Mundo Azul

25/05/2015

Na hora que começar a treinar basta se matricular na academia e frequentar todos os dias. Certo? Errado! Conheça os sete erros cometidos por quem malha nas academias: http://goo.gl/OIIHCg

25/05/2015

Os cereais matinais são as melhores opções para um café-da-manhã saudável e rico em nutrientes. Entre os produtos disponíveis, confira qual se adapta a sua dieta. http://goo.gl/qsm5s1

22/05/2015

Exercícios para a grávida praticar nos dias frios: http://www.chrisflores.net/gravidez/1/materia/4853/exerciciosparaagravidapraticarnosdiasfrios.html

Já reparou que quando muda a estação do ano e começa a esfriar, aumenta a preguiça em fazer atividades físicas? As consequências são que o corpo f**a retraído e consomem-se alimentos mais calóricos. Mas, é preciso ter coragem para mexer-se. O mesmo vale para as gestantes. Se estiverem liberadas pelo…

10/02/2015

Como manter o peso no Carnaval e outras datas comemorativas - http://goo.gl/Ravbwv

Você costuma se preparar para o Carnaval ou para outras datas comemorativas, mas depois que as datas passam sempre ganha alguns quilinhos ? Então confira as nossas dicas para manter o peso antes e após essas datas.

10/01/2015

Que tal uma sobremesa que não engorda nesta sexta de verão? -http://goo.gl/4j2gQT

É difícil passar em frente a uma doceria e não perceber a boca cheia d’água, não é mesmo? Entretanto, como você é uma mulher decidida e pretende emagrecer alguns quilinhos até o verão, vira logo a cara para não passar mais vontade. Contudo, nem todos os doces são ricos em açúcar. Portanto, saiba qua…

08/01/2015

Monte o seu piquenique com alimentos saudáveis - http://goo.gl/DiqRhy

Com as opções certas, você pode aproveitar um belo dia e ainda comer bem

07/01/2015

Conheça mais sobre a Ginástica funcional - http://goo.gl/w7HNJk

A Ginástica Funcional. Guardem bem esse nome, porque ele está mudando o conceito de quem freqüenta as academias do Brasil e de muitas pessoas que têm pavor de malhação.

06/01/2015

Escola Mundo Azul faz ambientação aquática - http://goo.gl/Tg8kwp

SÃO PAULO - A ambientação aquática para bebês gera uma relação interpessoal entre pais e filhos, por meio dos gestos e movimentos feitos por eles durante as atividades. Para a pro...

05/01/2015

Oito procedimentos para ajustar o ritmo de seu intestino -http://goo.gl/uDOrny

Constipação intestinal, conhecida popularmente como prisão de ventre, é a uma redução da freqüência das evacuações intestinais. Se considera que menos que três evacuações por semana, ou a presença de dor e dificuldade para evacuar devido ao aumento da consistência das fezes, é anormal e caracteriza…

04/01/2015

Conheça 7 receitas de para comer sem culpa - http://goo.gl/KskxHH

Aprenda preparos indicados por nutricionistas e aposte neles

03/01/2015

Conheça 4 razões para começar a pular corda - http://goo.gl/QpQ4NA

A ideia é diminuir alguns dígitos na balança? Segundo o site Fitsugar, pular corda pode ser uma boa alternativa. O exercício ajuda o sistema cardiovascular e proporciona intensa queima calórica....

02/01/2015

Saiba mais sobre a sala de vivência motora - http://goo.gl/upwcNT

A sala de Vivência Motora tem como objetivo contribuir para a formação global do aluno, visando o desenvolvimento das capacidades físicas, motoras e perceptivas - corporais, através da promoção de oportunidades para a aquisição de conhecimentos relativos a cultura corporal.