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16/09/2022
Parece simples, mas não é!
Nossas escolhas são sementes! O que você tem plantando? E ou o que tem a possibilidade e tem deixado de plantar?
Não esqueça de regar, adubar e expor ao sol o seu bom plantio, para crescer com qualidade🤗🌱
O que você plantou um dia que nunca mais deseja plantar? O que aprendeu com isso? Essa situação te ensina a ajudar outros a não plantar o mesmo?
Reflita e plante boas sementes
Grande abraço...
May Psi
26/05/2022
Fazer psicoterapia é olhar para si com olhos de acolhimento, respeito, amor, aceitação e traçar metas para atingir objetivos claros e específicos com resultados significativos para a vida toda.
Sempre meus pacientes falam: nossa, por que nunca fiz antes.
Resultados: mais qualidade de vida, possibilidades de novos caminhos saudáveis, compreender e modificar pensamentos e sentimentos disfuncionais, promoção do autoconhecimento, desenvolvimento da inteligência emocional...
O momento certo de olhar para você, buscar mais qualidade de vida e saúde mental é agora!
Agende uma consulta sem compromisso
11/05/2022
18 de maio dia da prevenção contra o abuso sexual infantil e juvenil.
A proteção deve ser feita todos os dias, porém esse é um dia importante para se lembrar da importância de proteger a inocência e a infância.
Vai ter novidades por aí, projeto florescer é uma iniciativa que começou com a intenção de cuidar da infância e adolescência de forma saudável, assim como uma planta que para crescer precisa de sol, água, cuidados... as crianças e adolescentes também precisam de amor, cuidado, respeito, proteção....
Acompanhe:
Vai ter palestras
E-book
E conteúdos de qualidade sobre proteção
25/04/2022
Você já descansou hoje?
Como está sua bateria?
Você sabe diferenciar se a sua ansiedade é comum ou patológica?
Você sabe identificar quando ela passa do limite do que é saudável?
E como controlá-la? afinal é um sentimento muito importante, assim como todos os outros, nos trás a mensagem de que algo está para acontecer e precisamos nos preparar para isso.
Tudo que é em excesso pode ser prejudicial.
Se apresenta falta de controle e comprometimento social, limitações no trabalho, nas suas atividades normais. Busque ajuda.
Afinal...
Saúde mental é para todos
13/04/2022
Você tem inteligência emocional?
Você sabe o que é inteligência emocional?
Você sabe como desenvolver?
Atualmente na Psicologia e neurociencias se fala muito sobre inteligência emocional e sua importância na vida de todos os indivíduos para se viver bem, Daniel Goleman é Psicolo formado pela Universidade de Harvardem e escritor do livro inteligência emocional fala dos 5 pilares bases para se obter e eu vou estar falando mais sobre eles
Será, o quê é analfabetismo emocional? Eu?
Acompanhe...
Você consegue compreender qual virtude a situação presente está te convidando a desenvolver?
Pode ser:
Humildade,
Domínio próprio
Auto confiança,
Confiança,
Paciência,
Auto cuidado,
Auto aceitação
...
O que fazer quando a tristeza aparece?
Por que sentir tristeza?
Essas perguntas são pertinentes e muito importantes para se conhecer, saber identificar o que sente, qual a função disto e como usá-la ao seu favor é fundamental para viver bem e com inteligência emocional.
Você crítica as suas emoções?
Ou você é guiado por elas?
13/04/2022
Você tem respeitado o seu tempo?
Ou você se desgasta a ponto da exaustão total?
Lembre-se a conta um dia chega.
Cuide-se hoje.
15/02/2022
❔❓❔❓Você sabe a diferença da função do Psicólogo e do Psiquiatra?
✅Podemos buscar acompanhamento Psicoterapêutico com (Psicólogo) de forma preventiva:
Ex: prevenção para não desenvolver burnolt que é a síndrome do esgotamento profissional, causado por uma exaustão extrema, pelo excesso de trabalho, na maioria das vezes precisamos de afastamento imediato.
✅Podemos buscar acompanhamento Psicológico de forma tratativa, sabendo que tem um problema instalado e deseja tratar a causa:
Ex: não busquei ajuda mesmo com indícios de exaustão, até que comecei a ter crises de ansiedade e isso tem prejudicado muito toda a qualidade de vida, busquei forma de tratar precisando do afastamento imediato para poder sarar ou reduzir a carga para não somatizar algo pior.
✅Podemos buscar Acompanhamento Psiquiátrico (Psiquiatra) para avaliar e prescrever um medicamento para aliviar os sintomas
✅Juntos o Psicólogo e Psiquiatra pode promover alívio e tratativa mais rápida e assertiva para a problemática do paciente, enquanto um reduz os sintomas o outro trata a causa para não precisar mais tomar medicamentos e voltar a qualidade de vida.
💚🤍Faça terapia, não espere ter grandes perdas para cuidar de si.
12/02/2022
Aquarelista por amor, pintura personalizada para quarto de neném 🥰🤗🎨🖌
❤