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http://canaldohorticultor.com.br/2017/08/18/movimento-setembro-verde-incentiva-a-alimentacao-saudavel/

Movimento Setembro Verde incentiva a alimentação saudável

Levar educação alimentar às salas de aula faz com que as crianças desenvolvam habilidades e conhecimento para fazerem escolhas alimentares saudáveis. Exemplos de atividades que podem ajudar nessa missão:
➡️ Oficinas de culinária
➡️ Apresentação e degustação de frutas e legumes
➡️ Visitas a mercados e feiras
➡️ Apresentação de rótulos de produtos industrializados
➡️ Criação de livros com receitas de família

Ações em nutrição fazem toda a diferença quando se pensa em um futuro mais saudável para as crianças. Fale com a gente e conheça nossa proposta: [email protected]

Os alimentos não podem ser comprados apenas em função do seu sabor e/ou preço: a lista de ingredientes do produto deve ser critério para essa escolha.

🍫 Ali, eles são listados em ordem decrescente, ou seja, o primeiro ingrediente é o que está em maior quantidade no produto e o último, em menor. Vale f**ar de olho e evitar, especialmente, aqueles onde o açúcar e as gorduras aparecem em primeiro lugar.

📧 Fale com a gente e conheça nossas ações em educação alimentar dentro das escolas: [email protected]

Quando a escola conta com nosso atendimento, os pais têm acesso a uma plataforma on-line exclusiva onde podem acompanhar a alimentação e o estado nutricional da criança.

Periodicamente, você terá disponíveis avaliações de peso e altura e questionários de hábitos alimentares on-line, vai conhecer a qualidade nutricional da alimentação da escola, poderá controlar as compras feitas na cantina e, principalmente, terá acesso a informações confiáveis sobre alimentação e hábitos saudáveis.

📩 Fale com a gente e veja como podemos ajudar a melhorar a saúde do seu filho: [email protected]

Nos primeiros anos de vida, as crianças aprendem observando e imitando os adultos. E isso vale para tudo na sua rotina: comportamento, linguajar, hábitos de vida. Quando você prefere beber água a refrigerante, capricha na quantidade de salada no prato, escolhe frutas na hora do lanche, por exemplo, acaba contribuindo para que os pequenos também façam escolhas saudáveis naturalmente.

➡️ Nós podemos ajudar você com isso, passando orientações confiáveis sobre o universo da educação alimentar. Fale com a gente: [email protected]

Ainda que muitas campanhas publicitárias incentivem as crianças a consumirem alimentos que deveriam ser evitados, a gestão do que é oferecido ou não f**a totalmente a cargo dos adultos. Quando as escolas procuram incentivar uma alimentação mais saudável a partir de diferentes práticas educativas e da oferta de alimentos nutritivos na cantina, tudo se move a favor de boas escolhas à mesa. O mesmo vale para os hábitos da família.

‼️ Faça a diferença e incentive a escola do seu filho a ter nutricionistas que ajudem na educação alimentar da família.

📩 Fale com a gente e veja como tornar isso possível: [email protected]

Fazer boas escolhas à mesa é essencial para a prevenção de doenças. Quando isso se torna hábito desde a infância, a saúde agradece! Ações de educação alimentar no ambiente escolar fazem toda a diferença na formação desses hábitos na rotina das crianças.

📩 Fale com a gente e leve a iNutriSchool para a escola do seu filho: [email protected]

A promoção de alimentação saudável estimula o desenvolvimento de crianças com hábitos saudáveis, o que muda bastante o cenário atual em que doenças crônicas aparecem cada vez mais cedo.

A oferta de opções nutritivas, saborosas e atrativas na cantina torna mais natural a recusa de produtos industrializados. Com isso, provar verduras, legumes e frutas se torna cada vez mais comum na rotina dos pequenos. E o impacto disso na vida adulta é excelente!

📩 Fale com a gente e veja como levar ações em nutrição para a escola do seu filho: [email protected]

Educar a alimentação dos filhos não é nada fácil, ainda mais com a rotina cada vez mais corrida de hoje em dia. Pensando em ajudar os responsáveis nessa tarefa, o Ministério da Saúde elaborou ótimas dicas:

✅ Alimente a criança assim que ela demonstrar estar com fome. Se esperar demais, há risco de perda de apetite;
✅ Não se apresse. A criança pode comer, brincar um pouco e voltar a comer. Use paciência e bom humor;
✅ Separe a refeição em um prato individual, para ter certeza do quanto a criança está, de fato, ingerindo;
✅ Esteja presente no momento das refeições, mesmo que ela já saiba comer sozinha. Assim, se houver necessidade de ajuda ou incentivo extra, você estará lá;
✅ Não force a criança a comer. Isso aumenta o estresse e diminui ainda mais o apetite. As refeições devem ser momentos tranquilos e felizes.

📨 Fale com a gente e saiba como a atuação de nutricionista no ambiente escolar pode ajudar nos hábitos alimentares dentro de casa: [email protected]

Nosso Programa de Educação Alimentar na Escola (PEAE) iNutri visa promover a alimentação saudável desde a infância, por meio de ações desenvolvidas por nutricionistas no ambiente escolar. Entre as nossas metas, estão:

✔️ Promover o acompanhamento nutricional dos alunos pelos pais por meio da plataforma online iNutri;
✔️ Melhorar o estado nutricional dos alunos, adequando o IMC dos alunos com excesso ou baixo peso e, com isso, ajudando a reduzir a incidência de futuros problemas nutricionais e doenças crônicas;
✔️ Incentivar o desenvolvimento de bons hábitos nas refeições, orientando professores a falarem sobre nutrição e a cantina a tornar mais atrativos os alimentos saudáveis.

📩 Fale com a gente e leve o programa para a escola do seu filho: [email protected]

Observe sua rotina e veja quanto o ambiente em que você está interfere nas suas escolhas alimentares. Bastante, né? Com esse exercício simples, é fácil entender que, com as crianças, dentro da escola, essa realidade não é diferente.

Os alimentos oferecidos na cantina influenciam diretamente a formação dos hábitos dos alunos, o que acaba se refletindo no seu crescimento e desenvolvimento. Por aí, já dá para perceber que aumentar a oferta de alimentos nutritivos, saborosos e atrativos, com orientação de nutricionistas, é essencial para a boa formação das crianças.

➡️ Fale com a gente e veja como podemos ajudar a criar um futuro melhor para seus filhos: [email protected]

O Ministério da Saúde, por meio do Guia Alimentar para População Brasileira (2014), recomenda uma alimentação baseada em produtos in natura ou minimamente processados, e aconselha evitar o consumo de ultraprocessados, pois são ricos em gordura, açúcar, sódio e aditivos industriais. Exemplos: salgadinho de pacote, refrigerantes, bolachas, etc.

🕵️‍♂️ Para identif**ar esses vilões, consulte a lista de ingredientes no rótulo do produto e observe a presença de ingredientes pouco conhecidos, com nomes rebuscados e que você não usa em suas receitas culinárias. Esse é o sinal de que o alimento pode ser dispensado!

📩 Quer saber mais sobre como melhorar os hábitos alimentares das crianças? Fale com a gente: [email protected]