Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 20:00 Terça-feira 06:00 - 20:00 Quarta-feira 06:00 - 20:00 Quinta-feira 06:00 - 20:00 Sexta-feira 06:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 12:00

https://www.facebook.com/1708131029428480/

DK Pilates Studio

Venha conhecer nosso Studio! Esta localizado dentro da academia Black Fitness Club (proximo ao metr?

04/08/2026

Um aéreo pra animar a semana! O exercício aéreo trabalhado com segurança ativa vários grupos musculares, além de trabalhar coordenação ! Quer saber mais? Marque sua aula experimental aqui na DK Pilates

23/07/2026

✨ Movimentar o corpo é um dos maiores investimentos que você pode fazer pela sua saúde.

A atividade física vai muito além da estética. Ela fortalece o coração, melhora a saúde mental, aumenta a força, proporciona mais disposição e contribui para uma vida mais longa e com qualidade.

Cada treino é um passo em direção a uma versão mais saudável e feliz de você. 💛

Na DK Pilates Studio, acreditamos que cuidar do corpo é também cuidar da mente. Independentemente da sua idade ou condicionamento físico, sempre é o momento certo para começar.

💬 Qual desses benefícios você mais percebe quando pratica atividade física? Conta para a gente nos comentários!

📲 Agende sua aula experimental e descubra como o Pilates pode transformar a sua rotina.

BemEstar MovimentoÉVida PilatesBrasil VidaSaudável ExercícioFísico SaúdeEmPrimeiroLugar PilatesParaTodos 💛

14/07/2026

Você conhece a verdadeira história do Pilates?

Muito antes de se tornar um dos métodos mais procurados do mundo, o Pilates nasceu da busca por um corpo mais forte, saudável e equilibrado.

Criado por Joseph Pilates, o método começou a ser desenvolvido no início do século XX.

Na década de 1920, ele se mudou para Nova York, onde abriu seu primeiro estúdio. Rapidamente, bailarinos, atletas e pessoas em reabilitação passaram a adotar o método por seus excelentes resultados.

Hoje, o Pilates é praticado em todo o mundo e vai muito além do exercício físico. Ele promove:
🤍 Fortalecimento muscular
🤍 Melhora da postura
🤍 Mais flexibilidade e equilíbrio
🤍 Alívio de dores
🤍 Bem-estar físico e mental

Mais de 100 anos depois, o legado de Joseph Pilates continua transformando vidas através do movimento.

✨ E você, já experimentou os benefícios do Pilates?

Agende sua aula experimental e descubra como o método pode transformar a sua qualidade de vida!

BemEstar Postura Movimento PilatesBrasil DKPilatesStudio

01/07/2026

Julho chegou e com ele uma oportunidade incrível! 🎉 Estamos com vagas abertas para aula experimental GRATUITA no DK Pilates Studio ✅ Para todas as idades ✅ Professores especializados ✅ Ambiente acolhedor e moderno. Não deixa pra depois. As vagas são limitadas! 📲 Chama no WhatsApp e agende já.

09/06/2026

Você passa muitas horas sentado ao longo do dia? 💻🚗📚

Com o tempo, o corpo pode começar a dar sinais: dores nas costas, tensão nos ombros, cansaço e dificuldade para manter uma boa postura.

O Pilates é um grande aliado para quem busca mais qualidade de vida na rotina. Além de fortalecer o corpo, ele melhora a flexibilidade, ajuda a aliviar tensões e proporciona mais disposição para o dia a dia.

✨ Deslize para descobrir 5 benefícios do Pilates para quem passa muito tempo sentado.

Conta pra gente: qual desses benefícios você mais precisa neste momento? 👇🏻

Postura PilatesParaTodos DKPilatesStudio

06/04/2022

Mobilidade de coluna e quadril, trabalho de abdômen, coordenação, flexibilidade! Tudo em um exercício! Isso é pilates! Vem conhecer e sé desafiar nos exercícios!

22/03/2022

Bora desafiar o core e os posteriores de coxas? Vem conhecer nossa aula e nossa metodologia 💪🏻💪🏻💪🏻

23/09/2021

Eu não prometo nenhum milagre aos meus alunos, mas sim uma vida mais saudável, consciência corporal, força e disposição pra encarar a vida! Vc se imagina fazendo um movimento desse? Se não, vem comigo que eu te ajudo a chegar lá! Vem conhecer a e sentir os benefícios! Ahhh, esse exercício se chama Teaser pilates

12/04/2021

Hoje apresento a vocês nosso projeto de consultoria on-line! Está em casa e precisa voltar a treinar? Vem comigo que eu te entrego o resultado! Com nosso app vc terá seus treinos de forma muito rápida e prática, e o treino é todo pensado individualmente! Você pode treinar em casa ou na academia do seu condomínio com ou sem materiais. Vem conhecer, temos planos a partir de R$ 39,90 (acesso ao app e planilha) até planos com aula ao vivo!

Endereço

São Paulo, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 20:00
Terça-feira	06:00 - 20:00
Quarta-feira	06:00 - 20:00
Quinta-feira	06:00 - 20:00
Sexta-feira	06:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 12:00

Telefone

+5511976264252

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando DK Pilates Studio posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.