Self & Professional Coaching - Promover o desenvolvimento humano por meio de dinâmicas, técnicas e
O coaching é um processo de metodologia própria que utiliza conhecimentos, técnicas e ferramentas com o objetivo de acelerar o atingimento de metas pessoais/profissionais. Quais os benefícios:
• Cresce o nível de conquistas, desempenho trazendo felicidade e plenitude, aumentando a satisfação tanto no âmbito pessoal quanto no profissional;
• Proporciona a Congruência interna e exter
30/04/2026
Olá…
Em tempos difíceis, mantenha o foco nos seus valores e no que realmente importa.
A psicologia nos ensina que enfrentar os desafios com atitude ativa fortalece a autoestima e o senso de propósito.
Reclamar imobiliza, agir transforma. Use os recursos que tem, cuide de si e siga em frente com coragem.
E lembre-se: estou aqui, se precisar de apoio.
reginamariacoaching
02/04/2026
Olá 💐
Na psicologia, a ansiedade pode ser compreendida como um estado de alerta constante do corpo e da mente.
Quando não é reconhecida e acolhida, tende a restringir experiências e possibilidades de vida.
Ela não é apenas um sintoma, mas um sinal de que algo interno precisa de atenção.
Desacelerar permite reconectar-se com o próprio corpo e compreender esses sinais com mais clareza.
Cuidar de si também envolve buscar apoio — ninguém precisa atravessar esse processo sozinho.
Se precisar, conte comigo nesse caminho de autoconhecimento.