Gabriela Gouvea

Você é mulher e também sofre com lombalgia? Se eu te contar como eu me curei, você vai ficar de boca aberta!

Remédios nunca mais foram os mesmos desde que comecei a usar um tesouro muito antigo da Medicina para alívios quase instantâneos de dores nas costas...

A vida pode ser muito diferente quando você encontra uma saída para uma situação chata, como ter dores diárias

Esse antigo Tesouro da Medicina me ajudou a encontrar uma forma de ficar quase livre das minhas dores nas costas!

Você não vai acreditar no que eu descobri para as dores nas costas...

🥰Juntando o melhor dos dois mundos: Bolo de Chocolate com Morango! Você também gosta??

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Você também ama comer aquele pudim de sobremesa no almoço com a família? Hmmm 😋

Ingredientes:

1 lata de leite condensado
1 lata de leite (medida da lata de leite condensado)
3 ovos inteiros
Calda:
1 xícara (chá) de açúcar
1/2 xícara de água

A lombalgia comum ocorre muitas vezes na porção mais inferior das costas (região lombar), e também pode se espalhar para as nádegas e coxas.

Se necessário métodos analgésicos como infiltrações e bloqueios podem ser usados para ajudá-lo a tolerar a dor durante sua recuperação. Atenção, a cirurgia é considerada como um último recurso no tratamento de dor nas costas, e direcionada para o diagnóstico firmado pelo especialista.

Fique ativo, tente voltar ao seu nível habitual de atividade física o mais rapidamente possível. Isto pode doer no início, mas irá ajudá-lo melhorar e reduzir o risco de novo episódio de lombalgia. Se a dor é tão ruim que você não consegue mover-se, mantenha-se na cama o mais breve possível. Repouso na cama pode fazer mais mal do que bem.

Os tratamentos dos pacientes com lombalgia incluem um tratamento multidisciplinar com médicos especialista em coluna, reumatologistas e fisiatras.
O tratamento clinico deve ser sempre o tratamento inicial e inclui o uso de
medicamentos analgésicos, terapias física (calor local), fisioterapia, RPG, perda de peso e realização de atividade física regular, conforme indicado por seu medico.

Quando a história e seu exame físico indicarem, seu medico irá solicitar exames complementares para o diagnóstico, que incluem exames de sangue, Radiografia da Coluna ou uma Ressonância Magnética (RM). Mais uma vez é muito importante
a correlação entre os seus sintomas e os achados de exame. Não é incomum pacientes com RM que evidenciam protrusões discais ou mesmos listeses
(escorregamento) vertebral e que estes achados não tenham qualquer relação com
a dor apresentada.