Sou Marcela Piston, ensino profissionais do movimento o método Pilates clássico sob o olhar da fáscia. Curso de formação 100% on line .
Triplique seus resultados com um método pioneiro e tenha um estúdio mais lucrativo.
12/07/2021
Meus ouvidos doem quando ouço:
TENTA , NÃO, DIFÍCIL, COMPLICADO, e outras coisinhas mais.
A comunicação é algo extremamente importante em nossa vida e claro que também pode influenciar e muito em nossas aulas.
Quer saber mais sobre comunicação?
Te espero hoje as 21 horas pata uma live sobre esse tema tão importante.
Salve para você lembrar de eliminar essas frases e aproveite e marque uma amiga para aprender junto.
11/07/2021
Sem assunto 🙈
Só gostei da foto mexmo 🤷🏼♀️
08/07/2021
Você consegue me dizer sem pensar muito, 3 coisas importantes que você tem que fazer hoje para seu crescimento?
É muito comum sermos atropelados pelo dia a dia e a quantidade de tarefas que vai aparecendo. É como se estivéssemos apagando incêndio 🔥 o tempo todo, não é?
Quando temos claro o que queremos e o que precisamos fazer, podemos evitar o 🔥🔥🔥 e conquistar resultados incríveis.
Hoje minhas prioridades são:
1. subir vídeos novos na plataforma do Ensinando a Ensinar
2. Treinar
3. Terminar de reorganizar o e-book de fundamentos.
Agora me conta: quais são as suas 😊
08/07/2021
Hoje foi dia de encontro com minhas meninas do ENSINANDO A ENSINAR
Comecei hoje um projeto com professores que já participaram da mentoria, onde o objetivo é revisar e aprofundar alguns assuntos, compartilharmos experiências, tirar dúvidas e claro levar umas puxadinhas de orelha com amor.
Obrigada meninas pela cia e pela troca. Nem percebi a hora passar, mas até que eu terminei no horário né? Exceto os 40 minutos a mais que algumas resolveram f**ar papeando 🤣🤣🤣🤣
Próximo encontro continuamos com próximos fundamentos e espero que já tenham feito as tarefinhas que a professora "Helena" pediu 🤷🏼♀️
Se não tem tarefa não sou eu né?
Quem já fez a mentoria e quer participar dos próximos encontros deem uma olhadinha no nosso canal exclusivo naquele app vizinho 😏
E quem estava hoje conta pra mim: PORQUE VALEU A PENA PARTICIPAR?
05/07/2021
Quer saber como eu começo as minhas aulas de mat Pilares?
Então te espero hoje as 21 hora aqui no Instagram para conversar e também experimentar algumas possibilidades incríveis.
Já coloca aí na sua programação e convide as amiguinhos 😘😘😘
05/07/2021
E aí, você tem influenciado bem seus alunos ?
Você ensina através do exemplo?
O que você pensa sobre isso? 🤔🤔🤔🤔
03/07/2021
Como começar uma aula de Mat Pilates?
Muitas pessoas pensam que as aulas de pilates clássico são todas iguais, que simplesmente seguimos s sequência e pronto!
Mas não é bem assim.
Temos muitas possibilidades de iniciar uma aula e sim temos exercícios de conexão que podemos inserir antes do nosso querido The hundred.
Mas é claro que não f**amos 20, 30 minutos fazendo aquecimento né 🙈
Minha escolha de como vai começar a aula depende do corpo que está a minha frente. Alguns alunos que já tem o domínio dos fundamentos podem sim já começar no hundred, porém alguns precisam de um despertar antes. Então eu penso nos fundamentos que o hundred precisa: back connection, seat connection, scoop e escolho quais deles é importante para aquele aluno.
Gosto também de começar em pé e nesses dias frios gosto daquela sequência que com certeza você já viu por aí cheia de saltitos e movimentos com balanços (que vai muito ao encontro com meu trabalho fascial).
Então, resumidamente, quando necessário faço no máximo uns 5 minutos de "pré pilates", exercícios de conexão e depois bora para o hundred!!!
Agora como eesse hundred???
Esse assunto vou deixar para outro dia, porque sim caso algum aluno precise de uma ajudinha no começo, temos algumas opções, mas sempre lembrando que essa ajudinha é temporária hein.
Quer saber mais sobre como começar uma aula de Mat Pilates?
Responda sim nos comentários que te conto como você vai aprender isso e de forma GRATUITAAAA
19/06/2021
Não é sobre desenvolver e construir exercícios, é sobre desenvolver o corpo que está a sua frente através dos exercícios que já existe no sistema.
O sistema é lindooooo! E quando o dominamos, primeiro como aluno/praticante, f**a muito mais fácil de ensinar e selecionar o que é melhor para cada corpo naquele momento. E aí que a " mágica" acontece! Conseguimos tirar o melhor de cada aluno sem a necessidade de intervir tanto no método. Respeitando, desafiando o aluno na medida e com respeito ao legado que nos foi deixado.
É nisso que eu acredito hoje, é isso que eu vivo hoje no meu próprio corpo e com meu alunos.
Insigts do segundo dia da formação TTJs (segunda turma) com
08/06/2021
Parece simples, afinal nós sabemos o que devemos fazer para melhorar nossa qualidade de vida, melhorar nosso rendimento/ performance.
Então porque não fazemos o que precisa ser feito?
Autossabotagem! Inconscientemente, agimos contra nós mesmos.
Para evitar essa atitude crie listas, frases, rituais, que te lembre e te motive a fazer o que precisa ser feito.
Essa é uma listinha que me ajuda muitoooo, principalmente nos dias mais corridos como hoje.
O que tem na sua lista de autocuidado de HOJE?