09/12/2025
Hoje Joseph Pilates estaria fazendo 142 anos!!! Ele nasceu em 1883.
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➡️O legado de Joseph vai muito além do seu Método maravilhoso, naquele tempo o nosso mestre já tinha uma preocupação com a saúde mental das pessoas, ele falava sobre respiração, boa alimentação e exercícios que integram o corpo e a mente em seu livro: “Pilates- return to life”
➡️Ele observava uma sociedade adoecida fazendo movimentos de forma mecânica e automatizada e queria contribuir com exercícios associados com a respiração e maior conexão entre corpo e a mente. Ele acreditava que o apogeu da vida deveria ser as 70 anos!💕
➡️Imagina se ele pudesse voltar e observar que o mundo que ele já achava problemático, nos dias de hoje tem smartphones, redes sociais, que as crianças brincam bem menos e que os computadores contribuem para uma postura ruim e para muito sedentarismo? Affffff Complicado, né? Pra onde vai a saúde mental???
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➡️Resumindo, o Método Pilates é mais necessário do que nunca, e agradecemos gentilmente o legado do nosso Mestre!!!
Gratidão Joseph Pilates!!! Parabéns!!!Viva Viva!!!🙏🙌🙏🙌💕😅
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