Esedes - Desenvolvimento Humano

Os psicólogos são os verdadeiros arquitetos da mente, dedicados a construir pontes de compreensão e bem-estar em nossas vidas.

Esses profissionais nos ajudam a navegar pelas complexidades emocionais e a encontrar clareza em tempos de incerteza.

Com empatia e conhecimento, os psicólogos desempenham um papel vital na promoção da saúde mental, oferecendo ferramentas para o autoconhecimento e a resiliência.

Eles nos ensinam que cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo, e que buscar ajuda é um ato de coragem e sabedoria.

Celebramos os psicólogos por sua dedicação incansável em transformar vidas e fortalecer comunidades. Que possamos reconhecer e valorizar o impacto positivo que eles têm na sociedade, construindo um futuro onde a saúde mental seja uma prioridade para todos.

Obrigado ❤️

Neste Dia dos Pais, homenageamos aqueles que nos guiam com sabedoria e amor. Que o caminho do autoconhecimento, promovido pelo Eneagrama, nos ajude a valorizar ainda mais esses momentos especiais. Feliz Dia dos Pais a todos os pais incríveis que fazem a diferença em nossas vidas!

Esedes Desenvolvimento Humano
Espaço Elaborado Para o Desenvolvimento da Essência do Ser
Proporcionando crescimento efetivo e produtivo na sua vida.

O último post da série de compreensão dos sentimentos no seu relacionamento usando o Eneagrama. 😍

"O sentimento e um julgamento que vem do coração"
Jung

Trago os Tipos 6, 5 e 7. (para ver os tipos 9, 8, 1, 3, 2 e 4 (veja os posts anteriores no perfil).

Veja as dicas:

Tipo 6

Aprova
Confiança, colaboração, responsabilidade, comprometimento, lealdade, sinceridade, verdade, apoio e orientação adequada

Não Aprova
Perigo, risco, improviso, surpresa, irresponsabilidade, falta de comprometimento, pressão, autoridade abusiva e falta de transparência

Tipo 5

Aprova
Privacidade, reserva, silêncio, naturalidade, lógica, competência, conhecimento, informações e preраго.

Não Aprova
Intromissão, exigências, mediocridade, superficialidade do saber, emoções intensas, mudanças repentinas, imposições, demandas urgentes e pressão.

Tipo 7

Aprova
Diversão, animação, viagens, quebra de rotina, opções, charme, descontração e oportunidades.

Não Aprova
Pessimismo, rigidez, autoritarismo, clima pesado, tensão, crítica, comprometimento a longo prazo, mau-humor e seriedade excessiva.

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👉Marque o @ do seu amor 😄 e me diga nos comentários se você se identificou com esse conteúdo ❤e siga o perfil para não perder as dicas dos outros tipos de personalidade! 😉

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Melhore a comunicação e a compreensão mútua dos sentimentos no seu relacionamento usando o Eneagrama. 😍

"O sentimento e um julgamento que vem do coração"
Jung

Depois do tipo 9, tipo 8 e tipo 1 (veja o post anterior). Trago os Tipos 3, 2 e 4.
Veja as dicas:

Tipo 3

Aprova
Elogio, imagem adequada, resultado, meta, objetivo, feedback positivo, oportunidades e desafios.

Não Aprova
Falta de resultado, queixas, justificativas, sentimentalismo, pessoalidade, que o ofusquem, pessimismo, que o situem e que forcem intimidade.

Tipo 2

Aprova
Atenção, cuidado, preocupação com seu bem-estar, amizade, apoio, romantismo, expressividade, empatia, sabe compartilhar.

Não Aprova
Agressividade, falta de delicadeza, desatenção, animosidade, indiretas, desânimo, desinteresse, frieza e objetividade (mínimo necessário).

Tipo 4

Aprova
Diferente, incomum, novo, mudanças, emoções intensas, sinceridade, refinamento, estilo e drama.

Não Aprova
Rejeição, abandono, não ser ouvido, comum, normal, trivial, crítica, superficialidade e desdém.

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Utilizar o Eneagrama nos relacionamentos pode melhorar significativamente a comunicação e a compreensão mútua dos sentimentos.

"O sentimento e um julgamento que vem do coração"
Jung

Aqui estão algumas dicas para compreender melhor a expressão dos sentimentos do seu parceiro ou parceira das personalidades tipo 9, tipo 8 e tipo 1:

Tipo 9

Aprova
Calma, serenidade, tranquilidade, paciência, harmonia, equilíbrio, gentileza, cooperação e paz

Não Aprova
Agressividade, pressão, discussão, impaciência, animosidade, imposição, intolerância, interrupção e briga.

Tipo 8

Aprova
Poder, verdade, justiça, respeito, consideração, obediência, ganho de consideração, objetividade sem agressividade e cooperação.

Não Aprova
Fraqueza, desrespeito, subestimação, vulnerabilidade, insegurança, dependência, perde de consideração das pessoas que respeita, atitudes indiretas e acusação.

Tipo 1

Aprova
Integridade, preocupação de melhorar sempre, capacidade de fazer esforço, idealismo, autossuficiência, diligência, altos padrões norteadores, autocontrole e responsabilidade.

Não Aprova
Erros, crítica, agressividade, perda do autocontrole, violação das normas sociais, desleixo, lentidão, falta de seriedade e irresponsabilidade.

Essas estratégias podem ajudar a criar um ambiente de respeito e compreensão, facilitando a comunicação e fortalecendo os relacionamentos.

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O Yoga oferece uma série de benefícios para a saúde mental, incluindo:

Redução do estresse: As práticas de Yoga, como respiração consciente (pranayama) e posturas (asanas), ajudam a diminuir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, promovendo relaxamento e calma.

Aumento da consciência corporal: O Yoga incentiva a atenção plena ao corpo, ajudando as pessoas a reconhecerem e a responderem melhor aos sinais de tensão física e emocional.

Melhora do humor: A prática regular de Yoga está associada a um aumento dos níveis de neurotransmissores relacionados ao bem-estar, como a serotonina, que pode ajudar a melhorar o humor e reduzir os sintomas de depressão e ansiedade.

Aumento da resiliência emocional: O Yoga ensina técnicas para lidar com desafios emocionais, promovendo a aceitação, a compaixão por si e a habilidade de deixar ir.

Melhora da qualidade do sono: Práticas de relaxamento e meditação do Yoga podem ajudar a acalmar a mente e o corpo, facilitando o sono e melhorando a qualidade do descanso.

Aumento da concentração e clareza mental: As práticas de Yoga promovem a concentração e a atenção plena, ajudando a acalmar a mente e a reduzir a ruminação de pensamentos negativos.

Fortalecimento das conexões sociais: A prática de Yoga em grupo oferece a oportunidade de conexão social e apoio emocional, o que pode ser benéfico para a saúde mental.

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