RV Arte de Cuidar

Não esquecer de tomar água:
Os idosos devem beber mais água, justamente porque a concentração de líquidos corporais na terceira idade é menor, pelo próprio processo de envelhecimento.

A desidratação é prejudicial para todos os órgãos, principalmente para o cérebro, causando confusão, esquecimento e contribuindo para agravar problemas de memória. A ingestão de líquido é essencial para a manutenção do aparelho urinário dos idosos e das idosas. Nesta fase da vida, situações clinicamente simples, como uma infecção urinária ou pedra nos rins, podem apresentar complicações devido à idade do paciente.

A recomendação é tomar, no mínimo, 2 litros de água por dia. Porém, a quantidade pode variar, conforme o peso e a rotina do indivíduo.
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21 de março é o Dia Nacional e Internacional da Síndrome de Down. A data está no calendário da Organização das Nações Unidas desde 2012. Mas só foi fazer parte do brasileiro no ano passado, após aprovação do projeto de lei do ex-senador Lindbergh Faria. De acordo com a ONU, a data tem o objetivo de conscientizar a população e de quebrar o estigma social.
A síndrome de Down é uma condição genética que causa alteração no cromossomo 21 das células, fazendo com que existam três cromossomos no lugar de dois. A data de comemoração não foi escolhida por acaso. O dia 21 de março faz analogia a chamada trissomia do 21.
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Um feliz dias à todas as mulheres!
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