Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 22:00 Sexta-feira 09:00 - 01:00 Sábado 08:00 - 13:00

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10/11/2025

Segunda é dia de recomeço, Não falte! 💪🏽

“Quem começa a semana no treino, termina com resultado.”

Pra cima 🫡

27/10/2022

Treino pago é treino postado ✅

Poste uma foto e marque a gente 💪🏽

😎

14/09/2022

4 Motivos para você começar a se exercitar hoje ! 💪🏼

Agende sua aula conosco

📲 99659-7907

14/08/2022

Feliz dia dos pais! 🥳

14/05/2022

Passando para lembrar vocês que sábado também é dia de treino! 💪🏼

13/05/2022

⏲ Nosso Horário de Funcionamento

Entre em contato para agendar o seu treino! 💪

📲 (11)99659-7907

12/05/2022

🔸Benefícios do treinamento funcional🔸

Além da tonificação muscular, o treinamento funcional implica numa maior complexidade do movimento e no envolvimento de várias capacidades físicas.
Isso faz com que o organismo tenha um gasto energético muito maior, além de trazer grandes contribuições, como:

🔸Fortalecimento muscular
🔸Melhora a postura
🔸Ameniza as dores nas costas
🔸Trabalha o corpo todo de uma vez só
🔸Trabalho cardiorrespiratório
🔸Equilíbrio e coordenação motora
🔸Flexibilidade
🔸Treino mais dinâmico

11/05/2022

O que você vai fazer HOJE??

Deixe o seu comentário 😉👇🏼

10/05/2022

Quando largar suas desculpas encontrará seus resultados! 😉

Agacha que cresce 🏋🏼‍♀️💪

10/05/2022

CHECKLIST do TREINO! 🏋🏽‍♀️

✅ Água
✅ Alimentação
✅ Treino

Agende a sua aula experimental 😎

26/04/2022

Evite ❗

Bebidas Alcoólicas
São antigos vilões das dietas para emagrecer. Toda bebida que possui álcool etílico engorda.
Isto acontece por que o álcool se transforma em hidrato de carbono, e produz, neste processo,
cerca de 7kcal por grama.

Comidas Congeladas
Parecem ser super práticas, mas, na verdade são um perigo se você se encontra em uma dieta para emagrecer.
Elas são carregadas no sódio, ás vezes com muito mais do que o recomendado para um único dia,
além de gordura saturada, açúcar e carboidratos.

Refrigerantes
São bebidas ricas em açúcar, aditivos, conservantes e realçadores de sabor que aumentam o risco de problemas no intestino, inflamação, aumento do açúcar no sangue, obesidade e diabetes

Suco em Pó
Se os refrigerantes são vilões conhecidos de qualquer dieta para emagrecer que se preze,
os sucos em pós não ficam muito atrás.
O suco em pó geralmente contém, em 10 gramas, 36 calorias e 8,6 gramas de carboidratos.
Ou seja, a maior parte do suco em pó é carboidrato puro.

Alimentos gordurosos
Quando ingerimos frituras, colocamos dentro dos nossos corpos uma quantidade absurda de gordura trans.

Gostou desse conteúdo então deixa sua curtida 👍🏻

Endereço

São Paulo, SP
04437000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	09:00 - 01:00
Sábado	08:00 - 13:00

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