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28/04/2026

3 tipos de viradas, mas todas com o mesmo objetivo: ganhar tempo e manter velocidade! 🏊‍♂️🔥
Cada virada tem sua técnica, seu momento e sua aplicação dentro do treino ou da prova.
Entender esses detalhes pode fazer muita diferença no seu desempenho na água.
Quer aprender mais fundamentos que realmente melhoram sua natação? Me siga para mais dicas!

23/07/2025

Visita dos meus amigos de Taubaté neste último sábado. Muito feliz de ter vocês aqui na .club conhecendo nosso espaço e nosso trabalho.
porcino .lisp

21/07/2025

Sexta feira da Semana passada avaliei o nado crawl do atleta Davi Lucca ( .lucca_ribeiro ) é uma grande honra poder contribuir com a melhora da sua natação. Conte comigo Davi!

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