ITEC - Instituto de Treinamento Educacional em Coaching

“A persistência é o caminho do êxito.” – Charles Chaplin



Apenas com a persistência podemos alcançar tudo aquilo que desejamos e merecemos.

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“Se você pode sonhar, você pode realizar.” – Walt Disney



Sonhe, acredite e faça.

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“Só existe dois dias do ano em que você não pode fazer nada: um se chama ontem e outro amanhã” – Dalai Lama



O que está esperando para fazer o que é necessário HOJE mesmo?

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“O sucesso nasce do querer, da determinação e persistência em se chegar a um objetivo. Mesmo não atingindo o alvo, quem busca e vence obstáculos, no mínimo fará coisas admiráveis.” – José de Alencar.




E você, tem ido em busca do sucesso?

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Autoperdão: Você sabe o que é?



Quando ouvimos algo relacionado à “perdão”, logo associamos a uma atitude que sempre é tomada para com o próximo e nunca conosco, mas tenha em mente que essa é uma visão estreita de algo que pode ser tão mais engrandecedor para nós mesmos. 🎇



Autoperdão nada mais é do que perdoar a si próprio, isso mesmo, simples não é mesmo?



Só na teoria, sendo que na prática a história é completamente outra...



Costumamos ser os nossos piores críticos e isso pode se estender ao ponto de que não consigamos – às vezes inconscientemente – nos perdoar. Nos perdoar por algo que fizemos no passado ou mesmo por algo que estamos fazendo AGORA, mas que por alguma razão continuamos exercendo esses hábitos ou atitudes que impactam negativamente não só na vida de amigos, conhecidos e familiares, mas também em nossa própria.



Quando nos colocamos em uma condição de culpa quase que crônica, todo o nosso equilíbrio emocional e afetivo é desestabilizado, o que vai nos levar a ter comportamentos nocivos e até mesmo autodestrutivos. 💣



Se autoperdoar pode ser difícil para algumas pessoas, mas caso você ache que não merece o próprio perdão por conta de algo que fez, tente pagar penitência por isso de alguma outra forma, pois saiba que culpar-se constantemente e, por conta disso, acabar machucando outras pessoas e até a si mesmo no processo, certamente não fará bem para ninguém.



E então, que tal se autoperdoar? Conhece alguém que também precisa do autoperdão para que siga com sua vida? Marque ela nos comentários. 👇

Embora não pareça, o conceito do coaching e da espiritualidade possuem muitas coisas em comum, tendo em vista que ambos andam praticamente de mãos dadas quando o assunto é paz de espírito e equilíbrio. ☯️


Na realidade, os conceitos tinham tanto em comum que acabaram se fundindo e se tornando uma coisa só: O coaching espiritual. 📿



Muitos de nós nos voltamos à espiritualidade em busca de alento ou mesmo em busca daquele equilíbrio emocional que aos poucos foi cedendo às constantes pressões que enfrentamos diariamente em nossas vidas.



O coaching por definição foi (e continua sendo) desenvolvido para mostrar meios e caminhos que auxiliem as pessoas a se encontrarem e a se desenvolverem. 🧘‍♂️


Quando aliado com algo que tem como uma de suas principais características a restauração e preservação emocional, o coaching se torna uma ferramenta ainda mais poderosa e capaz de alcançar as pessoas. 🎆



E você, como anda a sua espiritualidade?

Você sabe o que é necessário para ser um bom líder? 📣



Muitas pessoas se perguntam se para se tornar um bom líder é necessário talento, treino ou simplesmente experiência... E a resposta para essa pergunta vai depender delas mesmas, embora quase todas não se dão conta disso.



O conceito de liderança é relativo, embora também englobe os três itens citados no início. ☝️



Algumas pessoas possuem uma maior pré-disposição para a liderança, mas isso não signif**a que alguém nem tão desenvolto não seja capaz de se aperfeiçoar e liderar uma equipe tão bem quanto alguém articulado. 🗣️



A chave para uma boa liderança pode se encontrar principalmente em sua capacidade de traçar objetivos claros, em sua disposição para colocar a mão na massa e fazer acontecer, assim como em sua empatia para com todos que trabalham com você. 🤝



Se conhecer como pessoa e profissional é fundamental nessas horas, pois é através desse autoconhecimento que é possível encontrar suas falhas e então focar em melhorá-las, tornando-se assim capaz de transmitir mais confiança e humildade para o seu time, características imprescíndiveis para todo bom líder. 👥

[Sobre gratidão 🙏]



A gratidão é uma palavra que pode parecer um pouco banal em decorrência do seu uso constante, mas quantas pessoas realmente a levam ao pé da letra?



Nossa concepção de gratidão pode se voltar somente para aquilo que QUEREMOS e nunca para aquilo que já temos, mas saiba que essa é uma visão muito rasa e até mesmo errada de interpretar essa palavra.



Ser verdadeiramente grato por tudo que temos, mesmo que não seja muito, pode nos mostrar outro prisma de como a vida verdadeiramente funciona.🌱


Às vezes podemos ser egoístas e não dar o devido valor a tudo que já temos e tudo que nos cerca, pois embora isso não pareça ser um privilégio aos nossos já acostumados olhos, certamente é para terceiros que não possuem essas mesmas coisas. ☝️



Também existe outra interpretação errada, onde algumas pessoas pensam que o simples ato de se sentirem gratas por aquilo que já possuem pode signif**ar uma possível desmotivação ou negligência em suas buscas por uma vida melhor.



Mas isso não passa de uma besteira, pois saiba que é completamente possível (e plausível) sentir gratidão e ainda assim ter metas, sonhos e objetivos pelos quais você também será grato quando alcança-los, portanto... Seja mais grato. 🙏

Somos constantemente desmotivados por problemas e fatores que parecem fugir do nosso controle. 🌧️


No entanto, há momentos em que parece não haver respostas ou mesmo soluções ef**azes para essas questões que tanto nos afligem.


Em casos como esse, você já parou para pensar que VOCÊ pode ser o agente causador dos problemas e angústias que está enfrentando?


Mas não se espante, isso é mais comum do que parece.


Constantemente encontramos com pessoas que se sabotam de forma inconsciente, e por não reconhecerem que a origem de seus problemas pode ser algo que elas mesmas estão fazendo, acabam se frustrando por não encontrar uma solução satisfatória.


Às vezes somos os nossos piores inimigos, e isso é observado claramente nos momentos em que impomos limites a nós mesmos; limites que nos impedem de avançar, de evoluir.⚓


É muito fácil encontrar falhas e razões que nos desmotivem e que façam parecer que não somos capazes, mas não se deixe levar por esses pensamentos, pois isso é sua mente querendo te SABOTAR.


Coloque em sua cabeça que você é capaz de alcançar tudo aquilo deseja, basta você querer e correr atrás.


Os resultados podem não ser imediatos, mas a partir do momento em que você está em movimento, se desenvolvendo e em uma busca comprometida pela realização de seus sonhos e objetivos, tenha certeza que você irá alcança-los.



Não se sabote! ☝️

[Faça aquilo que você ama 📐💛]

Embora isso possa parecer um privilégio para poucos, saiba que é totalmente possível trabalhar com aquilo que você ama.


O que muitas pessoas falham em perceber é que, assim como a grande maioria das coisas em nossas vidas, é preciso que busquemos pelas ferramentas e caminhos corretos para que as alcancemos. 🔧

O caminho pode ser um pouco árduo e vai demandar muito comprometimento e motivação de nossa parte, mas você prefere “sofrer” em busca de algo que verdadeiramente vai te deixar realizado ou viver uma vida inteira fazendo aquilo que não gosta?


Quando fazemos aquilo que amamos não há espaço para arrependimentos, além de acordarmos todos os dias muito mais motivados para exercer com nossas funções.


Ao fazer o que ama você será capaz de observar uma influência positiva não só em sua vida profissional, como também na pessoal.


Sua produtividade, disposição e até mesmo humor serão impactados pela satisfação de trabalhar com aquilo que você verdadeiramente acredita e gosta, portanto, não perca tempo e vá em busca de seus sonhos. ☝️

Você já parou para imaginar o quanto a falta de confiança e autoestima impactam negativamente em sua vida? E o quanto isso impede e o afasta de seus objetivos? 🌧️


A baixa autoestima é um fator nocivo e perigoso que pode acarretar em uma série de problemas e prejuízos, portanto deve ser combatida da forma mais rápida e objetiva possível.


Embora não seja uma tarefa fácil, não se desespere, pois é possível reverter esse quadro.🙌


📋 Identifique tudo aquilo que afeta o seu emocional e, consequentemente, a sua autoestima e confiança, em seguida procure por métodos que te auxiliem a superar esses problemas e obstáculos.🚧


Manter-se motivado e confiante são peças fundamentais para o sucesso, tendo em vista que são essas as virtudes que vão possibilitar que você tenha condições para trilhar o caminho que o levará até o seu objetivo.🎯

"Se você está em casa, no seu sofá, assistindo a isso, tudo o que eu tenho a dizer é que esse é um trabalho duro. Eu trabalhei duro por muito tempo para chegar até aqui. Não é sobre ganhar, é sobre não desistir. Se você tem um sonho, lute por ele. Existe uma disciplina. Não é sobre quantas vezes você foi rejeitado, caiu e teve que levantar. É quantas vezes você f**a em pé, levanta a cabeça e segue em frente."


Discurso feito por Lady Gaga ao receber Oscar de Canção Original por 'Shallow' em 'Nasce uma estrela'