Cursinho Popular Construção

Olá, seguidores, apoiadores, (ex) educandas (os/es)!

Espero que estejam todos bem, firmes e fortes :)
Estamos passando por um momento de mudança em como lidamos com as redes sociais. Tem muita coisa acontecendo e, em respeito a vocês, gostaríamos de avisá-los que vamos deixar de atualizar nossa Página de Facebook. Essa página continuará ativa, mas deixaremos de atualizá-la com novas postagens.

Aqui, pelo Facebook, nosso alcance é praticamente nulo e quase não há visualizações dos nossos posts. Não conseguimos fazer (sem ter que pagar por isso) com que novas pessoas, principalmente nosso público-alvo (estudantes do Ensino Médio), tenham o conhecimento da existência aqui na região de um cursinho popular 100% gratuito e que visa também promover o pensamento crítico e a autonomia de suas educandas (os/es).

Hoje, contamos com pouquíssimas pessoas voluntárias ativas na Comunicação e Redes Sociais do CPC. Dessa forma, vamos otimizar nossos esforços e, principalmente, TEMPO em outras redes sociais com maior alcance (Instagram e TikTok).

E se, por acaso, sentir saudades, não hesite e entre em contato com a gente:

Telefone: (11) 95437-8304 (whatsapp)
Instagram:
TikTok:
E-mail: [email protected]
Ou manda uma DM por aqui também (estaremos por aqui, sempre que possível).

Muito obrigada pelo seu apoio e por acreditar no nosso projeto!
Até breve!

* LEIA A LEGENDA *

18 de maio é o Dia Nacional de Enfrentamento ao Abuso e à Exploração Sexual contra Crianças e Adolescentes.

A data foi escolhida em função de um grave assassinato ocorrido no Espírito Santo, em 1973. Onde acontece a morte “da menina Araceli, de oito anos, violentada e assassinada de forma hedionda em meio a uma orgia sexual regada a dr**as, no estado do Espírito Santo”, informa a página da Secretaria de Políticas para as Mulheres (SPM) do Governo Federal. A seguir o link com o documentário sobre o caso:
https://bit.ly/3NaVBWP

Existe atualmente uma mobilização de toda a sociedade brasileira para o compromisso de proteger as crianças e adolescentes, através de denúncias que podem ser realizadas pelo Disque 100.

A ideia nesta data também é realizar atividades de mobilização da sociedade com foco na prevenção, seja nas escolas ou na UBS – Unidade Básica de Saúde perto de você, contemplam a divulgação do Disque Direitos Humanos – o Disque 100 – que é um serviço gratuito que funciona 24h por dia e do Conselho Tutelar.

O combate ao abuso e à exploração sexual de crianças e adolescentes pode ocorrer próximo a você, com uma denúncia anônima. Ou seja, você não precisa se identificar.

Existem Centros de apoio referenciados pelo SUAS - Sistema Único de Assistência Social. Onde o seu objetivo é garantir a proteção social aos cidadãos, apoiando os indivíduos, famílias e à comunidade no enfrentamento de suas dificuldades, por meio de serviços, benefícios, programas e projetos. As denúncias do Disque 100 serão levadas aos cuidados destes serviços na região onde a vítima mora.

Se você conhece alguém que está nestas condições, ajude a enfrentar este momento. DISQUE 100!

Curte rap?

A dica desta semana é o segundo álbum da trilogia invertida chamada Roteiro para Aïnouz, lançado no fim de 2021, pelo rapper cearense Don L.

Você sabia que em alguns países, se comemora o dia da vitória na Segunda Guerra Mundial (8 de maio)?

* LEIA A LEGENDA *

Os sintomas da depressão vão afetar diretamente as suas funções diárias, na forma como você se sente, pensa e se relaciona. Como, por exemplo: dormir, comer, ir trabalhar ou estudar.
Pressões como a necessidade de sucesso e perfeição, distúrbios hormonais e alterações no corpo podem levar uma pessoa a sentir depressão. Ela é diferente da tristeza. Existem experiências na nossa vida que podem nos causar tristeza. Ela é parte de um processo natural da vida, mas precisamos ficar atentos ao passo que ela progride e afeta nossa rotina.
A seguir alguns dos sinais que se vivenciados na maior parte do dia e por várias semanas podem ser um alerta para procurar ajuda profissional:
- Humor triste, ansioso ou um “vazio” que perdura;
- Sentimento de desesperança ou pessimismo;
- Sentimento de culpa, inutilidade ou desamparo;
- Perda de interesse ou prazer pela vida, hobbies e atividades da rotina;
- Diminuição da energia;
- Mover-se ou falar mais devagar;
- Irritabilidade;
- Dores, dores de cabeça, cólicas ou problemas digestivos sem uma causa física diagnosticada e / ou que não se aliviam mesmo com o tratamento;
- Sentir-se inquieto ou ter problemas para ficar sentado;
- Dificuldade de concentração, lembrança ou tomada de decisões;
- Dificuldade para dormir ou dormir demais;
- Alterações de peso para mais ou para menos;
- Pensamentos de morte ou suicídio, ou tentativas de suicídio.

A depressão é coisa séria!
Quem a sente muitas vezes não consegue reagir de forma que possa pedir ajuda, já que isso exige um movimento de esforço muito maior do que ela pode conseguir. Caso algum desses sintomas esteja prejudicando seu dia ou de alguém que você conheça, procure um médico e/ ou psicólogo para uma avaliação profissional!

BUSQUE AJUDA!