TimeKey

Ser criança é mais do que uma etapa da vida, é um aspecto que carregamos em nós. Nossa criança interior é um ser vivo, com virtudes fundamentais para nossa vivência plena. É dela que parte o encantamento, a curiosidade o prazer pela vida. Nossas experiências do passado são significativas para a formação da nossa base emocional.
Adultos feridos geralmente carregam dentro de si uma criança que precisa de cura. Suas dores no presente podem ser reflexos de sua criança interior pedindo que você perdoe o passado, aqueles que não tiveram capacidade para serem melhores. Talvez ela peça que você ressignifique suas experiências, que você deixe um pouco o estresse e as preocupações de lado, que sorria mais, se encante com a simplicidade da vida e permita-se ser espontâneo, sem medo de críticas ou julgamentos. Mas, acima de tudo, com certeza ela pede amor. Ela pede que você se ame, se aceite, se perdoe e entenda seu próprio ritmo de crescimento. Faça as pazes com sua criança interna e permita que ela se expresse e se liberte.
EXERCÍCIO PARA CURAR SUA CRIANÇA INTERIOR: Sente-se de forma confortável em um lugar silencioso. Ligue uma música calma se preferir. Respire fundo e bem lentamente sentindo seu corpo relaxar. Então, visualize a si mesmo quando era criança. Suas vivências, suas formas, seus sonhos. Imagine que seu “eu criança” está agora de frente para seu “eu adulto”. Interaja com ela. Olhe bem no fundo de seus olhos e pergunte o que você precisa, qual sua carência, qual parte sua precisa de cura. Permita que ela diga ou te mostre. Em seguida imagine que está te dando um abraço e agradeça seu conselho. Procure então trabalhar essa área em sua vida. Quando curamos nossa criança interior nos tornamos adultos saudáveis.

Feliz ano novo! 🎊🎆

Sempre

por poder sorrir, por poder sentir

Se ame, se conheça, respeite seu corpo, seus limites, se admire, se empodere, não tenha medo de mudar se achar necessário.. tenha gratidão por tudo que vc é e já fez!

Gratidão por essas pessoas de luz que a vida coloca em nossos caminhos! 🙏🏻🥰

Se você é sempre gentil com as pessoas que ama, qual é a razão para tratar a si mesmo com cobranças e autodepreciação? Sempre que começar a pensar coisas ruins ao seu respeito, volte e se questione se falaria da mesma maneira com um amigo querido. Então, reformule as suas frases e verá que o amor-próprio é muito mais poderoso do que as críticas e as cobranças. Se ame e se transforme!

Gratidão a todos vcs por mais um ano! Boas festas

Imagine que uma criança está mostrando o boletim aos seus pais. Nele, constam cinco notas excelentes e apenas uma que está um pouco mais baixa. Qual é a informação que acha que eles devem focar, nas boas ou na ruim? A verdade é que uma nota baixa não deve apagar o brilho de tantas outras vitórias e é através de incentivo que será possível motivá-lo a se dedicar mais para melhorar o desempenho na disciplina em questão. Por isso, é fundamental que se lembre de comemorar as suas vitórias ao invés de focar apenas no que ainda não conquistou.

O passado é importante porque é uma parte fundamental da sua história, afinal é por causa de todas as experiências que viveu que se tornou o ser humano que é hoje. Por essa razão, é necessário que ele seja visto assim, como uma fonte de aprendizado e não como motivo para se culpar. Prefira olhar para trás para tomar decisões mais positivas hoje e enxergar os seus erros como oportunidades de crescer e evoluir.