neuroando

Parece óbvio sempre estas dicas que falo, mais isso é Neurociência, os benefícios são comprovados cientificamente e aqui não tenho a pretensão de falar que a vida é perfeita e tudo está em nosso controle, NÂO! Mas acredito que uma das bases para o sucesso é entendermos nossos comportamentos e isso está totalmente conectado aos resultados da nossa vida e a nossa inteligência emocional 😉.
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̂ncia

Quando temos o sentimento de gratidão, ativa um sistema de recompensa em nosso cérebro responsável pela sensação de prazer e bem estar. Este libera a dopamina, um importante neurotransmissor responsável por estes sentimentos.
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Por isso pessoas que praticam "a gratidão", podem viver níveis mais elevados de otimismo, vitalidade, satisfação entre outros benefícios.
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E aproveitando o clima de fim de ano, sou grata a tanta gente que vou me arriscar mencionar algumas delas que fizeram a diferença em meu ano, mas tem muitas outras que não caberiam neste post:
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🔸 A minha família em primeiro lugar que esteve sempre ao meu lado, me apoiando nas decisões e transições com tanto amor e carinho
🔸Aos mentores que me acompanha há um tempo e convidou para seu curso de empreendedorismo em que me acompanhou na transição de carreira além de outras dores no meio do processo e a que está contribuindo na construção da minha minha marca pessoal e profissional
🔸Aos nossos parceiros e sua equipe que apostou e contribuiu com a evolução
🔸Aos profissionais de saúde de nosso pais que em meio a pandemia salvaram tanta gente
🔸Aos amigos que se mantiveram por perto mesmo que virtualmente
🔸E não poderia de deixar de agradecer a cada um de vocês, que estiveram conectados aqui comigo curtindo e comentando, compartilhando, meu muito obrigadaaaaa!🙏
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E você, a quem você é grato? Deixa aquela pessoa saber e como já viu, a gratidão tem poder e os benefícios são seus também.😉
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̂ncia ̂nciadosono

Com a expectativa de final de ano, quero provocar a reflexão de qual seu grande objetivo para 2021?🤔
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E aproveito para Introduzir o tema (aqui sempre trago ciência para vocês) com a pirâmide de Maslow que é baseada nas necessidades humanas.
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Na base da pirâmide estão as questões básicas e aspectos ligados a nossa sobrevivência e o topo é definido pela auto realização e aqui que quero chegar.🎯
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Tudo que você deseja realizar começa a partir de um sonho, que deve se tornar uma meta e para que isso aconteça você precisa definir prazos. 📆
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Agora se imagine no topo da pirâmide e faça o exercício de traz para frente, ou seja, quais ações você precisa fazer e quais desafios irá enfrentar ?
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Agora minha amiga (o), se verdadeiramente você quer estar no topo da pirâmide, terá que colocar-se em movimento e só você pode tomar esta decisão! Lembre: SORTE É AÇÂO
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Faça seu planejamento, projete seu grande objetivo e sonho, defina suas metas e prazo e faça de 2021 o seu ano.👊
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̂ncia

Quer começar 2021 com o pé direito ? Então se liga nestas 5 dicas para dar adeus aos hábitos indesejados e começar um novo ano na sua melhor versão 👊🏻.

Gente, eu amooo esta frase, ela está totalmente conectada com minha paixão por desenvolvimento humano, o poder da mente e como estes influenciam no comportamento humano e nos negócios.
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Pode vir a inteligência artificial, as máquinas para contribuir, mas no final por trás de tudo, serão sempre pessoas fazendo os negócios acontecerem.
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Se concorda comigo, comenta aqui e compartilha com aquele amigo(a) que vai curtir este post.😙
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̂ncia ̂nciadosono

E no de hoje a minha foto favorita que me traz recordações e aprendizados de um dia incrível. Participar do cuidado, rotina e afeto de um santuário de Elefantes, ficará guardado em minha memória (esta bem, no corpo também porque fiz uma tatuagem no dia seguinte da visita rs).
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O símbolo do elefante nos traz muitos significados e inclusive se conectam com com o que aprendemos em Neurociência.
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🔸Memória: os elefantes são animais capazes de reter uma quantidade gigantesca de informação, por isso o ditado “memória de elefante”;
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🔸 O cérebro emocional: os elefantes significam também a energia do amor, da fidelidade, do afeto e da amizade;
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🔸O cérebro protetor: o elefante simboliza proteção e estabilidade devido à sua força e poder físico;
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🔸As fêmeas que lideram (aqui eu adorei saber). Conhecidos por uma das redes sociais melhor articulada no reino animal, como também força, inteligência e “personalidade”, em tempo de crise, a líder assume a responsabilidade e procura a solução e direcionamento à toda manada.
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Ah e este lugar é em Chiang Mai na Tailândia, os elefantes são resgatados após terem passado por algum trauma, porém é válido pesquisar bem estes santuários, pois existem relatos de maltrato e abuso em alguns lugares (juro que não subi em cima de um..rs).
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E se este post despertou em você curiosidade, compartilha com aquele amigo (a) que ama elefantes como eu e vai adorar saber mais sobre eles.🐘❤
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̂ncia

Confesso que minha resposta seria 30 min de série..rs, mas na real estou aqui para falar que em Neurociência muito se estuda sobre a importância do sono em nossa vida. Veja estas 5 curiosidades:
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🔸É durante o sono que nossa memória é consolidada;
🔸Durante o sono, revivemos as memórias do que aprendemos ao longo do dia, ou seja, mesmo dormindo continuamos aprendendo;
🔸Sonhamos todas as noites mas não lembramos porque não temos o controle da nossa consciência;
🔸É durante o sono que o cérebro faz a limpeza diária, além de ser uma forma de restaurar os nutrientes e energia para seu bom funcionamento;
🔸Uma noite mal dormida pode levar você a ter uma menor percepção do que está a seu redor, se comportar por impulso, reduzir suas capacidades de memorizar, aprender e ser criativo, pode alterar seu humor e por ai vai..
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Não é novidade a importância do sono para uma vida mais saudável, mas é muito mais que isso, há vários fatores neurobiológicos que ocorrem em nosso organismo e que influência como encaramos nosso dia.
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Ah e para aquele seu amigo(a) que está dormindo na praça 😴 e que precisa entender mais sobre como a mente influência nossas decisões e comportamento do dia a dia, compartilha este post. 😉 🧠👊
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̂ncia ̂nciadosono

"Um belo dia resolvi mudar...🎵" para me encaixar onde me sinto livre, onde eu possa ajudar pessoas a descobrirem suas habilidades, dons, paixões, evoluir na sua carreira e correr atrás de seus sonhos como estou fazendo agora. Além disso, contribuir com negócios mais humanizados por meio de uma gestão baseada no poder da mente e no comportamento humano.

Claro, todas estas intenções em que me dedico é uma jornada de evolução contínua e também sigo ao amadurecimento de todos meus sonhos e projetos, mas juntos podemos reforçar essa tribo.

Por isso, criei este espaço para compartilhar assuntos que venho estudando muito e que tive a oportunidade de aprender também na minha carreira corporativa que me formou a profissional que sou hoje, mas agora em um novo ciclo e já conto com seu apoio que me acompanha por aqui.

Então, no Neuroando 🧠vamos falar muito sobre:

🔸Neurociência na prática e nos negócios
🔸Carreira
🔸Empreendedorismo
🔸Comportamento humano

Você também gosta desses assuntos? Então vai na minha BIO, entra no site e conheça melhor os programas que criei para te ajudar a descobrir um universo cheio de possibilidades.
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Obrigada por estar aqui e fazer parte deste projeto e sonho, também quero muito fazer parte do seu! 😉
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̂ncia ̃o ̂nioeselho ̂nciadecompra ́cios ́cioshumanizados ́cios

"Estudos mostram que após pandemia, os dias de trabalho estão 48min mais longos"...

Este ano está sendo um ano desafiador para todo mundo, muitos perderam seus empregos, outros passaram a trabalhar muito mais pela falta de colaboradores, outros ainda convivem com o medo de perder seu emprego, entre outros fatores e por isso lhe pergunto:

Você sente medo ao dizer que está se sentindo cansado (a)? 🤔

Mesmo muita gente gostando do que faz, não é suficiente para inibir os impactos deste esgotamento, que se não tratado pode a vir se tornar um quadro evolutivo muito negativo.

E claro, tem o lado positivo da crise, mas o que deixo de mensagem aqui para vocês é que não tem emprego que pague sua saúde mental. Enquanto não entendermos como funciona nossa mente, não vamos evoluir. Por isso, reconhecer seus limites, entender que o descanso é um fator importante que ajuda inclusive na criatividade, renegociar prazos e entregas, seja na sua empresa, na sua casa, entre outras ações é muito importante.

Para evoluir e levar uma vida mais equilibrada e produtiva, repense em seus valores, redistribuía de forma positiva suas atividades no dia, coloque o devido peso e energia em cada frente de sua vida e reconheça os sinais da exaustão e ansiedade.

E está tudo bem se sentir exausto, mas não está tudo bem você permanecer assim e não fazer nada por você!

Se até aqui este post fez sentido, compartilhe com aquele amigo que precisa receber esta mensagem e comenta aqui sua opinião sobre o tema. 😉

̂ncia ̂ncias @ São Paulo, Brazil

E você ? Comenta aqui se já tinha refletido sobre isso..🤔

̂ncia ̃o ̂nioeselho ̃o

O tempo todo somos influenciados e influenciadores, mesmo que a gente não perceba.
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Quem nunca ao ver o outro bocejando despertou a mesma vontade? Ou chorar naquele filme com a dor do ator? Ou ter vontade de consumir ao ver a cena do gole saboroso de cerveja?
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No livro “A Lógica do Consumo” o autor apresenta que o comportamento de outras pessoas afeta nossa experiência de consumo e, em última instância, influência nossas decisões de compra.
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Esta capacidade de nos conectarmos é influenciada por um conjunto de células presentes em nosso cérebro chamadas de “Neurônios Espelho”.
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Podemos olhar para as outras pessoas e sentir o que elas sentem, podemos aprender uns com os outros e nos conectar de uma maneira mais profunda.
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E você? Consegue lembrar de alguma situação que foi influenciado pelo neurônio espelho?🤔
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̂ncia ̃o ̂nioeselho ̃o ̂nciadecompra

Você lembra o que almoçou na quarta feira passada? Caso este momento tenha sido parte da rotina habitual, difícil de lembrar, mas caso ele tenha feito parte de uma ocasião especial, certamente você lembraria.
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Isso ocorre porque nosso cérebro é seletivo e por isso, quanto mais afetiva for esta memória, mais fácil será o processo de memorização.
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A memória está relacionada a experiência que temos com aquela marca, esta pode ser consciente e inconsciente. A memória inconsciente é onde as informações estão arquivadas e que absorvemos ao longo da vida e com isso a maior parte das decisões se enquadram no inconsciente e com isso compramos mais com a emoção do que a razão.
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Quanto mais conseguimos "tocar" o cliente, mais a memória de longo prazo ativamos e esta é aquela em que geralmente fidelizamos, porque ela detém a informação de forma duradoura.
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Você consegue lembrar de alguma marca que gerou esta memória e emoção que te influenciou na compra? Compartilha com a gente sua experiência!😉
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̂ncia ̂ncia ̃o ̧ão ̧ão ̧ão ́riasafetivas ̃odecompra ̧ão ́giamarketing ́ria