Despertar da Empatia

Positividade tóxica! Sabe o que signif**a?
Enfrentei um episódio de positividade tóxica que eu apliquei em mim mesma!
Não me permiti sofrer pelas minhas dificuldades particulares, meus desafios mais internos para não soar como “reclamação”.
Muitos países em guerra, milhões de mortes, notícias horrendas, sociedade em colapso, como eu posso ousar reclamar da minha vida?
Com esse pensamento eu me fechei. Parei de procurar minhas amigas e amigos, decidi enfrentar meus altos e baixos sozinha, acreditei que isso fortaleceria meu caráter. Porém, existe uma linha tênue entre a ser livre emocionalmente a ponto de se curar sozinha de um término de relacionamento sem entrar em outro relacionamento correndo para ocupar aquele espaço, por exemplo, e entre deixar de procurar familiares e amigos, de se encontrar com as pessoas para nao cair na cilada de “reclamar” da vida.
Bloqueei os sentimentos que eu estava enfrentando na minha jornada pessoal, como ser humano ímpar, invalidei meus próprios medos, dores e dúvidas com frases mentais do tipo: “Ahh mas tem gente em situação muito pior” “Só reclama de bagunça em casa, quem tem uma casa pra arrumar”
Aquela voz já vinha me lembrar que alguém estava muuuuito pior que eu, sendo assim eu não teria o direito de estar sofrendo, porque minha vida é boa demais pra eu sofrer!
O resultado foi desastroso. Explodi! Me desestabilizei, tive insônia, passei parte do dia chorando, com dificuldade de lidar com minha rotina.
Percebi a armadilha e que eu me enfiei, avaliando com cuidado, que realmente tenho muito o que agradecer pela minha vida, mas cada um sabe as dores e as delícias de ser o que é, então não tem felicidade maior, dor menor, cada um sente o que está relacionado à sua própria jornada, temos que respeitar nossas dores, dificuldades e medos. Se tratam dos nossos obstáculos pessoais que temos que resolver (ignorar não adianta) para poder construir nosso caminho!
Entendi que tenho que me tratar com carinho, me acolher quando me estressar ou f**ar com medo e que falar sobre um problema para tentar resolver é muito diferente de apenas reclamar a respeito.

O dia de hoje me fez pensar na morte e em quando eu me for… o que eu quero que minhas filhas saibam!

Não tenho medo de morrer, tenho medo de morrer em sofrimento ou de forma violenta, mas de morrer, não tenho medo não, pois signif**a que fiz o que tinha que fazer aqui e tchau!

Mas e minhas filhas? Será que vou ter conseguido dizer tudo o que gostaria de ter dito?
Ou de transmitir todas as lições que acho importantes?
Isso sim me apavora!!

Ir sem que elas estejam prontas para lidar com o mundo e suas dores.
Quero que elas saibam que somos feitos de hábitos, bons e ruins, portanto invistam em bons hábitos, facilita a vida.
Aprendam a ser felizes sozinhas, sejam auto suficientes, não dependam de ninguém, por mais que a gente tenha ajuda externa, somente nós mesmas podemos cuidar de nossas vidas.
Aprendam a diferença entre solidão e solitude.
Relacionamento, seja amizade ou amoroso, tem que ser recíproco, uma troca, se um dos lados sempre cede e abre mão de si pelo outro, então algo está errado.
Família é muito bom, mas temos que aprender a nos afastar e traçar nosso próprio caminho.
Se exercitem, mantenham o corpo saudável e em movimento. Isso ajuda na saúde mental e longevidade do corpo.
Busquem a natureza, cuidem e respeitem, é nela onde enxergamos Deus a olho nu com mais facilidade.
Quero que saibam que me doeu muito cada não que tive que dizer, quando não pude comprar algo que queriam ou fazer aquela viagem legal.
Que me senti culpada por cada vez que passei tempo fora trabalhando, mas ainda assim jamais deixei de perseguir meus sonhos ou, pior, dizer que deixei de realizar alguma coisa por causa de vocês.

Tudo o que faço na vida é por vocês!
Inclusive me manter viva!
Não é que os adultos vão perdendo a coragem conforme f**am mais velhos, a gente f**a com medo de acontecer alguma coisa e vocês f**arem sozinhas.
É besteira, eu sei, porque ninguém morre de véspera.
Mas caso eu acabe indo antes do que imaginava, quero agradecer pela honra de me terem escolhido para trazê-las ao mundo!!!
Ainda tem muitas outras coisas que eu quero que vocês saibam, mas enquanto, estamos juntas, prefiro dizer pessoalmente!!

Correspondendo a 6️⃣% da população mundial, os vivem em terras que possuem 8️⃣0️⃣% da biodiversidade mundial.

🌱 Os povos indígenas estão na linha de frente dos esforços globais de conservação, mas são heróis pouco reconhecidos por sua contribuição à natureza

🌴🌲🌳 As florestas são alguns dos recursos mais valiosos para as pessoas e para o planeta:

🔸 Fornecem os meios de subsistência de 1,6 bilhão de pessoas.

🔸 Abrigam mais da metade das espécies terrestres de animais, plantas e insetos do mundo.

🔸 Circulam e reciclam a água, mantendo a umidade e os índices de precipitação.

🔸 Desempenham um papel crítico na mitigação da crise climática graças à sua capacidade de absorver e armazenar dióxido de carbono da atmosfera, ajudando a compensar as emissões de gases de efeito estufa.

Todos os anos, o mundo perde 1️⃣2️⃣ milhões de hectares de florestas devido ao desmatamento – área equivalente ao território de Portugal.

🇺🇳 Saiba mais sobre a Década das Nações Unidas da Restauração de Ecossistemas (2021-2030) e faça parte da :

🔗 https://www.decadeonrestoration.org/pt-br (link na descrição do nosso perfil)

📌 Siga nas redes!

📸: Programa da ONU para o Meio Ambiente (PNUMA).





with .repost
・・・

📢Não existe vida indígena sem terra indígena.

➡️ Está em pauta no Congresso Nacional o PL 490, que prevê que os povos indígenas só tenham direito aos territórios que estavam sob sua posse em 1988, quando a Constituição Federal foi instituída.

⚠️Nesse período, muitos povos originários já tinham sido expulsos de suas terras!

Garantir o direito originário à terra é a única maneira de garantir vida aos povos indígenas, suas crianças e as próximas gerações. 🤲🏾🌎💚

Garantir o direito originário à terra é proteger também a vida e o futuro de todo o planeta, que depende de suas florestas para permanecer ecologicamente equilibrado.



Ilustração de

Descrição de imagem: um homem branco de terno apresenta um papel escrito "minha terra" para um homem indígena com os pés enraizados, como uma árvore no solo.

with .repost
・・・

Estou muito impactada com o levantamento realizado pela : Roraima lidera o ranking de taxa de fecundidade entre meninas de 10 a 14 anos no Brasil, seguido de Amazonas, Acre, Pará e Amapá. 51% dessas meninas são indígenas.

Essa realidade nos mostra que há uma série de desafios enfrentados pelas meninas da região Norte. É importante considerar os aspectos culturais que envolvem a questão da gravidez precoce nas comunidades indígenas. Entretanto, é necessário refletir sobre como a carência de investimentos em infraestrutura, que garantam acesso a serviços básicos de saúde, educação e assistência social, impactam signif**ativamente esse cenário.

Outro dado preocupante é que a taxa média anual de estupro de meninas nessa faixa etária em Roraima é a terceira maior do país. Pela legislação brasileira, crianças e adolescentes menores de 14 anos que tenham sido vítimas de estupro, devem ter acesso à interrupção da gestação. No entanto, muitas não têm acesso a esse direito.

Precisamos lutar por um país que proteja todas as meninas!

with .repost

Para quem a cidade é feita?

Quem tem os acessos, a mobilidade, os trabalhos, as oportunidades, as FACILIDADES?

Qualidade de vida é para todos?

O racismo, o classismo, arruma diversas formas de oprimir, de isolar, de manter a dominação de poucos em detrimento de muitos.

A levanta essa questão a tempos e está lançando um livro com essa temática. Recomendo a leitura.

Ilustração e roteiro da tirinha: .solimar

.solimar with .repost
・・・

O outro lado da história - Brasil colônia

Para onde estamos indo?

Uma das minhas filhas está no primeiro ano do ensino médio e enquanto ela fazia uma pesquisa para um trabalho peguei o livro tema e li.
Era sobre a Carta de Pêro Vaz à corte portuguesa, levando relatos sobre a terra recém “descoberta” e o povo “bárbaro” que a habita.

O resto é história, todos sabemos o que aconteceu durante a colonização, com o massacre e extermínio dos povos indígenas, a chegada dos escravos vindos da África, a extração das riquezas e envio dos tesouros para a corte na Europa.

Quando estava no colégio negligenciei muito meus estudos, não via razão em nada daquilo que tínhamos que estudar , não tinha interesse, não vi utilidade prática. Logo, interpretei como informação inútil e não investi para reter algo das informações transmitidas.

Naquela época não enxerguei o conteúdo ensinado na escola ao longo dos anos é nada mais que a história da evolução do conhecimento, dividida por áreas. Uma grande linha do tempo de descobertas, pesquisas e criações que são utilizados em diversos aspectos da nossa vida cotidiana.

Sempre gostei de História mas por muitos anos relutei para desenvolver o hábito da leitura, portanto meus conhecimentos tiveram uma base escassa e rasa. Como o passar do tempo, graças a minha necessidade em compreender sobre a formação da nossa sociedade, como chegamos até aqui e por que?. Felizmente pude recorrer aos livros para tentar responder tantas perguntas.

O nascimento do Brasil colônia explica comportamentos de nossa sociedade contemporânea. A história que aprendemos foi contata apenas sob a perspectiva de forasteiros, invasores.

E a versão na perspectiva de quem já estava aqui?
Qual o ponto de vista dos povos originários a respeito da invasão ao território habitado por eles há séculos?

Povos que continuam marginalizados, considerados bárbaros, que vivem em condições de exploração e genocídio.

Para onde nós, o povo da mercadoria, está indo? Por que corremos tanto?
Acredito que é chegado o momento de ouvir o outro lado da história para saber mais sobre nosso passado, porque só depois de saber se onde viemos que podemos definir para onde vamos!

Continua..

Você sabe o que é Escola Lixo Zero?

Escola Lixo Zero é a instituição de ensino que incorporou ao seu modelo de ensino, iniciativas e ações de conservação ambiental, a educação ambiental está inserida de maneira multi e interdisciplinar, o comprometimento com o Meio Ambiente faz parte da missão, visão e valores da escola.

As escolas que se comprometem com as metas, seja com Compromisso Lixo Zero (-50% separação adequada), Rumo Lixo Zero (até 89% separação adequada) ou, por fim, Certif**ado Lixo Zero (+90% separação adequada) seguem um plano traçado de acordo com seu perfil e objetivos específicos.
O interessante é que a instituição participa da elaboração desse plano, assim como seus alunos e funcionários. Pois, essa é a única maneira do plano dar certo, se todos participarem ativamente para atingir os objetivos, assim cada um faz sua parte para completar o projeto todo.

Com o suporte adequado, o projeto de certif**açao somado às oficinas de educação ambiental, f**a muito mais fácil de ser transformado em realidade e o certif**ado, que tem validade de um ano, que pode e deve ser renovado, ser torna coadjuvante devido ao tamanho do poder transformador do movimento lixo zero aplicado na cultura do ambiente escolar.

A 1ª Escola Lixo Zero do Brasil é uma escola da rede pública de ensino de Santa Catarina.
Em 2022 a EMEI Leonor Mendes Barros, no bairro do Gonzaga, recebeu o 1º certif**ado do Estado de São Paulo, o segundo do país.

Oficinas semanais. Cartilha de boas práticas. Gamef**ação. Ensino aplicado.

Quer saber mais?

Chama no DM ou manda um email para [email protected]

O que é Escola Lixo Zero?

Escola Lixo Zero é a instituição de ensino que incorporou ao seu modelo de ensino, iniciativas e ações de conservação ambiental, a educação ambiental está inserida de maneira multi e interdisciplinar, o comprometimento com o Meio Ambiente faz parte da missão, visão e valores da escola.

As escolas que se compromentem com as metas, seja com Compromisso Lixo Zero (-50% separação adequada), Rumo Lixo Zero (até 89% separacção adequada) ou, por fim, Certif**ado Lixo Zero (+90% separação adequada) seguem um plano traçado de acordo com seu perfil e objetivos específicos.
O interessante é que a instituição participa da elaboração desse plano, assim como seus alunos e funcionários. Pois, essa é a única maneira do plano dar certo, se todos participarem ativamente para atingir os objetivos, assim cada um faz sua parte para completar o projeto todo.

Com o suporte adequado, o projeto de certif**açao somado às oficinas de educação ambiental, f**a muito mais fácil de ser transformado em realidade e o certif**ado, que tem validade de um ano, que pode e deve ser renovado, ser torna coadjuvante devido ao tamanho do poder transformador do movimento lixo zero aplicado na cultura do ambiente escolar.

A 1ª Escola Lixo Zero do Brasil é uma escola da rede pública de ensino de Santa Catarina.
Em 2022 a EMEI Leonor Mendes Barros, no bairro do Gonzaga, recebeu o 1º certif**ado do Estado de São Paulo, o segundo do país.

Oficinas semanais. Cartilha de boas práticas. Gamef**ação. Ensino aplicado.

Quer saber mais?
Chama no DM ou manda um email para [email protected]

"Depois de ter um filho, percebi que aos olhos da sociedade as mães não podem:

- Reclamar (quem te disse para ter filhos?)

- Chorar (por que você está chorando? Achou que era fácil?)

- Cansada de quê? (Você não faz nada!)

- Dormir (Você é preguiçosa!)

- Descansar (você terá muito tempo para isso depois que eles crescerem)

- Ficar grávida de novo (você está louca? Quantos filhos a mais você quer?)

- Parar de trabalhar (como você sustentar seu filho?)

- Trabalhar (quem vai cuidar da criança?)

- Deixar no berçário (não deixe que outros os criem!!)

- Ser dona de casa (pobre marido, que trabalha demais e a esposa f**a em casa!)

- Ser solteira (ninguém quer uma mulher com filhos)

- Sair para se divertir (por que você está deixando seu filho com a avó para se divertir?)

E sabe o que é pior? 90% dessas frases são ditas por outras mulheres."

Vamos aprender a ser mais solidários uns com os outros. Eu sou humano e amo meus filhos, mas sou culpada de todas essas emoções em algum momento!Se você leu até aqui quero te convidar a conhecer o novo perfil criado exclusivamente para mulheres, sigam 💛

Arte de Stuart Briers 🎨


with .repost
・・・

🚨 SAVE THE DATE!

Sempre ouvimos que por muito tempo a área de tecnologia era dominada por homens, muitas vezes uma turma de faculdade tinha uma mulher só compondo o grupo de alunos. Entretanto, além das mulheres, outras minorias de direito, como a comunidade LGBTQIAP+ sofreram e ainda sofrem para se manter trabalhando com tecnologia.

Um estudo realizado por dois cientistas da Universidade de Michigan e da Temple University, ambas nos Estados Unidos, aponta que pessoas que se identif**am como LGBTQIA+ são mais propensas a experimentar limitações de carreira, assédio e desvalorização profissional.

Você imagina como deve ser triste não conseguir trabalhar na área que gosta ou se manter nela, simplesmente porque as demais pessoas possuem preconceito?

Aqui na FRONTIN fazemos questão de lutar pela inclusão e diversidade no meio, inclusive abraçando e defendendo o aumento de profissionais LGBTQIAP+ e não só em funções operacionais, mas em cargos de liderança também.

Pensando nisso, dia 10 de dezembro, junto a e a vamos ter o evento FRONTIN Pride, voltado para pessoas LGBTQIAP+. O evento será online e gratuito. O link para se inscrever está na bio!





with .repost

É chic ser educado!

Nem sempre o que é óbvio para mim é também óbvio para outras pessoas. Existem níveis de compreensão e maneiras de interpretar situações.
Há quem siga certas regras morais apenas quando são configuradas como regras de direito, ou seja, obrigatórias. Sem ao menos refletir o porque de tal regra seu sentido e objetivo. Mas não, prefere apenas obedecer pois é obrigatório.
Mais fácil sem ter que pensar só obedecer.

No Brasil com a chegada da pandemia em 2020 certos hábitos eram impensados para grande parte da população, tais como:
- tirar os sapatos antes de entrar em casa sapatos 👞👟
- uso de máscara 😷
- higienizar as compras antes de guardar no armário e geladeira 🧼
- utilizar álcool em gel 🧴
Dentre tantos pequenos e ef**azes hábitos de higiene de prevenção à saúde.

Os japoneses já possuíam o hábito de usar máscaras e tirar os sapatos antes de entrar em suas casas com a justif**ativa de serem atitudes higiênicas e de respeito ao próximo. Como quando se está resfriado ou gripado utilizar máscara para evitar contaminar outras pessoas.

Durante a pandemia de COVID-19, acreditando na ciência e na eficácia da máscara, o uso reanima ferramenta de proteção contravim vírus desconhecido e potencialmente letal. 🦠

Atualmente a máscara se tornou para mim uma ferramenta protetiva / preventiva que representa bom senso e respeito ao próximo.

O uso da máscara não é mais obrigatório assim como isolamento social também não é, mas bom senso e boas maneiras continuam com alta demanda. Não sai de moda.

A meu ver a etiqueta social evolui de acordo com o movimento e o momento em que a sociedade se encontra, sendo assim o uso de máscara se torna uma atitude educada caso apresentamos sintomas e quando estamos realmente doentes. Como um sinal de respeito ao próximo evitando que se contaminem.

Voltando ao nosso contexto atual, com ondas de novos vírus e aumento de casos de pessoas contaminadas e doentes, naturalmente o uso de máscara retorna a minha rotina, sem necessidade que alguém me obrigue a usar.
Uso porque não quero me contaminar seja com covid, influeza, ou qualquer outras variantes com nome esquisito.

…continua nos comentários… 👇🏻