Studio HT Pinheiros

Tem novidade chegando no Studio HT!
Iniciamos as aulas de Hatha Vinyasa Yoga com a professora
Teremos aulas nas:
Sextas - 7h15
Segundas - 18h15
A primeira aula será amanhã às 7h15!
Quem quiser começar o dia cuidando do corpo e da mente será muito bem-vindo!
Aguardamos vocês!
Studio HT - Saúde e Movimento

O treino de circuito metabólico é ótimo para quem deseja ganhar massa magra, reduzir gordura e melhorar o condicionamento físico. Ao combinar exercícios de força e Cardio, esse tipo de treinamento aumenta a taxa metabólica, permitindo que o corpo queime calorias durante e após os treinos.

Ajuda bastante na construção de músculos, melhora a resistência aeróbia e mantém os alunos sempre motivados. Essa metodologia é considerada uma das mais completas para quem não gosta de perder tempo e procura o treinamento ideal. Este é o seu lugar.
htperformance

Bem-vindo, 2026!
Comece o ano com tudo! O nosso circuito metabólico está aqui para te ajudar a tirar suas metas do papel e transformar seus objetivos em realidade.
Venha treinar com a gente e sinta a energia que vai te impulsionar a conquistar tudo o que deseja em 2026.

Obrigado 2025!
O Time HT deseja a todos os seus amigos, alunos e seguidores um maravilhoso 2026

Segue nossa programação de Final de Ano! Studio HT - Sua Saúde em Movimento! Aulas do tatame para no dia 20/12 e retorna no dia 05/01. .

Três Benefícios do Taekwondo:

1. Saúde Física: Excelente exercício que queima até 600 calorias por aula, ajudando na perda de peso e tonificação muscular.

2. Saúde Mental: Melhora a concentração, reduz o estresse e aumenta a autoconfiança, desenvolvendo disciplina e foco.

3. Socialização: Promove o trabalho em equipe e cria um ambiente positivo para adultos e crianças.

Experimente os benefícios do taekwondo!

O treino de circuito metabólico é eficaz para quem deseja ganhar massa magra, reduzir gordura e melhorar o condicionamento físico. Ao combinar exercícios de força e atividades cardiovasculares, esse tipo de treinamento aumenta a taxa metabólica, permitindo que o corpo queime calorias durante e após os treinos.

Além de ajudar na construção de músculos, melhora a resistência cardiovascular e mantém os praticantes motivados. Essa metodologia é considerada uma das mais completas para quem não gosta de perder tempo e procura o treinamento ideal. Este é o seu lugar.

JIU-JITSU com o prof. Atleta do Corinthians
Informações via WhatsApp. Link na Bio!