INOF - Instituto de Otorrinolaringologia e Fonoaudiologia

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31/08/2026

Cotonete não limpa o ouvido do jeito que muita gente imagina. 👂

Na prática, ele pode empurrar a cera ainda mais para dentro do canal auditivo, causando sensação de ouvido tampado, redução da audição e até desconforto ou tontura.

Além disso, insistir no uso pode aumentar o risco de lesões no canal e até no tímpano.

A cera tem uma função importante de proteção e, na maioria das vezes, é eliminada naturalmente pelo próprio ouvido.

Depois do banho, o ideal é secar apenas a parte externa com uma toalha delicada, sem introduzir objetos no canal.

Se houver acúmulo de cera e incômodo, a retirada deve ser feita com segurança e sob visualização adequada.

Um hábito simples pode evitar muitos problemas: cotonete, só do lado de fora.

18/08/2026

Dor de ouvido no avião não precisa fazer parte de toda viagem.

A mudança de pressão durante a decolagem e, principalmente, no pouso pode causar desconforto quando o ouvido não consegue equilibrar adequadamente essa diferença.

Mascar chiclete, engolir com frequência ou ch**ar uma bala pode ajudar. E se a dor acontece em praticamente todos os voos, mesmo sem resfriado ou crise de rinite, vale investigar.

Às vezes, o problema não está no voo, mas em alguma alteração que dificulta a ventilação do ouvido médio.

14/08/2026

A tirzepatida abriu uma nova possibilidade no tratamento da apneia obstrutiva do sono em adultos com obesidade.

Mas isso não significa que uma injeção passou a resolver todos os casos de apneia.

A indicação depende da causa, do perfil do paciente e de uma avaliação adequada. Em muitos casos, fatores anatômicos continuam tendo papel central e precisam ser investigados.

Talvez o avanço mais importante seja outro: pessoas que evitavam procurar tratamento por medo do CPAP agora estão voltando a conversar sobre o problema.

E esse já é um passo importante para tratar a apneia com mais segurança e individualização.

12/08/2026

Puxar a orelha nem sempre significa otite.

Em crianças pequenas, esse comportamento também pode estar ligado à descoberta do próprio corpo, coceiras, alergias ou irritações locais.

O sinal de alerta aparece quando o incômodo vem acompanhado de choro persistente, febre ou piora do estado geral.

Nesses casos, a avaliação com otoscopia é o que ajuda a esclarecer a causa e definir o tratamento adequado.

10/08/2026

O ronco pode até virar piada em família. Mas quando é alto, frequente e vem acompanhado de pausas na respiração, cansaço ao acordar ou sonolência durante o dia, merece atenção.

A apneia do sono pode impactar a pressão arterial, o coração, a memória e a qualidade de vida.

Neste Dia dos Pais, cuidar também é prestar atenção aos sinais que aparecem enquanto ele dorme.

Pai que dorme bem, envelhece melhor.

23/07/2026

Antes de culpar o frio, vale entender o que ele realmente faz com a sua respiração. ❄️

As temperaturas mais baixas favorecem o inchaço da mucosa nasal, aumentam as crises de rinite e deixam o nariz mais obstruído. Como consequência, você passa a respirar mais pela boca durante a noite, o que pode intensificar o ronco, fragmentar o sono e fazer você acordar ainda mais cansado.

Se o seu ronco piorou justamente nesta época do ano, isso pode ser um sinal de que já existia um problema respiratório que o frio apenas evidenciou.

Não ignore os sintomas. Um diagnóstico preciso é o primeiro passo para voltar a dormir bem e recuperar sua qualidade de vida.

📲 Agende sua avaliação.

No inverno, o frio não é o único responsável pelas crises respiratórias.Ambientes fechados, menor circulação de ar e o a...
22/07/2026

No inverno, o frio não é o único responsável pelas crises respiratórias.

Ambientes fechados, menor circulação de ar e o acúmulo de poeira, m**o e ácaros criam o cenário perfeito para piorar sintomas como congestão nasal, rinite, tosse e dificuldade para respirar.

A boa notícia é que pequenas atitudes fazem diferença: manter a casa ventilada, higienizar cobertores e tapetes, realizar lavagem nasal com soro fisiológico e manter a vacinação em dia ajudam a proteger as vias respiratórias.

E atenção: congestão persistente, chiado, falta de ar, pressão facial ou sintomas recorrentes não devem ser tratados como algo "normal do inverno". Uma avaliação especializada pode identificar a causa e indicar o tratamento mais adequado.

Respirar bem também é qualidade de vida.

16/07/2026

Você ainda adia a investigação da apneia do sono porque imagina uma noite inteira em um laboratório, cercado de fios? 😴

A boa notícia é que, para muitos casos de suspeita de apneia obstrutiva do sono, isso já não é mais necessário.

Com o WatchPAT, o exame é realizado no conforto da sua casa, enquanto você dorme na sua própria cama, sem fios pelo corpo e sem mudar a sua rotina. A tecnologia analisa parâmetros importantes durante o sono para auxiliar no diagnóstico de forma prática, confortável e eficiente.

É claro que existem situações em que a polissonografia tradicional continua sendo a melhor opção. Mas, para muitos pacientes, o WatchPAT oferece uma experiência muito mais tranquila, sem abrir mão da qualidade da avaliação.

Se você ronca, acorda cansado ou suspeita que seu sono não está sendo reparador, vale a pena investigar. 💙

Agende sua avaliação pelo link da bio ou envie uma mensagem para saber se esse exame é indicado para o seu caso.

12/07/2026

Quem convive com sinusite crônica e pólipos nasais sabe como é frustrante passar por tratamentos, fazer cirurgia e, mesmo assim, ver os sintomas voltarem.

Hoje, os imunobiológicos representam um importante avanço para pacientes com casos específicos. Em vez de agir apenas sobre o pólipo, eles atuam em mecanismos da inflamação responsáveis pela recorrência da doença, oferecendo uma abordagem mais direcionada.

Mas atenção: esse tratamento não é indicado para todos os casos de sinusite e também não substitui a cirurgia quando ela é necessária. A indicação depende de uma avaliação criteriosa feita pelo otorrinolaringologista.

Se você já tentou diferentes tratamentos e continua sofrendo com obstrução nasal, perda de olfato ou pólipos recorrentes, vale a pena buscar uma avaliação especializada para entender quais são as melhores opções para o seu caso.

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