Kety Monteiro Yoga

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25/09/2026

Pronto, vou ser cancelada! 😅

Não é porque é amplo e “parece” bonito que tá certo. 🫣
24/09/2026

Não é porque é amplo e “parece” bonito que tá certo. 🫣

23/09/2026

Yoga como prática física também é âncora mental. Nela exploramos ajustes, alinhamentos e percepções o tempo todo, e isso (sem dúvida alguma) prepara a mente agitada para momentos de introspecção e silêncio.

Fazer por fazer pode até ter seus benefícios.

Mas fazer SABENDO o que faz, é de uma riqueza incalculável. 💫

22/09/2026

Trikonāsana assim como qualquer postura, tem ajustes e alinhamentos que irão promover os alongamentos e fortalecimentos propostos pela postura.

Postura sem ajuste é igual bolo sem receita, as vezes dá certo, as vezes desanda. 🫠

Bora fazer direitinho e perceber o que muda aí nesse antes e depois?

Postura é tudo de bom, mas você já experimentou respirar direitinho na sua prática? 😮‍💨🤌🏼
15/09/2026

Postura é tudo de bom, mas você já experimentou respirar direitinho na sua prática? 😮‍💨🤌🏼

11/09/2026

Tem um pouco de Yoga pra todo lado se a gente quiser enxergar. 🐏

Grata mariana paku que me vez ter esse insight no meio da nossa aula! 💡💛

Desculpinha esfarrapada essa! 🥲
01/09/2026

Desculpinha esfarrapada essa! 🥲

Endereço

Parque Ibirapuera
São Paulo, SP

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