Beto Madlenn

Parte Três: Mostrando que você tem presença
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Esteja presente. Se você leu as primeiras duas sessões, provavelmente tem uma idéia de como fazer isto. Significa colocar o seu telefone de lado, mostrar uma linguagem corporal interessada, ter tomado banho ha pouco tempo, e apenas vivendo o momento. É chamada de “presença” por uma razão. Você não pode ter presença se não aparecer!

Não se trata de usar roupas de marca. Não se trata de usar ternos e vestidos. É sobre estar bem arrumado e apresentável. Se você tomou banho, se depilou, colocou desodorante, e vestiu roupas decentes, você estará bem.

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Vista-se de acordo. Ok, então quando se trata de presença, as roupas não fazem a diferença. Tendo dito isto, ter o guarda-roupas adequado é o primeiro filtro que as pessoas fazem quando estão olhando para você. Então apesar de as roupas não lhe darem presença, elas farão você entrar pela porta, e a presença estará sentada na janela.

Para informação, existe uma diferença enorme entre contato visual e ficar olhando sem parar. Uma boa regra é olhar a pessoa (e pode piscar!) enquanto elas estiverem falando alguma coisa. Se você estiver respondendo, mude um pouco, ou se a conversa estiver tranquila ou eles estiverem gesticulando, olhe para os lados um pouco.

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Faça contato visual. Uma parte importante de se relacionar com as pessoas, é mostrar que você as está ouvindo e que se importa, é fazendo contato visual. Muitos caras legais não conquistam a garota porque não olham para ela, muitos vendedores não fazem a venda porque olham para o lado, e muitas pessoas não aparentam ser confiantes porque estão com muito medo de fazer a conexão. As pessoas veem você independente de você estar olhando para elas, então por que não olhar de volta?

Caminhe ida e volta em um ambiente com a sua cabeça inclinada um pouco acima dos 90 graus e seus ombros para trás. Caminhe em um ritmo moderado. Como se sente?

Agora caminhe ida e volta no ambiente com a sua cabeça baixa e seus ombros um pouco caídos. Caminhe lentamente. Ao final da sua caminhada, mantenha-se na posição. Sente-se diferente?

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Caminhe com boa postura. Se você nunca pensou sobre a sua forma de caminhar antes, está na hora de começar. Na verdade, está na hora de experimentar!. A sua mente aproveita as dicas que seu corpo dá, então talvez você até sinta confiança surgindo em você conforme for andando mais confiante. Tente!

Sinta-se livre para tomar o seu espaço. As pessoas com maior confiança tomam maior espaço. Ponha os seus braços sobre a mesa. Se curve para frente um pouco, na direção da pessoa que está falando, para mostrar que está interessado. Balance a cabeça quando a pessoa estiver tentando explicar um ponto. Olhe-as nos olhos. Esteja lá em mente, espírito e corpo

Parte Dois: Agindo com presença
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Mostre uma linguagem corporal interessada. Vamos olhar o exemplo de Steve Jobs. Um cara realmente poderoso. Eloquente, charmoso e muito rico. Agora imagine ele em uma reunião, meio caído, ignorando a todos e somente mexendo em seu iPhone, com uma cara fechada. Não é exatamente um cara que você diria ter presença, não é? Então mesmo que você seja a pessoa no ambiente com maior presença, você precisa mostrá-la. Então espalhe. O ambiente é seu.

Não, você está certo, a presença não é um show. Não é algo que você perde quando está preocupado ou apressado. Mas se você estiver nervoso e estiver correndo como uma galinha sem cabeça, as pessoas podem sentir isso. Você ainda pode estar super confiante e agir de forma adequada, mas você irá estar muito exausto para que aquela aura intangível de liderança surja

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Respire profundamente. Ok, digamos que você está a caminho de uma reunião muito importante. Você quer se a pessoa a qual as demais olham, o líder natural para o próximo projeto, a pessoa para a qual as demais se dirijam com perguntas – não o contrário. Mas você está um pouco nervoso e sabe disso. Ao invés de entrar no ambiente e jogar a bandeira branca – respire profundamente. Talvez ajuste o seu cabelo um pouco, a sua postura, desacelere o seus movimentos, e então entre. Você tem isso sob controle. Porque alguém pensaria o contrário.