Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:30 - 20:00 Terça-feira 07:30 - 20:00 Quarta-feira 06:30 - 20:00 Quinta-feira 07:30 - 20:00 Sexta-feira 06:30 - 00:00 Sábado 09:30 - 00:00

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DeRose Method Plaza Sul

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Brasil
São Paulo, SP
DeRose Method Plaza Sul

DeRose Method Plaza Sul - treinamento ancestral (alongamento, tonif**ação muscular e meditação) tudo em uma hora. Nossa casa é um espaço de cultura e bem-estar.

Novo endereço: Rua Paracatu 309, conjunto 118 - travessa da Av. Jabaquara, entre as estações Saúde e São Judas do metrô Somos uma escola especializada em meditação e consultorias pessoais e empresariais. Algumas das nossas ferramentas são a reeducação respiratória, a administração do stress, as técnicas orgânicas que melhoram o tônus muscular e a flexibilidade, procedimentos para o aprimoramento da descontração emocional e da concentração mental. As aulas são somente online, presenciais ou mista. Um ambiente onde você poderá participar de palestras, cursos e aulas práticas. As consultorias são alicerçadas no Mindfulness Desing e podem ser pessoais ou empresariais. Elas são conduzidas pela Diretora Heloiza Gabriolli que tem mias de 25 anos de experiência. Tudo isso, em última instância, visando à expansão da consciência e melhora da qualidade de vida. Um ambiente onde você poderá participar de palestras, cursos e aulas práticas, tanto em grupo quanto com personal trainer.

04/07/2022

Nosso aluno atleta finalizando mais uma prova de triahtlon! 🏊‍♂️ 🚵‍♂️ 🏃‍♂️

📍segunda etapada do em Aracaju - SE

Nosso método contribui para a performance mental e física no seu esporte!

Venha conhecer!

21/06/2022

Vem aí um encontro para você já deixar agendado! 🗓

Acompanhe o nosso Instagram que vamos postar toda a programação.

E já se inscreva pelo link da Bio.

24/05/2022

Quando você faz as coisas com mais atenção, faz melhor e gasta menos tempo.

Isso é mindfulness aplicado as suas ações do dia a dia.

Nossa metodologia ensina essa ferramenta poderosa que transforma vidas há mais de 60 anos!

Venha conhecer! Mande uma mensagem ou ligue😊.

* o texto das imagens faz parte do e-book Meditação e Mindfulness, do .
📚 mande uma mensagem dizendo que deseja o e-book que enviamos para o seu e-mail!

11/05/2022

Fazer o possível. Sonhar o impossível. Autor:✍

Venha potencializar a conquista dos seus objetivos com as nossas consultorias, aulas personalizadas e também workshops na sua empresa!

Mande uma mensagem para conhecer!

22/02/2022

Através da meditação e outras ferramentas práticas do DeROSE Method, você se aprimora de muitas formas que impactam positivamente seu dia a dia, sua profissão e esportes.

Nas atividades culturais que promovemos, nos workshops e nas consultorias você aprimora suas soft skills, as habilidades socioemocionais. Essas impactam as pessoas que você convive: familiares, amigos, colegas de trabalho, fornecedores, conhecidos, etc.

As técnicas vão dar as condições ideias para que você aprimore suas habilidades comportamentais. Quer um exemplo?

Imagine a situação. Você quer melhorar sua comunicação, mas com frequência f**a ansioso para falar e acaba não conseguindo se expressar bem. Pense em como isso impactaria seu trabalho? Suas amizades? Seu relacionamento?

Você tem consciência da habilidade (soft skill) que quer aprimorar. Talvez até já tenha feito um curso sobre isso.

Mas na hora não consegue aplicar. E então?

Através das técnicas de respiração que ensinamos, você vai melhorar sua oxigenação e aprender a regular sua respiração, que impacta diretamente no seu estado emocional.

Agora com mais lucidez e tranquilidade você consegue aplicar os conhecimentos que sabe e ter uma melhor comunicação!

Pense no impacto positivo disso na sua vida.

Venha conhecer nossa escola e ser nosso aluno presencial ou online!
Mande uma mensagem!

* fonte da imagem: ebook Viva mais e melhor.

21/02/2022

A OBRA MAIS COMPLETA SOBRE
YÔGA

É considerada uma obra canônica, a mais completa do mundo em toda a História do Yôga, com 1050 páginas e
mais de 2000 fotografias.

Contém 32 mantras em
sânscrito, 108 mudrás do Hinduismo com suas ilustrações, 27 atividades de purif**ação das mucosas,
54 exercícios de concentração e meditação, 66 pránáyámas tradicionais e 2100 ásanas.

Apresenta capítulos sobre karma, kundalini e samadhi (o autoconhecimento).

Oferece, ainda, um capítulo
sobre alimentação e outro de orientação para o dia-a-dia do praticante de Yôga (como despertar, a
meditação matinal, o banho, o desjejum, o trabalho diário etc.).

✍ESCRITO POR

📚Link na BIO

Cupom: PLAZASUL 15 % Off

18/02/2022

Hoje é aniversário do querido !🎉

O Professor DeRose é o sistematizador e o coração ❤ do DeROSE Method.

Já comemorou mais de 60 anos de profissão!

E escreveu mais de 30 livros 📚 que foram publicados em diversos países das Américas e da Europa.

Feliz aniversário, Professor DeRose!

16/02/2022

CELEBRAÇÃO DE ANIVERSÁRIO
DO PROFESSOR DeROSE 🎉

Dia 18 de fevereiro é o aniversário do .

E nada melhor para celebrar esta data do que estarmos junto dele.

Dia 20 (domingo) teremos um evento recheado de atividades a partir das 14h.

Inscrições no link da bio!

E qualquer dúvida nos mande uma mensagem ou pergunte ao seu instrutor do DeROSE Method.

Ps.: O evento será 100% online e ao vivo.

Caso não consiga estar ao vivo, o evento f**ará gravado e disponível por um mês depois da realização.

PROGRAMAÇÃO

- 14h00: Abertura

- 14h15: DeRose Talk: Egrégora - A Power Skill do Sucesso

- 15h00: Vivência das nossas Técnicas - Aula prática com Professor DeRose, Professora Fernanda Neis, Professor Edgardo Caramella, Professor Luís Lopes, Professora Melina Flores e Professora Rosângela de Castro.

- 17h00: Gourmet - Aprenda a fazer o Strogonoff DeRose (aula gravada)

- 19h00: Jantar de Aniversário do Professor DeRose

- 20h00: Momento Cultural

Contamos com a sua presença!

Inscrições no link da Bio!

15/02/2022

O Tratado não é um livro
São nove!📚

1. Faça Yôga antes que você precise.
2. Origens do Yôga Antigo.
3. Chakras, kundaliní e poderes paranormais.
4. Karma e dharma –transforme a sua vida.
5. Corpos do ser humano e planos do universo.
6. Método de Boa Alimentação.
7. Meditação e autoconhecimento.
8. ÔM –o mais poderoso dos mantras.

E, no final do livro, uma jóia:

9. O Yôga Sútra, obra clássica do terceiro século antes de Cristo, com o original em dêvanágarí, transliteração e tradução – uma das mais compreensíveis em português.

Você consegue adquirir esse livro em sua versão em ebook na

15 % OFF 👉 Cupom: PLAZASUL

Qualquer dúvida mande uma mensagem!

05/02/2022

Essa dica é para evoluir o seu mindset!💡

O segredo para o sucesso na profissão e na vida não é puramente a competência na sua área!

O fator mais importante são as boas relações humanas.

Pense assim…

Uma pessoa pode ser muito competente na sua área, mas se ela for antipática e mal educada não vai ter muitos clientes.

Se estiver em um cargo de liderança, não conseguirá que sua equipe se empenhe.

Faz sentido pra você?

Você pode ter sucesso em qualquer área, basta saber se relacionar.

O DeROSE Method trabalha com conceitos e técnicas para melhorar sua qualidade de vida, seus relacionamentos e sua produtividade.

Venha conhecer nossas aulas práticas de meditação, atividades culturais e consultorias personalizadas!

Mande uma mensagem ou ligue!

WhatsApp: (11) 97698 2156

01/02/2022

A coisa mais importante para reduzir o estresse é aumentar o seu potencial!

No nosso entendimento, o stress é o estado psico-orgânico produzido pela diferença entre o seu potencial e o tamanho do desafio que precisa lidar.

Então, a forma mais inteligente e duradoura de lidar com o stress é aumentando o seu potencial.

Agora o desafio que antes era um leão faminto pronto para te devorar vivo, agora é só um gatinho fantasiado.

O DeROSE Method possui em seu acervo diversos recursos eficientes para reduzir o stress a níveis saudáveis.

Tal opinião é partilhada por um bom número de médicos que indicam este método aos seus pacientes estressados.

Por essa razão, são muitos os empresários, executivos, artistas e profissionais liberais que vão buscar, no DeROSE Method, a dose extra de energia e dinamismo de que necessitam, mas, ao mesmo tempo, o controle do stress.

Noventa por cento das pessoas sentem os efeitos de combate ao stress já na primeira sessão do nosso método!

Nossas técnicas e as atividades sociais estimulam a oxitocina, que é um hormônio produzido no hipotálamo.

Com a sua estimulação, os níveis de cortisol (hormônio do stress) diminuem no organismo.

Endereço

Rua Paracatu, 309 Conjunto 118 Entre As Estações Saúde E São Judas
São Paulo, SP
04150-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:30 - 20:00
Terça-feira	07:30 - 20:00
Quarta-feira	06:30 - 20:00
Quinta-feira	07:30 - 20:00
Sexta-feira	06:30 - 00:00
Sábado	09:30 - 00:00

Telefone

+5511993916266

Site

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