Natalia Najjar

Na yoga e na Ayurveda o clima outono-inverno nos ensina como a meditação é fundamental para a constância de uma rotina de bem-estar.

Tudo o que foi conquistado pode e deve continuar em um desenvolvimento, apenas com um conhecimento sobre como o seu organismo reage a essa mudança de estação.

Mas continue, a motivação vem primeiro da prática até aqui, como Ganesha que remove os obstáculos e perpetua sua força e discernimento.

Vamos juntos!

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A chegada do Outono-inverno no ritucharya é uma transição importante, um período em que saímos de uma estação quente e úmida para o frio e seco. Deixa os doshas instáveis e desequilibrados se não prepararmos todos os dias uma rotina adequada para a cada estação e suas transições.

Nessa ciência prevenimos as situações de desequilíbrio.
Pensando que Vata (Ar + Éter) tem qualidades frias, secas, leves, móveis e erráticas, durante o outono e inverno, o Ayurveda recomenda ervas que fortalecem o sistema imunitário, como amla, gengibre, curcuma e alho. Estas plantas ajudam a prevenir constipações, equilibrar o organismo e promover o bem-estar.

Sempre busque um terapeuta para saber as informações da sua constituição, da sua rotina e preparar o seu corpo. Faça exames periódicos e tenha bons profissionais que te guiem e orientem nas precauções e na cura.

Vamos juntos!

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AmanheSer, vamos começar o dia com uma prática de yoga e café da manhã especial!

É a última semana para se inscrever na nossa prática de yoga que irá acontecer no sábado dia 23/05, das 8h às 11h.

Duas horas de yoga e ao final um café da manhã super reforçado para todos aproveitarem muito a manhã com alto astral e energia.

Todos estão convidados e as inscrições podem ser feitas pelo app da academia, além de poder levar quem você quiser.

Qualquer dúvida mande uma mensagem que eu te envio o link para a nossa aula!

Vamos juntos!

Dia de yoga no parque!
Evento lindo da "Já deu tudo muito certo". Através do seu profissionalismo reuniu muitas pessoas para praticar yoga e ter uma manhã tão gostosa que pude ter o prazer de fazer parte.
O sol veio para nos presentear nesse maravilhoso encontro, agradeço demais por estar na vida de meus alunos com meu trabalho.

Deus abençoe vocês sempre e esbanje luz na vida de todos!

Vamos juntas!

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Semana repleta de dias especiais, nessa conversa com a querida que coordena todos os profissionais com tanta energia e consciência, me mostra uma outra visão sobre meu trabalho e o caminho que sigo.
Nossa primeira avaliação foi muito especial, além desse cartão encanto feito com tanto carinho.

Muito obrigada por proporcionar uma nova realidade de competências e renovar o meu olhar nesse caminho. Cada um de vocês é muito importante na minha jornada para ter os dias cheios de alto astral com nossos maravilhosos alunos.

Nosso evento está chegando com uma manhã inteira de yoga!

Vamos juntas!

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Adorei! Meu cartão encanto em desenho 🥰

Obrigada queridos alunos pela sinceridade e por reconhecer nosso trabalho, vocês nos inspiram diariamente.

A yoga, a meditação e a educação física são parte de uma rotina de autocuidado e bem-estar, nas aulas temos todo carinho e estudo para oferecer o que cada um precisa.

Obrigada sempre surpreendendo com criatividade e carinho com todos os profissionais!

Vamos juntos!

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Feliz dia das mães!

Todo carinho, amor e vitalidade para todas vocês.

Às mamães e à vida do nascer.

Na visão védica o Bhagavad Gita é frequentemente reverenciado como "Mãe" Gita Mata, simbolizando um conhecimento nutritivo, carinhoso e divino que nos guia. Como a mãe.
às Saptamatrikas (Sete Mães), um grupo de deusas divinas que representam o poder criativo e destrutivo (Shakti) das principais divindades masculinas. Elas são a manifestação do feminino divino, surgindo para restaurar o equilíbrio cósmico e combater Asuras, especialmente Andhaka.

À mãe, à menina, à mulher, à fêmea, à terra, à criadora, à deusa.

Vamos juntas!

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