Yoga - Um corpo seu

Você até encontra tempo.
Mas não consegue estar inteiro nele.
E o corpo mostra:
tensão, respiração curta, cansaço que não passa.
Presença não é sobre parar tudo.
É sobre como você está no que já faz.

Comente “PRESENÇA” ou me chame no direct para entender como funciona. ✨

Quando existe direção, o corpo deixa de só funcionar
e começa a responder diferente.

Me chama no direct para entender como o yoga pode te ajudar ✨🧘🏻‍♀️

Você se movimenta, treina, se esforça, mas o corpo não recupera como deveria.

Talvez não seja falta de atividade, seja falta de direção no uso do corpo. Quando a respiração organiza e a tensão diminui, o descanso finalmente acontece.

Comente “SONO” ou me chame no direct para entender como funciona essa prática. ✨

Se você sente que seu corpo já não responde como antes, comente “MATURIDADE”
ou me chame no direct para entender como funciona a prática aqui.

     

Se você já alongou muito e continua travado, comente “ORGANIZAR” ou me chame no direct para entender como funciona a prática aqui.

Aula especial de Yoga no VENTO Espaço Cultural, no dia 21 de março. Uma prática pensada para quem quer conhecer o yoga ou quer renovar sua prática, com uma experiência conduzida com presença e atenção às necessidades do grupo.

Despertar e cuidar do corpo, observar a mente e criar espaço interno para respirar e viver!

⏰ 09h às 10:30h
📍 Av. Romeu Tortima, 165 - Barão Geraldo, Campinas

Valor da inscrição:
R$44 individual
R$80 em dupla

Para garantir sua vaga, entre em contato por direct.

Oi, eu sou a Julia ❤️

Sou professora de yoga e terapeuta corporal. Meu trabalho nasce do desejo de ajudar as pessoas a se reconectarem com o próprio corpo, com a respiração e com a vida que estão vivendo.

No Espaço IHA, conduzo aulas de yoga e atendimentos terapêuticos com presença, respeito e atenção ao que cada processo precisa.

Se você busca um espaço para se reconectar com mais consciência e profundidade, seja muito bem-vindo(a), você está no lugar certo e vai ser um prazer compartilhar essa jornada ✨

Você pode continuar tratando yoga como exercício.
Ou pode usar a prática como direção.

Alta responsabilidade não precisa significar rigidez.
Se você sustenta tudo menos o próprio corpo, talvez seja hora de aprofundar.

Comente “PRESENÇA” se faz sentido para você.