o olhar, mas à medida que conseguir aquietar os pensamentos, os olhos se adaptarão naturalmente."
fonte: http://www.yoga.pro.br/artigos/304/3032/drishti-as-fixacoes-oculares
01/02/2017
Depois de mais de um ano na academia Ecofit na Vila Romana, encerrei esse ciclo e vim trilhar novos caminhos agora em Curitiba-PR.
Sou muito grato ao espaço e a cada pessoa que se empenhou e confiou em mim e no meu trabalho.
29/01/2017
🔥
Idosa de 87 anos muda de postura e de vida após começar a praticar yoga Sempre é tempo de aprender algo novo. E a norte-americana Anna Pesce, de 87 anos, é a prova do bem que uma atividade física pode fazer para o corpo em qualquer...
23/01/2017
O Yoga ensina 4 lições que são aplicadas a qualquer praticante, músico ou esportista.
- Menos tensão em qualquer movimento
- Uma aplicação mais eficaz da energia
- Quebra a resistência de cada articulação
- Coordenação de todos os movimentos em um movimento
E a verdade profunda que a força não vem da força , mas da compreensão sutil do processo de proporção e equilíbrio.
Yoga também proporciona a orientação necessária para prevenir e curar lesões, suportar o stress, converter stress negativo em positivo e a fadiga física em alegria e satisfação. Promove ainda a metodologia para cada um dar o melhor de si e iluminar sua própria vida
B K S Iyengar - Pune 2014
18/01/2017
fiquem com um vídeo do mestre Iyengar pra inspirar o dia
https://youtu.be/fcPjvp4La8A
BKS Iyengar pranayama Just one breath.
sarod, didgeridoo e relaxamento
29/11/2016
Vídeo muito interessante sobre a ligação entre ciência e meditação
https://www.facebook.com/budismoengajado/videos/871659206301545/