Paula Silva da Costa

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16/05/2022

Eii meninas, como vcs estao? que tal mais uma sequencia de posts essa semana em?
Comenta aqui em baixo qual assunto vcs mais querem saber!

03/05/2022

Aprenda a esquecer a insegurança
Não tem como aumentar a autoconfiança sem deixar velhos hábitos para traz.

Em última análise, você precisa transpirar confiança para se desapegar do péssimo hábito da insegurança constante. No fundo, você está ciente que tem talento e um valor único a contribuir em cada situação.

03/05/2022

Você precisa se libertar de comparações e juízo de valores, porque você é o que você é – independente do que pensem.

03/05/2022

#11. Seja você mesmo
Quando você é simplesmente você mesmo, você vai perceber que todas as máscaras que você usou sempre foram o que te impediu de ser uma pessoa confiante.

03/05/2022

Felizmente, é muito simples resolver esse padrão de pensamento, que é totalmente prejudicial. Pergunte a uma pessoa próxima a você o que eles pensam sobre você.

Ouça todas as coisas amorosas que eles têm a dizer. Ouça como ele apontam todos os seus pontos fortes, que eles enxergam muito mais do que as falhas que você vê.

Depois que eles compartilharem a opinião que têm sobre você, tente compreender as coisas. Tente aceitar, tente perceber que quase ninguém está olhando para você e apontando seus erros.

03/05/2022

#10. Pergunte a outras pessoas sua opinião sobre você
É fácil f**ar preso em sua cabeça e achar que todo mundo enxerga você como um poço de defeitos, assim como você vê.

03/05/2022

Quando você sabe qual é a sua paixão na vida você acaba tendo muito mais senso de propósito, mais sentido, e obviamente, mais signif**ado e segurança.

Se você sabe qual é a sua paixão, você vai ter sempre uma reserva de confiança à sua disposição.

03/05/2022

#9. Identifique suas paixões
Há algo sobre a paixão que faz com que a beleza transborde das pessoas.

Esse é aquele momento em que você f**a admirado e completamente cativado pelo momento, pego em um sentido interno de propósito e um desejo ardente.

02/05/2022

#8. Leve as conversas para um assunto que você conheça
Se você costuma se sentir inseguro em eventos sociais, pensando que não tem nada a contribuir, há um truque simples para corrigir isso: fale apenas sobre o que você conhece.

Tudo que você precisa fazer é começar a falar sobre o que você sabe com as pessoas e deixar a conversa seguir o seu rumo. Acredite, isso não é tão difícil quanto parece.

02/05/2022

Por exemplo, digamos que você esteja indo acampar. Seria muito estressante acampar sem qualquer preparação e nenhuma ideia de onde você está indo, não é mesmo?

Agora, digamos que você tenha dedicado tempo para conhecer o local, saber o que precisa levar para não passar por apertos e principalmente, o que espera por você. Dessa maneira, você vai f**ar muito mais confiante.

Podemos relacionar isso a qualquer situação cotidiana. Se você vai à uma festa, esteja preparado para passar uma boa impressão e se sentir bem.

Faça o dever de casa, pense em tópicos que você pode aproveitar e você estará pronto para fazer uma boa apresentação.

02/05/2022

#7. Esteja preparado
Quando você estiver preparado, você vai se sentir mais confiante com a situação com que está lidando. Não há como aumentar a autoconfiança sem isso!

02/05/2022

Não importa o quão tola ou insignif**ante elas possam parecer. Liste aquelas coisas nas quais você sabe que é bom.

Fez isso? Ótimo, agora você já sabe não é tão ruim quanto pensa. Torne isso um hábito diário e perceba como a sua confiança ira aumentar ao longo do tempo.

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Telefone

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