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Caio Bonadio

Co-fundador e Diretor Médico da Vech
Psiquiatra e Médico do Sono

23/07/2026

Referências:

1- Siegel JM. A tribute to Nathaniel Kleitman. Arch Ital Biol. 2001;139(1-2):3-10. PMID:11256185.

2- Wolf-Meyer M. Where have all our naps gone? Or Nathaniel Kleitman, the consolidation of sleep, and the historiography of emergence. Anthropol Conscious. 2013;24(2):96-116. doi:10.1111/anoc.12014.

3- Biblioteca da Universidade de Chicago: https://www.lib.uchicago.edu/e/scrc/findingaids/view.php?eadid=ICU.SPCL.KLEITMANN

4- De Cristofaro D, editor. Sleep and its meanings: sociocultural investigations from critical sleep studies. Cambridge (MA): The MIT Press; 2026.

5- Crary J. 24/7: capitalismo tardio e os fins do sono. Toledo J Jr, tradutor. São Paulo: Ubu Editora; 2016.

22/07/2026

Vozes do meu consultório.

28/05/2026

"Caio, já tomei tudo o que você pode imaginar."

"Você é minha última esperança."

"Não quero tomar mais remédios para dormir, mas não consigo ficar sem."

"Já passei em todos os psiquiatras da cidade."

Ouço essas frases toda semana. Elas significam algo.

Quando a gente foca muito no sintoma, podemos cair na cilada de não chegar a lugar algum.

Ou chegamos no lugar comum: um tratamento pra insônia que não deu certo.

Sono é igual febre. É um sinal vital. Se ele tá ruim, significa que algo muito fundamental não tá regulado.

Se o sono é de baixa qualidade, muitas outras coisas também o são.

O sofrimento do paciente não deve ser dividido.

Ele é integrado a algo muito maior: como essa pessoa, no decorrer de sua jornada, adoece como um todo?

Muitas vezes a solução não é achar a molécula mais moderna ou o remédio de última geração.

Temos que dar uns passos pra trás e ouvir, genuinamente, quem sofre.

Os pacientes sempre tem as respostas.

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