Gaby Roque

Somos um verdadeiro turbo quando se trat de cuidar bem dos nossos filhos. O cuidado é tão intenso que nós sentimos o esgotamento depois. E aí? Como recuperar as energias?

Nem sempre podemos descansar o quanto queremos mas, uma forma muito eficiente de recuperar nossas forças é através do autocuidado.

Pode ser algo rápido, um rímel nos cílios, um brinco na orelha. Ou pode ser algo mais demorado se houver tempo; uma hidratação nos cabelos ou fazer as unhas.

Não importa: o autocuidado tem o poder de recuperar as nossas energias e encher nosso poço de amor e paciência. Precisamos do nosso poço sempre cheio pois não é possível tirar água de poço vazio.

Está se sentindo desanimada? Sem energia?
Experimente uma gota de autocuidado todos os dias e depois volta aqui para me contar!

VAMBORA LEOAS!🦁🔥

Gaby

Tudo funciona melhor com energia, certo?
Por que com você seria diferente?

Você precisa de energia para dar conta do dia a dia de Mãe e Mulher porque as atividades são inúmeras! E todas elas são muito intensas!

Antes de pensar em começar a correria do dia a dia se pergunte: “eu já fiz algo para recarregar a minha própria bateria hoje?”

Com a sua bateria cheia você vai conseguir fazer tudo o que quiser e precisar.

Você merece essa energia, sua família também!

Me siga para receber gotas de energia todos os dias!
Aqui ninguém solta a mão de ninguém.

VAMBORA LEOAS! 🦁🔥

Gaby Roque

Será que dá para continuar cuidando do casamento depois que os filhos chegam? E depois de dois filhos? E três?

O casamento precisa de manutenção e proteção assim como quase tudo na vida. Momentos do casal servem para isso: manter a sintonia, a admiração, curtir a companhia um do outro, aumentar a parceria, relembrar os tempo de namoro, olhar nos olhos, falar de planos e sonhos.

Planejar momentos a sós com o marido não precisa ser algo super elaborado e nada demorado, mas precisa ser focado em vocês dois.

Veja algumas ideias

💛Pode ser só ir ali na esquina beber uma coca cola juntos, rapidinho.

💛Pode ser um almoço juntos uma vez ao mês

💛 Pode ser uma porção de amendoim com um guaraná assistindo um filme na sala depois que os filhos foram dormir.

💛 Pode ser uma voltinha de mãos dadas pelo quarteirão.

Na verdade pode ser qualquer outra ideia que caiba no momento atual de vocês!

A única coisa que não pode é: deixar de existir os momentos do casal.

Vocês já eram um casal antes da chegada dos filhos.

É tão maravilhoso ter um marido que seja um verdadeiro parceiro. Quando mais saudável for o relacionamento de vocês mais forte emocionalmente seu filho será!

🎶 “Cuide bem do seu amor, seja quem for.”

no meu . Te amo Anjo!

Quando os filhos sabem que o relacionamento dos pais é sólido eles crescem se sentindo seguros. Eles sentem que tem uma base forte e que nada de ruim poderá acontecer a eles. Eles constroem sua autoestima de maneira inabalável.

Eles conseguem se concentrar no próprio crescimento ao invés de se preocupar se os pais irão se separar e onde irão viver se isso acontecer. (Quem lembra dos pais brigando na infância sabe exatamente como é este sentimento de insegurança- “o que vai ser de nós?”)

Saber que os pais se amam traz tranquilidade e ajuda na construção da personalidade dos filhos.

Eles tem força para lutar pelo que acreditam e atingem seus objetivos.

Eles criam e reforçam crenças sobre relacionamento, casamento, família, filhos e escolhem bons parceiros para a vida, pois tiveram um bom exemplo em casa.

Os benefícios são inúmeros e são eternos. A melhor coisa que um país pode fazer pelos seus filhos é amar a Mãe deles pois é amando que se ensina a amar.

Que este seja o lema para esta semana que se inicia.

Beijos

Gaby

Tire da sua cabeça a ideia que para ser uma boa Mãe você precisa abrir mão de você mesma! É comum priorizarmos nossos bebês no começo da maternidade. Mas se você não cuidar de você, restará pouca ou nenhuma energia para cuidar dos seus amores.

Você pode (e deve!) voltar a cuidar da Mulher que você é, por dentro e por fora. Mães felizes criam filhos felizes

Você será uma Mãe muito melhor quando estiver equilibrada, feliz e emocionalmente bem.

Existe um caminho. Eu levei 10 anos para encontrá-lo e agora estou ensinando outras Mães. Assim elas não precisam levar 10 anos; apenas 4 meses.

O link deste caminho de felicidade está na minha BIO!

Te espero do lado de cá.

Gaby Roque

A maternidade só é difícil para as boas mães, aquelas que se dedicam incansavelmente ao bem-estar e crescimento de seus filhos.

Mas ser uma boa mãe não significa carregar todo o peso sozinha.

É possível ser mais leve, encontrar equilíbrio e ainda assim ser incrível.

É possível transformar cada desafio em oportunidades de crescimento e lindas memórias!

Para equilibrar sua vida de Mãe e Mulher e tornar a maternidade mais leve e gratificante, clique no link da minha BIO e participe da Jornada do Amor Próprio para Mães.

Juntas, podemos tornar a maternidade uma experiência mais enriquecedora e feliz.
VAMBORA LEOA! 🦁🔥

E aí? O que você escolhe fazer quando seu bebê dorme?
😂😅





Para equilibrar sua vida de Mãe e Mulher e conseguir dar conta de tudo (inclusive de você) clique no link da minha BIO!

Você tem apenas algumas horas para aproveitar as condições imperdíveis de fazer parte da Jornada do Amor Próprio para Mães.

A Jornada cuida de todas as áreas da vida de uma Mãe.

O link está na minha BIO e nos meus stories!

Caminhar com que acredita em você, com quem sabe que os seus sonhos não são impossíveis e que querem o mesmo que você é a escolha mais sabia a se fazer.

“Diga-me com quem a das e te direi quem és” é uma frase antiga e famosa que é muito real.

Ande com quem acredita em você.
Ande com quem já alcançou o que você quer alcançar.
Ande com quem está buscando o mesmo que você.

E a única opção será o sucesso!

Nós somos uma comunidade de Mães que conseguimos equilibrar a vida de Mãe e Mulher. Que conseguimos dar conta de tudo e ter uma vida muito mais leve e plena.

Você vai adorar fazer parte! Clica no link da BIO e vem com a gente. A gente acredita em você e sabe que é possível sim equilibrar a vida de Mãe e Mulher!

Te espero do lado de cá!

Gaby

“Para todas as mães em todas as circunstâncias, inclusive para aquelas que têm dificuldades — e todas terão —, eu digo: Fiquem em paz. Acreditem em Deus e em si mesmas. Vocês estão se saindo melhor do que imaginam.“ (Jeffrey R Holland)

Feliz Dia das Mães, Leoas! 🦁🔥

Vocês estão se saindo melhor do que imaginam e não se preocupem com seus pequenos erros de cada dia. Eles mostram para nossos filhos que somos humanas, que errar faz parte da vida e que não há problema nenhum em sermos imperfeitas.

Com carinho
Gaby🦁🔥

Que aula Leoas! Que aula! Agora todas elas sabem os segredos das Mães que são equilibradas e elas podem ser equilibradas também!

Hoje eu falei sobre 3 pilares que TODAS as Mães equilibradas seguem; foi fantástico.

Amanha teremos nossa aula mais importante: vou te mostrar o plano infalível para colocar em ordem TUDO que está desequilibrado na sua vida!
✅ Autoestima
✅ Rotina
✅ Emocional
✅ Relacionamento com marido
✅ Relacionamento com filhos
✅ Prosperidade financeira.

Amanhã, às 20 horas!

Clique no link da BIO para participar!

Nossa Aula 1 foi cheia de revelações importantíssimas! As Leoas que estavam lá agora sabem como começar a organizar a vida delas!

Se você ainda não assistiu, clique no link da BIO para assistir ao replay!

Amanhã tem mais: vou te mostrar quais são as estratégias das Mulheres e Mães que são equilibradas!
Às 20horas pelo YouTube.

VAMBORA LEOAS!