Systema Brazil

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Systema Brazil HQ Central de Treinamento e Preparação de Instrutores do Systema Arte Marcial Russa Prof.

HQ Sumaré (Novo Espaço)

Rua Capital Federal, 102 – Bairro Sumaré, São Paulo – SP (Próximo da Av. Afonso Bovero)

Tel.: (11) 2368-1037 / 9.9942-7902

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08/05/2026

Mikhail Vasilievich Ryabko — fundador do Systema. Nosso Mestre. Há três anos, partiu.

Três anos sem Mikhail Vasilievich Ryabko.

Nos últimos anos de vida dele, eu deixei de conseguir enxergar o seu trabalho. Via e sentia os resultados — mas o trabalho em si havia desaparecido atrás da Maestria.

Dizer que o compreendi seria mentira. Tenho hipóteses, suposições, os frutos das minhas próprias buscas. Mas compreensão total? Não tenho — e não conheço ninguém que tenha.

E nisso não há nada de assustador.

Também não compreendemos completamente como o trigo cresce. Mesmo assim, cultivamos, colhemos, fazemos pão.

No Systema é igual: utilizamos, mas não compreendemos totalmente. Seguimos por um caminho que vai se transformando numa trilha, enquanto a névoa se adensa. E ainda assim seguimos — felizes por sentir a terra batida sob os pés.

O problema é a metodologia. Mikhail Vasilievich não nos deixou uma sistematizada de forma íntegra. Deixou uma riqueza enorme — exercícios, abordagens, ideias, pensamentos. Mas sem reflexão, sem síntese, essa riqueza vai se dissipando no esquecimento.

O que posso fazer?

Falar sobre o Systema que ele construiu. Ensinar o que compreendi. Registrar o que ainda vejo e experimento. E trabalhar "de acordo com a tarefa" — como ele mesmo dizia.

Eterna memória a Mikhail Vasilievich Ryabko — um Mestre extraordinário e um ser humano maravilhoso.

— Konstantin Komarov
(Tradução e adaptação Nelson Wagner) .

12/04/2026

Cristo Ressuscitou em Verdade Ressuscitou

Photos from Systema Brazil's post 10/03/2026

Aula Aberta para Mulheres – Gratidão

Nosso sincero agradecimento a todas as mulheres que participaram da aula aberta deste sábado.
Foi uma manhã de prática, escuta e movimento — um espaço de aprendizado construído pela presença de cada uma.

Agradecemos também ao canal Aikido Brasil e ao Ricardo Miyajima pelo apoio e pela divulgação desta iniciativa.

Um agradecimento especial à instrutora Tatiana Wscieklica, que conduziu o treino com sensibilidade e atenção aos detalhes do corpo, da respiração e da percepção.

E ao instrutor Nelson Wagner que encerrou o encontro compartilhando algumas reflexões e dicas práticas para integrar o que foi explorado durante a aula.

Momentos como este mostram que o treino vai além da técnica.
Ele cria confiança, presença e comunidade.

Seguimos praticando.

RespiraçãoEMovimento

06/03/2026

Olá! Tudo bem?
Neste sábado às 10h vamos realizar uma aula aberta de Systema exclusiva para mulheres aqui no MoveAbilities.
O encontro é uma introdução prática onde vamos explorar:
• respiração para lidar com pressão e estresse
• movimento natural do corpo
• percepção e deslocamento
• princípios básicos de proteção pessoal
Não é necessário ter experiência em artes marciais.
A proposta é experimentar o corpo em movimento, ganhar confiança e conhecer o Systema de forma acessível e segura.
Se quiser participar, me avise que eu envio as informações.
🗓 Sábado
🕙 10h
📍 MoveAbilities / Systema Brazil
Vagas limitadas.




25/02/2026

Você não precisa ser agressiva.
Precisa estar regulada.

Quando o corpo está presente,
a decisão é clara.

📍 No sábado 07/03 — Aula aberta para mulheres.

Envie MULHER no direct e garanta sua vaga.





24/02/2026

Você não precisa ser agressiva.
Precisa estar regulada.

Quando o corpo está presente,
a decisão é clara.

📍 07/03 — Aula aberta para mulheres.
As 10h

Envie MULHER no direct.





20/02/2026

Hoje não é palestra.
É prática.

Respiração.
Estresse.
Presença.

Últimas vagas abertas.

Se você ainda está pensando… seu corpo já decidiu por você.




19/02/2026

A ameaça ativa sua imaginação antes de ativar seu corpo.
E seu corpo responde à imaginação como se fosse real.
Isso não é fraqueza.
É fisiologia.
Você pode continuar ignorando…
ou pode treinar.
Nesta sexta feira dia 20 iremos trabalhar a presença para nao deixar sua imaginação agir contra você. Garanta sua vaga.




18/02/2026

A maioria treina técnica.
Poucos treinam o sistema nervoso.

Se sua respiração trava… sua técnica não importa.

📍 Dia 20/02
Workshop: Respiração, Estresse e Presença.

Se você nunca treinou isso sob pressão, nunca treinou de verdade.




13/02/2026

Você pode viajar.
Você pode descansar.
Você pode “desligar”.

Mas se seu corpo continua em alerta interno…
você não está descansando. Está fugindo.

No Systema, respiração é ferramenta de regulação real.

⚠️ Se você volta do descanso mais ansioso do que foi… o problema não é o trabalho.





12/02/2026

Nem sempre o problema é falta de tempo.
Às vezes é falta de organização corporal.

Quando o corpo se reorganiza,
as decisões mudam.




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Segunda-feira 18:00 - 22:00
Quarta-feira 18:00 - 22:00
Sábado 15:00 - 16:30