Alexandre Colombo

Não sabe o que cozinhar? A inteligência Artificial dá uma "mãozinha"
Fiz um teste aqui em casa e, utilizando o ChatGPT, descrevi o que eu tinha na geladeira e solicitei que ele me entregasse uma receita com os ingredientes que descrevi. A experiência foi ótima. Além das quantidades, ele me entregou uma receita completa de preparo.

Hoje vemos tantas notícias do uso não apropriado para a Inteligência Artificial que resolvi testar a máquina para algo interessante. Tente você tbm.
Coloque no ChatGPT:
" Crie uma receita (vegetariana, orgânica, com carne, baseada nos princípios das Blue Zones, etc...), tendo os ingredientes abaixo disponíveis em minha geladeira (não precisa utilizar todos os ingredientes)"

E divirta-se!

Foto gerada pela IA Adobe Firefly

O Natal esta logo ai e com ele os rituais de passagem começam a ser planejados.

Recentemente me perguntei: "o Natal atual, ainda é ligado apenas a religião?"
A minha conclusão é que não. Até a árvore-de-natal já ganhou um significado próprio para mim. Esse ano resolvi não montar a árvore...

"- Ah, mas e seus filhos, o que dizem disso?" "- Nada"

Ainda não montei, mas se eles quiserem montar, montaremos com muito cuidado, afeto e carinho, como uma árvore de Natal merece!

O Natal se tornou, em muito lugares, e aqui em casa é assim, uma celebração e um ritual de passagem refletindo:
- 🤩solidariedade (fico mais gentil comigo e com os outros nessa época do ano);

- 🥂espírito festivo (temos a "festa da firma", a festa dos grupos de amigos, a festa que não queremos participar, enfim, festas pipocam por todos os lados);

- 🎁presentear (eu particularmente adoro escolher os presentes com calma e com apreço, nem sempre acerto, isso é verdade, mas mesmo os errados eu escolhi com muito carinho)
confraternizar (adoro os jantares e comilança que as festas de final de ano proporcionam, não pela comida em si, mas pela festa... Acho que esse aspecto está também ligado ao Espírito festivo)

Enfim, nunca fui religioso e pouco se perpetuou em minha família o significado original cristão do Natal, ou de qualquer outra celebração religiosa. Acredito que hoje o Natal seja uma festa mais ligada ao Rito de Passagem de ano do que Religioso. Pelo menos é assim por aqui.

E por ai ainda o significado religioso perdura?

Abraços, beijo nas crianças e boas festas de Natal

Foto: Pexels.com - Kristina Paukshtite

Comemoramos hoje 75 anos da Declaração Universal dos Direitos Humanos promulgado pela ONU em 1948.

Não são muitos, apenas 30 simples direitos que todos nós deveríamos ter.

Nesse ano de 2023 muitos desses direitos foram cerceados por pessoas, famílias, comunidades e estados.

Vale a pena, um dia desses, sem prevenção, você conhecer os seus deveres:
Vou deixar o link nos storys corre lá.

Nas infinitas possibilidades de abertura e no ilimitado potencial de ideias que dominam o presente, perdemos a capacidade de conclusão na vida.

O ritmo acelerado torna tudo provisório e inacabado.
O ritual formaliza a conclusão!

Os rituais de conclusão estabilizam o lugar!
Acalmam e pré-iniciam um novo ciclo, seja ele continuidade do mesmo ou início de algo novo. Entretanto, inevitavelmente, a sensação de conclusão necessária para a continuidade da jornada, se faz completa com a realização do ritual.

A conclusão e inclusão do ritual coloca o sujeito em estado de coletividade, de pertencimento e de sintonia com um caminho coletivamente trilhado e escolhido. Cada um se faz pertencente do todo e o todo é construído por cada um.

Ao redor das árvores, fogueiras, festas e multidões, apenas o silêncio que se comunica. É através do ritual que as pessoas se conectam e, no silêncio do verbo, os egos se conectam e se entendem sem ao menos uma palavra ser dita.

O ritual, ao mesmo tempo que é coletivo, é uma das melhores formas de cada um reescrever, solitariamente, o seu saber e o seu próprio ritual coletivo.

É através dos rituais que marcamos a vida, marcamos a passagem do tempo. Os rituais dão forma a passagem da vida, sem eles navegamos, sem rumo, perante a vida. Ganhamos idade sem que fiquemos velhos. Permanecemos eternamente na infância, sem nos darmos conta que a velhice se aproxima.

Pois a finitude da vida não vem marcada, nem sinalizada, mas é certa sua existência.

O ritual não é a celebração do concluído. Não é o "descanso merecido" por um trabalho finalizado.

Sem o ritual o trabalho está incompleto.
O ritual é a essência, é a contemplação necessária para finalizar a obra.

Bom final de ano a todos
E que venham as férias para finalizarmos o nosso ritual de 2023.

Foto: Pexels.com - Batın Özen

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Vai viajar?
Não esqueça nada com esse checklist online que desenvolvi para você e sua família. Acesse o site e vá clicando nos itens para não deixar nada para trás em sua próxima viagem.

A nova seção "Ar Livre" da revista One Human Magazine irá trazer dicas, técnicas, "manias" e muito mais para os amantes das viagens, sejam elas em resorts ou "no meio do mato".
Acompanhe e simplifique suas próximas viagens.

O que você gostaria de ver nas próximas matérias sobre esses assuntos?
Deixe aqui nos comentários.

Link no link da Bio e nos Storys.
Ou acesse: onehuman.com.br

Abraços e Boa Viagem.

Foto: Pexels - Rachel Claire

Existe uma conexão profunda entre educar de maneira amorosa e o autocuidado.

O ato de compartilhar conhecimento e cuidado com amor é um ciclo enriquecedor, onde a capacidade de ensinar e aprender se fundem em um processo mútuo de crescimento. Promovendo, não só o desenvolvimento do conhecimento, mas também a evolução da capacidade de compartilhar e se relacionar.

O ato de educar com amor requer ter algo para oferecer, isso vai além do simples conhecimento, incluindo também a empatia, compaixão e atenção às necessidades do outro. Educar não é apenas transmitir informações, mas também é um convite para se aprimorar, crescer e se tornar mais capaz de amar e se relacionar.

A ideia de lapidar não apenas o conhecimento, mas também a forma de compartilhá-lo ressalta a importância não só do conteúdo em si, mas da maneira como é comunicado e transmitido. Alerto para a importância de aprender a transmitir o conhecimento de maneira compreensível e eficaz, tornando-se um reflexo da melhoria pessoal e do próprio cuidado com o outro.

Em resumo, existe reciprocidade na educação: ao educar com amor, também se cresce, aprimorando-se não apenas no conhecimento, mas também na capacidade de compartilhar, sendo fundamental para a formação de seres humanos mais capacitados, compassivos e amorosos.

Essas são minhas elucubrações após a leitura da transcrição da palestra ministrada por Robert Baden-Powell (fundador do Escotismo) apresentada em 1º de agosto de 1922 com o título: "A educação pelo amor, substituindo a educação pelo temor" , e leitura dos textos do educador suíço Johann Heinrich Pestalozzi.



Foto de Nubia Navarro (nubikini):
https://www.pexels.com/pt-br/foto/praia-litoral-miniatura-oceano-6381076/

Doces ou travessuras?

O Brasileiro, aos poucos, ano após ano, vem aderindo às festividades de Halloween. Lojas repletas de fantasias e acessórios tenebrosos a venda, casas decoradas e estojo de maquiagem à mão. Tentamos, em 2003, instituir o "Dia do Saci", a fim de valorizar nosso folclore nacional (poderia ser Dia da Cuca, tbm! sei lá) mas o nome não "pegou", como diz o jargão popular.

Mas o que importa é que as festividades estão surgindo em vários locais, em escolas, clubes, bairros, condomínios, casas e baladas por todo o país.

Pouco importa o nome, ou a origem. O que importa é que celebrar faz parte da essência humana. As fantasias são estímulos a criatividade, a diversidade, a espontaneidade, do brincar, do lúdico e do "ser o que a gente quiser".

Esta na graça de festejar e de se fazer pertencer a um grupo.

Pode ser "Halloween"!
Pode ser Dia do Saci!
Tanto faz, o importante é se divertir!
E aí? Vai um doce ou uma travessura?

( Acredita-se que o "Dia das Bruxas" - em português - originaram-se do antigo festival celta da colheita, o Samhain, exportado para a América do Norte, pelos colonizadores ingleses e disseminado para o mundo)

(Instituído no Brasil pela lei federal nº 2.762, de 2003, visando resgatar figuras folclóricas brasileiras, em contraposição ao aculturamento americano).

Fotos:
1- Pexels - Kristina Paukshtite
2- Guto e o Saci - minha mesma
3 - Eu mesmo - Uma mistura de duas fantasias antigas: um palhaço e o Beetlejuice (fantasia épica da época de faculdade - Sobrou apenas o paletó)

Saiu mais uma matéria minha na revista .

*A Importância da Comunicação: A Chave para Relações Familiares Saudáveis*

Leia na integra no site: link nos stories, na bio, nos stories da própria revista.

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E todos os dias matérias novas sobre Estilo de vida, Bem-estar, Cultura e minha coluna chamada TRIBO, onde falo sobre a tribo chamada Família.

Corre lá

Não deixe seus filhos e filhas contarem com a sorte?

O segundo domingo de agosto se aproxima, e para muitos, essa data é apenas mais uma no calendário; com pouco ou nenhum significado.

No entanto, para alguns poucos afortunados, esse dia pode ser verdadeiramente especial e carregado de emoção.

Felizmente, eu sou um desses afortunados que tem a oportunidade de poder compartilhar "as dores e as delícias de ser o que sou" com uma outra pessoa especial.

Sorte minha! Às vezes, contamos sim com a sorte para termos algo na vida! E essa é uma das situações.

Sorte porque não fomos nós que escolhemos, ter ou não ter, uma pessoa cuidando de nossos primeiros passos, escrevendo nossas iniciais em nossas camisetas, nos ensinando as primeiras pedaladas, cozinhando nossas refeições, nos levantando de nossas primeiras derrotas ou nos aparando em nossas primeiras desilusões.

Temos sorte porque, a escolha de acompanhar a vida de uma criança não é da criança, mas sim de quem se comprometeu em cuidar. Sorte porque não é escolha nossa ter bons exemplos presentes em nossos primeiros passos da vida adulta. Contamos sim com a sorte!

Em dias como esse, alguns de nós teremos a sorte, de ainda termos presentes pessoas tão importantes em nossas vidas. Mas só alguns de nós termos essa sorte.

A permanência dessas pessoas em nossas vidas é passageira, e devemos sim celebrar a presença delas ano após ano, mês após mês, dia após dia. Para ter a real noção do que estou falando, basta perguntar para alguém que as perdeu.

Eu sou um desses "afortunados" que, nesse segundo domingo de agosto, irá poder olhos nos olhos dessa pessoa e dizer:

"- Pai! Feliz dia dos Pais."
Se você NÃO quer que seus filhos contem com a "SORTE", aproveite esse breve espaço de tempo chamado paternidade para “ser o seu melhor”. Para ser a “sorte” que poucas crianças têm no mundo.
Tenho certeza de que será muito prazer!

- Pai, Feliz Dia dos Pais!
Beijo nas crianças

Você pode ser um unicórnio 🦄e não saiba!

Se você é um pai que não apenas BR**CA com seus filhos e filhas, mas também participa ativamente do seu papel natural e normal de pai, você é um unicórnio 🦄no Brasil.

Segundo a pesquisa do "Helping Dads Care" em sete países, 85% dos pais entrevistados concordaram que "fariam de tudo" para participar mais dos cuidados com seus recém-nascidos.

ENTRETANTO, 27% não tiraram nenhum dia de licença; 19% tiraram apenas 1-3 dias e 32% tiraram 3-5 dias de licença paternidade (período legalmente estabelecido no Brasil, por enquanto).

Dois dos principais motivos são:
- Sentem que seus superiores não enxergam com "bons olhos" o período da licença;
- E dizem sofrer bullying de colegas quando utilizam o seu direito de licença.

Segundo o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), dos 15 987 931 brasileiros nascidos entre 1999 e 2004, 1 570 345 (cerca de 9% do total) nasceram no mês de março. Através das estatísticas de nascimento no Brasil, constatou-se que os brasileiros nascem mais entre março e maio, nove meses após o inverno.

O inverno está aí e você pode estar grávido!
Mande aí o seu 🦄 (unicórnio), caso seja um dos poucos pais que são a favor de uma licença maior e mesmo ainda sendo uma realidade distante, faz o seu melhor para "não apenas brincar" com seus filhos e filhas, mas sim participar ativamente da vida diária e doméstica que envolve o cuidado parental.

Beijo nas crianças

Algumas escolas já voltaram às aulas, e nada melhor para reintroduzir as crianças ao ritmo de estudo do que começar aos poucos, com o contato com a natureza e com as energias recarregadas.

Para isso que tal criar uma pequena horta em sua escola?
Que tal utilizar a jardinagem como ferramenta pedagógica.

Em agosto algumas plantas são mais fáceis de serem plantadas e cultivadas.
Segue uma lista de 5 espécies ideais para iniciar sua horta no mês de agosto:
Beterraba
Alface
Couve manteiga
Melancia
Morango
O plantio pode ser feito por meio de sementes diretamente na terra, em vasos ou sementeiras.

Acompanhe, cuide e regue
Além de Luz, Umidade, Nutrição as plantas precisão de ATENÇÃO.

Beijo nas crianças e boa


Foto de capa de Cottonbro studio: https://www.pexels.com/pt-br/foto/loira-cultivo-femea-vasos-de-flores-4503270/

Um dos jardins urbanos mais bem cuidados que visitei foi o do Museu Galliera, o famoso Museu da Moda de Paris. Com suas flores impecáveis, jardinagem de dar inveja e ambiente tranquilo, esse jardim foi um dos que mais gostei de ter visita.

Com sua fonte central lindíssima e suas ondas de vegetação compostas por folhagens e flores ao redor, a sensação que passa é que as águas da fonte transbordam pelo jardim em forma de ondas coloridas. Uma jardinagem impecável, pelo menos no dia que passei por lá.

Uma verdadeira representação da moda na jardinagem. Digno da beleza da arquitetura da construção do Museu.