lipedema.informa

Ontem conheci essa médica incrível que entende o Lipedema e divulga com muita responsabilidade esse tema na ... Um programa voltado pra nós ❣️

Obrigada ...

F**a aqui minha admiração ☺️

Foto tirada antes da gravação do programa abordando o tema lipedema.

lauren Nutricionista explicou esse pilar tão importante e eu, Gaby, fui levantar a bandeira da inclusão do tratamento e conscientização da patologia 🤗

Precisamos falar sobre Lipedema!

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Esta imagem conta uma realidade profunda:

Não vemos o mundo como ele é... "Nós vemos o mundo como nós somos".

Interpretamos a vida a partir de nossa percepção, julgamos a partir de nossa história, das formas mentais (crenças, padrões e introjetos) que limitam nossa compreensão, influenciam a relação com o exterior, com o que chamamos de mundo.

A girafa vê de sua altura, a formiga a pintaria de forma bem diferente e um peixinho no lago onde bebe água com certeza apreciaria bem diferente daquele com esses dois olhares.

Isso é o que acontece conosco, vemos os outros apenas de nossa perspectiva. Mas o problema não é que os vejamos dessa forma, mas que os julguemos de acordo com nossa percepção. Pedimos mudanças de nossa ideia limitada de como deveriam ser. F**amos com raiva porque eles não se comportam como "deveriam" sob a lupa de nossos estreitos critérios pessoais.

Quanto mais você julga e mais arrogante você é diante dos outros, você mostra a limitação de sua própria estrutura interior.

A mulher não é o que a girafa vê. Você não precisa se tornar a imagem que a girafa percebe. Quem tem que modificar é a girafa, assumindo que a totalidade da realidade não é o que ela percebe. E talvez se for uma girafa sábia conseguirá se abrir para olhar além dos limites de sua altura e de sua posição em relação a mulher . Isso se chama consciência e é um assunto profundo que teremos muito que pensar... Lembre-se: “Você vê o mundo como você é”.

Se cuide! Bom dia
30/11/2022

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Por

Que dia perfeito, fechando com chave de ouro com essa live que você pode assistir no

Obrigada Andrea, obrigada Dr Fábio ❣️

Passar horas no Instagram e não ter tempo pra nada além disso. Hipnotizante?! Não é 🤐

Quem nunca?!

Agora se está lendo esse post, siga essas orientações e bora viver um tiquinho melhor 🙌🏻😊

Autodrenagem tem vídeo no canal Movimento Lipedema, YouTube ▶️

Bjus
Gaby 🌹

Ah, vou seguir as dicas também 😁🙌🏻 e você?

Eu não uso medicamento, eu não objeto nada no corpo, eu fiz o tratamento cirúrgico em 2020, eu aprendo todos os dias que pequenas ações trazem grandes resultados desde que somadas a outras pequenas ações. Persistência e constância!

Não entendeu nada?! Vem participar das ações que daqui a pouco estará ensinando a amiga do lado 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

Roda de Conversa link na Bio

Cansa!? Ô, se cansa.

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O consumo excessivo de sal é considerado como a principal causa de mortalidade relacionada à má alimentação no mundo, e é natural que busquemos formas de reduzir esse consumo e achar substitutos.

👉Nesse sentido, vemos muitos defenderem o sal rosa do Himalaia como opção saudável, mas uma análise mais criteriosa não aponta benefícios quaisquer. Embora alguns advoguem a presença de minerais nesse sal, esse valor é irrisório se imaginamos que consumimos poucos gramas de sal por dia, ou seja, é impossível obter esses minerais em quantidade suficiente com o consumo de sal.

👉Inclusive, uma pesquisa da UFRJ, que foi apresentada em alguns eventos médicos levanta a questão da contaminação desse sal com substâncias que não são próprias para consumo, como gesso, sílica (areia) e outras, e q ele é insolúvel em água, o que não é apropriado para consumo humano. Devemos lembrar tb que esse sal não é iodado, e q a falta de iodo (presente em populações rurais, em geral) está associado a doenças de tireoide.

👉Não há estudos de boa qualidade comparando esse sal com sais comuns e por isso, ele não deve ser recomendado como sal de uso regular.

👉A melhor estratégia é tentar reduzir o consumo geral de sal, não só adicionado, mas em alimentos embutidos e ultraprocessados; sais light, com mais potássio, são de fato melhores, mas não agradam a todos.

👉Cuidado com o marketing, que pode ser maléfico à saúde, pois, ao acreditar que uma opção é melhor que outra, pode nos levar a consumi-las sem moderação!

Ref: Pink himalayan sea salt: an update. Science Based Medicine 2017