Inglês com a Bruna

16/07/2023

Perguntaram para mim se eu não me incomodo com a opinião do outro sobre meu comportamento disruptivo. Dizem que sou polêmica só porque sou corajosa e papo reto. Sempre acho interessante observar como pessoas inseguras tentam instalar as inseguranças delas em mim quando me questionam sobre meu jeito de viver e me expressar. Não tenho muitas papas na língua, sorrisinho amarelo e cara de paisagem nunca foram meu forte. Sou movida pela liberdade de ser humanamente imperfeita, naturalmente debochada, insistentemente otimista e intencionalmente autêntica.

E para mim está tudo bem ser assim.

É que para mim sempre foi okay aceitar que nem todo mundo vai gostar de mim. Eu não sou obrigada a gostar de todo mundo, logo, nem todo mundo é obrigado a gostar de mim.

O fato é: algumas pessoas não vão gostar de você e elas possivelmente vão encontrar razões para isso e até para falar mal de você para outras pessoas. Só que, a não ser que você tenha de fato feito algo contra essas pessoas, quando outras pessoas não gostam de você, isso diz mais sobre elas do que sobre você.

E eu só vejo duas formas de lidar com isso: a primeira é perder um tempo precioso tentando agradar todo mundo, inclusive quem não faz o menor esforço para te agradar.

Mas a segunda eu acho muito melhor: você pode aceitar a verdade que nem todo mundo vai gostar de você, mesmo se você der o seu melhor sempre. E se libertar, sabe?

Não é sua função atender expectativas alheias ou fazer essas pessoas mudarem de ideia.

Já passou da hora de assumirmos:
- Nossos desejos
- Nossas prioridades
- Nossos limites
- Os traços "barulhentos" da nossa personalidade que já nos sugeriram silenciar

Afinal, já que a gente não vai agradar todo mundo mesmo, melhor desagradar sendo quem somos e fazendo o que queremos fazer.

Nem todo mundo vai gostar de você...E você também não precisa gostar de todo mundo.

Simples, né?

16/06/2023

A vida tem me mostrado que existe mais, existem tantas outras janelas a serem abertas, jornadas a serem trilhadas, oportunidades a serem aproveitadas fora do conforto daquilo que nos é familiar. Dá receio no começo, mas tenho aprendido que o medo é a fé no mal.

As despedidas são sempre convites para novos "olás". A vida só requer coragem, fé em Deus e olhos que brilham.

Essa foto é um lindo do amadurecimento que tem me feito valorizar muito mais a minha paz. Um registro de quando a minha chave virou e me dei conta de que é um caminho feliz e brando seguir nossa jornada sem ter por perto pessoas que um dia achávamos serem imprescindíveis.

O fato é que algumas reviravoltas acontecem em silêncio. Vencemos discretamente. A volta por cima, às vezes, acontece sem plateia, no palco do nosso coração, onde somente a nossa alma aplaude e vibra.

Obrigada por estarem comigo nessa, e .

03/05/2023

⚡É tanto absurdo que vejo aqui nas redes sociais que te prometem para você f**ar fluente, que preciso me desculpar com você.

Não, você não precisa dominar toda a estrutura gramatical do inglês para ser fluente.
Você não está velha demais para aprender.
Seu sotaque brasileiro não te afeta em nada na sua comunicação em inglês.
Errar não é um problema, pelo contrário: quanto mais rápido você errar, mais você vai aprender.

🔥A única coisa que você precisa saber é: mentalidade primeiro, fluência depois.
Você precisa entender suas emoções, seus sentimentos, sua essência. Quando você faz isso, você começa a perceber que seu interior está desregulado e que enquanto você não organizá-lo, você continuará no enrolation.

Para alcançar a fluência em inglês, você precisa primeiro ser a dona das suas emoções. Dominar sua mente e ser a senhora dela e não ao contrário. É por isso que eu falo tanto de mentalidade blindada. Ela é o segredo para alcançar a fluência.

30/04/2023

⚡ Quando você f**a muito preocupada com o que os outros acham do seu inglês, só existe um final possível para você: frustração.

Você se sente cada vez mais burra, menos capaz e isso gera prejuízos imensos para sua autoimagem. Você deixa de atingir seus objetivos porque você deixa que essa ladainha mental da opinião do outro sobre você te invada, te domine.

Quando você toma a consciência de que o que os outros acham de você não te define em absolutamente nada, você tem duas opções:

1. Assumir para você mesma que isso, de fato, acontece e decidir, de uma vez por todas, tomar as rédeas das suas emoções e se livrar dessa ladainha mental. A partir disso, você viverá seu rolê com o inglês de forma leve, prazerosa, se amando incondicionalmente.

2. Reconhecer que isso acontece, se acomodar, deixar essa ladainha mental crescer cada vez mais dentro de você e, dia após dia, se sentir mais incapaz, mais burra, mais não talentosa e se conformar com a realidade triste que você nunca alcançará a fluência.

🔥Se a opção 1 te parece mais coerente, me chame no direct. Será uma satisfação imensa para mim te guiar nesse rolê para você finalmente falar inglês.

27/04/2023

⚡️

24/04/2023

Se tem uma coisa que me encanta é a liberdade de poder questionar o senso comum para desbravarmos caminhos próprios e autênticos de viver nossas vidas, nossas experiências. Amo pensar que é possível inspirar pessoas pela coragem de romper com padrões que aprisionam e limitam.

E tudo o que somos, pensamos e sentimos, também atraimos. A lei da atração é implacável.
Essa foto só está vindo do meu whatsapp para o feed hoje para reforçar para vocês o que sempre falo: na nossa vida, nunca é sobre o tamanho do desafio, mas sobre o nosso tamanho.

Com qual tamanho você se enxerga?

☀️

24/04/2023

Se tem uma coisa que me encanta é a liberdade de poder questionar o senso comum para desbravarmos caminhos próprios e autênticos de viver nossas vidas, nossas experiências. Amo pensar que é possível inspirar pessoas pela coragem de romper com padrões que aprisionam e limitam.

E tudo o que somos, pensamos e sentimos, também atraimos. A lei da atração é implacável.
Essa foto só está vindo do meu whatsapp para o feed hoje para reforçar para vocês o que sempre falo: na nossa vida, nunca é sobre o tamanho do desafio, mas sobre o nosso tamanho.

Com qual tamanho você se enxerga?

27/03/2023

Quem me acompanha nos stories me vê treinando CrossFit de domingo a domingo.

Mas não é exatamente isso que esperam de uma rede social de uma professora, não é mesmo?

Dizem que uma professora aparecer de roupa de ginástica nos stories treinando "não pega bem".

Peraí, não pega bem por que?

O que uma mulher, seja ela professora ou não, faz com o próprio corpo dela só diz respeito a ela. Por que que não pega bem?

O que há de errado em uma professora compartilhar os treinos dela?

A Bruna engordou. Emagreceu. Cortou o cabelo. Tatuou. Usou roupa curta. Apareceu de top nos stories. Foi trabalhar de saia longa e bota. Colocou botox. Tingiu o cabelo. Está f**ando com corpo de homem. Precisa fazer a sobrancelha. Saiu toda maquiada. Usa perfume em excesso. Tem muitos piercings. Está perdendo a feminilidade.

Nada disso diz respeito a ninguém. Normalizem que o corpo feminino não é público.

Meu corpo não está disponível para ser julgado e monitorado. Minha qualif**ação profissional não tem relação com o meu corpo e nem com o que eu faço dele.

Nós, mulheres, merecemos respeito.

A mulher que usa roupa curta.
A mãe solo de dois filhos.
A religiosa recatada.
A solteira baladeira.
A senhora aposentada.
A imigrante.
A estagiária.
A gorda, a magra, a alta, a baixa.
A que parece jovem demais pro cargo.
A mulher negra. A ruiva. A loira. A morena.
A que está em posição de liderança.
A faxineira. A que faz o café.
A que beija outras mulheres.
As heterossexuais.
As mulheres trans.

Respeitem nossos corpos femininos. Respeitem nossas vidas. Respeitem nossas escolhas.

27/03/2023

Quem me acompanha nos stories me vê treinando CrossFit de domingo a domingo.
Mas não é exatamente isso que esperam de uma rede social de uma professora, não é mesmo?
Dizem que uma professora aparecer de roupa de ginástica nos stories treinando "não pega bem".

Peraí, não pega bem por que?
O que uma mulher, seja ela professora ou não, faz com o próprio corpo dela só diz respeito a ela. Por que que não pega bem?
O que há de errado em uma professora compartilhar os treinos dela?

A Bruna engordou. Emagreceu. Cortou o cabelo. Tatuou. Usou roupa curta. Apareceu de top nos stories. Foi trabalhar de saia longa e bota. Colocou botox. Tingiu o cabelo. Está f**ando com corpo de homem. ecisa fazer a sobrancelha. Saiu toda maquiada. Usa perfume em excesso. Tem muitos piercings. Está perdendo a feminilidade.

Nada disso diz respeito a ninguém. Normalizem que o corpo feminino não é público. Meu corpo não está disponível para ser julgado e monitorado. Minha qualif**ação profissional não tem relação com o meu corpo.

Nós, mulheres, merecemos respeito.
A mulher que usa roupa curta.
A mãe solo de dois filhos.
A religiosa recatada.
A solteira baladeira.
A que transa com 10 caras diferentes por mês.
A senhora aposentada.
A imigrante.
A estagiária.
A gorda, a magra, a alta, a baixa.
A que parece jovem demais pro cargo.
A que está em posição de liderança.
A faxineira. A que faz o café.
A que beija outras mulheres.

Respeitem nossos corpos femininos. Respeitem nossas vidas. Respeitem nossas escolhas.




💪

24/03/2023

Já parou pra pensar onde fazer apenas o mínimo vai te levar?

Eu não sei vocês, mas nada na minha vida eu alcancei fazendo o mínimo! Pra realizar meu sonho de lançar minha mentoria, por exemplo, eu precisei fazer o meu MÁXIMO de trabalho que pude por pelo menos 4 meses trabalhando dia e noite, de segunda à segunda.

Foi fazendo meu MÁXIMO que eu fui aprovada em quatro concursos públicos, que fui escolhida a quinta melhor coordenadora pedagógica de uma rede de escola de inglês, que fui duplamente premiada como a melhor professora da minha cidade.

Nunca foi fazendo o mínimo. Com o mínimo você vai alcançar resultados mínimos.

E aí, que tipo de resultados você quer, máximos ou mínimos?

13/03/2023

23/02/2023

Admito que por anos acreditei que empoderamento é quando a gente tem a confiança de uma Beyoncé.

Mas já foram tantas as merdas que eu vivi que lascaram com toda a minha autoestima e personalidade que eu achei que jamais poderia dizer que era uma mulher empoderada. Eu pensava que empoderamento tinha a ver com ser confiante 100% do tempo, saber me impor sempre, falar alto, dizer tudo que eu penso sem medo. E, por muito tempo, eu não tive coragem de me assumir como sou de forma autêntica, então, eu me sentia tudo, menos uma mulher empoderada.

Essa vibe forte de valorização do empoderamento feminino caiu na popularidade há pouco tempo, principalmente em função dos debates sobre igualdade de gênero.
E se todos nós tivéssemos plena certeza das causas que defendemos, argumentando de maneira clara nossos pontos de vista e passando uma imagem forte da pessoa que somos? Alguns diriam que somos “empoderadas”.

Mas o meu B.O foi que eu descobri, com o tempo, que ou eu fazia as coisas por mim mesma ou viveria pra sempre na expectativa alheia, sem respeitar a mim mesma. Quando minha ficha finalmente caiu, fui lá e exonerei meu cargo público.

E, aos poucos, fui colocando pontos finais em relações que me sugavam, sai de lugares onde eu não cabia mais, parei de me cobrar tanto e parei de me lamentar pelos meus erros. Entendi que eu era perfeitamente imperfeita e me senti confortável com isso.

Então, hoje, percebo que empoderamento começa com coisas pequenas. Sou empoderada quando olho para minha trajetória com mais amor e menos autocrítica, quando eu percebo que cai no erro, mas que isso não define em nada minhas capacidades, quando eu vazo dos lugares e pessoas que só me sugam energia e me deixam mal.

Por anos, as mulheres foram taxadas de s**o frágil ou como aquelas que devem ser protegidas. O machismo existente durante toda a história trouxe diversas consequências como a cultura do estupro que, muitas vezes, descredibiliza as vítimas e defende os agressores.

E se tem uma coisa que eu sei que eu não sou é frágil. Sou forte, sou dona do meu rolê, sou empoderada e quem não entende ou respeita isso em mim não se relaciona comigo.