24/07/2023
Talvez você já tenha ouvido pessoas comentando que certas coisas são recorrentes em suas vidas. Quais incidentes ou circunstâncias se repetem na sua vida, sistematicamente?
Essa sensação de repetição acontece porque costumamos repetir nossas próprias atitudes como paradigmas dos quais não conseguimos desvencilhar.
A mentalização é como uma reprogramação ou reeducação. É como trocar o software do seu computador. Trocar os reflexos condicionados por outras atitudes que foram decididas e implantadas pela razão e não pela emoção.
Lembre-se: sem a prática repetida, sistemática, você não conseguirá a substituição de um condicionamento por outro. Então, mãos à obra!
