30/09/2026
As telas fazem parte do dia a dia e podem trazer benefícios quando usadas de forma consciente. Mais do que proibir, o importante é criar uma rotina equilibrada, que também abra espaço para outras experiências.
Confira algumas sugestões:
📱 Acompanhe o conteúdo que seu filho consome e priorize opções adequadas para a idade.
⏰ Defina momentos sem telas, como durante as refeições e antes de dormir.
🌳 Incentive brincadeiras, esportes, leitura e atividades criativas.
👨👩👧👦 Dê o exemplo com hábitos saudáveis no uso dos dispositivos.
💬 Converse sobre segurança, respeito e responsabilidade no ambiente digital.
O objetivo não é eliminar as telas, mas ajudá-las a fazer parte de uma rotina mais equilibrada.