Zé Yoga

Pessoas amadas amanhã não tem yoga no parque vila lobos.... frio demais 🤣🤣🤣🤣

E vc ? 🤭

Ommmm diaaa zegregora amada

Chega de viver dizendo “não posso”, “não quero”, “não consigo”…
mas ao mesmo tempo reclamar da vida que está levando.
Toda escolha tem um preço.
Toda mudança exige desconforto.
E enquanto você continuar facilitando tudo pros outros e abandonando você mesmo… sua energia vai embora.
Aprenda a dizer NÃO sem culpa.
Não pra excessos.
Não pra pessoas que sugam sua paz.
Não pra desculpas.
Não pra preguiça mental.
Porque toda vez que você diz SIM pra tudo…
talvez esteja dizendo NÃO pra sua própria vida.
7h yoga ao vivo no Instagram.
Sem milagre.
Sem fórmula mágica.
Só prática, presença e transformação diária. 🧘‍♂️🔥

Chega de se iludir.

Nada vai cair do céu.
Nenhuma frase pronta, nenhum milagre, nenhuma motivação de 5 minutos vai mudar sua vida se você continuar abandonando você mesmo todos os dias.

A mudança real é desconfortável.
É diária.
É silenciosa.
É construída quando ninguém está vendo.

É levantar mesmo sem vontade.
É respirar fundo ao invés de explodir.
É cuidar do seu corpo ao invés de destruir ele aos poucos.
É meditar quando sua mente quer fugir.
É sustentar sua própria verdade.

Pare de esperar alguém vir te salvar.
A resposta não está fora.
A força não está fora.
O poder não está fora.

Está em você.

No seu corpo.
Na sua energia.
Na sua disciplina.
Na sua coragem de parar de reclamar e começar a agir.

Asanas.
Respiração.
Silêncio.
Presença.
Palavras de poder.
Consciência.

Dia após dia criando um novo eu.

Você pode.
Você consegue.
Você merece uma vida mais viva. ❤️

Aulas om-line 7h e repertório de aulas gravadas tb
Retribuição consciente entre R$100 e R$300/mês

Ommmm diaaaa zegregora amada

Ommm diaaa zegregora amada
Hoje vamos as 9h ta 🥶 ta frio

Projeto Yoga no parque a mais de 13 anos levando yoga para a vida das pessoas ❤️ gratidão pela aula e energia weeeee

Ommmm diaaa Aula confirmada 9h para começar as 9h30 ok

Sim amanhã tem nosso projeto maravilhoso já são de 13 anos de yoga no parque, a prof vai conduzir uma prática revigorante e amorosa ❤️ atenção ao novo horário ok ponto de encontro às 9h para começar 9h30 .

Ommm.dia zegregora amada Gratidão pelas mensagens de amor 😍
Hoje tem aula super fofa ok ❤️