Ferrara Judá B9

Página para os apaixonados por Jiu jitsu

29/11/2021

*WORKSHOP COM: ARAUJO E ARTHUR DIB*

*Práticas de:*

_PREVENÇÃO_ E _COMBATE_
À _VIOLÊNCIA_
_URBANA/CORPORATIVO_

_DEFESA PESSOAL_
_FEMININA E PREVENÇÃO_
_À VIOLÊNCIA DOMÉSTICA._

✅ Workshop de 3 horas
✅ 100% Prático
✅ Mentality Exclusive do evento
✅ Certificado

Investimento:

Geral:
R$ 100,00

*VAGAS LIMITADAS*

DATAS:

04/12 *TURMA ÚNICA* - SÁBADO- DAS 10:00 AS 13:00

*Pix para compra do ingresso:*

Chave *PIX*:
*528.036.228-07*

LOCAL: Q Fit
RUA Assungui, 81 Vila Gumercindo.

28/04/2021

Segue a continuação!
nono exercício da série fortalecimento de quadril e do assoalho pélvico, não necessariamente tem de ser praticante de jiu jitsu para fazer. Deve ser feito por qualquer indivíduo que visa cuidar de sua saúde.

Venha fazer parte da Ferrara Judá B9 jiu jitsu enraizada na forte equipe

Em breve voltaremos quando tudo isto passar!

De segunda e quarta-feira sempre as 20:30 com os Professores e

📍RUA VERGUEIRO 6441, próximo ao metrô alto do Ipiranga!📍

̧ãojudojuntossomosmaisfortes

12/04/2021

Segue a continuação!
Sétimo exercício da série fortalecimento de quadril e do assoalho pélvico, não necessariamente tem de ser praticante de jiu jitsu para fazer. Deve ser feito por qualquer indivíduo que visa cuidar de sua saúde.

Venha fazer parte da Ferrara Judá B9 jiu jitsu enraizada na forte equipe

Em breve voltaremos quando tudo isto passar!

De segunda e quarta-feira sempre as 20:30 com os Professores e

📍RUA VERGUEIRO 6441, próximo ao metrô alto do Ipiranga!📍

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07/04/2021

Segue a continuação do Sexto exercício da série fortalecimento de quadril e do assoalho pélvico, não necessariamente tem de ser praticante de jiu jitsu para fazer. Deve ser feito por qualquer indivíduo que visa cuidar de sua saúde.

Venha fazer parte da Ferrara Judá B9 jiu jitsu enraizada na forte equipe

Em breve voltaremos quando tudo isto passar!

De segunda e quarta-feira sempre as 20:30 com os Professores e

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03/04/2021

Segue o quinto exercício da série fortalecimento de quadril e do assoalho pélvico, não necessariamente tem de ser praticante de jiu jitsu para fazer. Deve ser feito por qualquer indivíduo que visa cuidar de sua saúde.

Venha fazer parte da Ferrara Judá B9 jiu jitsu enraizada na forte equipe

Em breve voltaremos quando tudo isto passar!

De segunda e quarta-feira sempre as 20:30 com os Professores e

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31/03/2021

Segue o quarto exercício da série fortalecimento de quadril e do assoalho pélvico, não necessariamente tem de ser praticante de jiu jitsu para fazer. Deve ser feito por qualquer indivíduo que visa cuidar de sua saúde.

Venha fazer parte da Ferrara Judá B9 jiu jitsu enraizada na forte equipe

Em breve voltaremos quando tudo isto passar!

De segunda e quarta-feira sempre as 20:30 com os Professores e

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29/03/2021

Segue o terceiro exercício da série fortalecimento de quadril e do assoalho pélvico, não necessariamente tem de ser praticante de jiu jitsu para fazer. Deve ser feito por qualquer indivíduo que visa cuidar de sua saúde.

Venha fazer parte da Ferrara Judá B9 jiu jitsu enraizada na forte equipe

Em breve voltaremos quando tudo isto passar!

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27/03/2021

Segundo exercício para o fortalecimento pélvico e de quadril para obter uma maior mobilidade. Não necessariamente tem de ser praticante de jiu jitsu para fazer. Deve ser feito por qualquer indivíduo que visa cuidar de sua saúde.

Venha fazer parte da Ferrara Judá B9 jiu jitsu enraizada na forte equipe

Em breve voltaremos quando tudo isto passar!

De segunda e quarta-feira sempre as 20:30 com os Professores e

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24/03/2021

Segue o Primeiro exercício da série fortalecimento de quadril e do assoalho pélvico, não necessariamente tem de ser praticante de jiu jitsu para fazer. Deve ser feito por qualquer indivíduo que visa cuidar de sua saúde.

Venha fazer parte da Ferrara Judá B9 jiu jitsu enraizada na forte equipe

Em breve voltaremos quando tudo isto passar!

De segunda e quarta-feira sempre as 20:30 com os Professores e

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24/03/2021

Você já se perguntou o que é o assoalho pélvico?
O quanto de sobrecarga recebe ele quando recebemos uma projeção?

Venha fazer parte da Ferrara Judá B9 jiu jitsu enraizada na forte equipe

Em breve voltaremos quando tudo isto passar!

De segunda e quarta-feira sempre as 20:30 com os Professores e

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25/02/2021

“Não deixe que o medo de errar afogue os seus sonhos.”

Não falte no seu treino ajude o seu colega a treinar!

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De segunda e quarta-feira sempre as 20:30 com os Professores e

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23/02/2021

“Assim como o ferro afia o ferro, o homem afia o seu companheiro.”
Provérbios 27:17

Não falte no seu treino ajude o seu colega a treinar!

Venha fazer parte da Ferrara Judá B9 jiu jitsu enraizada na forte equipe

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